具体描述
Your hands-on guide to coaching youth volleyball Have you been asked to coach a youth volleyball team? This friendly, practical guide helps you grasp the basics and take charge on the court. You get expert advice on teaching key skills to different age groups, running safe and effective practices, helping struggling players, encouraging good sportsmanship, and leading your team with confidence during a match. Lay the groundwork for a great season -- develop your coaching philosophy, run an effective preseason meeting, and get up to speed on the rules and terminology of the sport Build your team -- size up the players, find roles for everyone to succeed in, and coach all different types of kids Teach the basics of volleyball -- from serving and passing to setting, attacking, and blocking, instruct your players successfully in all the key elements Raise the level of play -- teach more advanced offensive and defensive skills and keep your kids' interest in volleyball going strong Make the moms and dads happy -- work with parents to ensure a successful and fun season Score extra points -- keep your players healthy and injury free, resolve conflicts, and coach a volleyball club team Open the book and find: Clear explanations of the game's fundamentals An assortment of the sport's best drills The equipment your team needs Player positions and their responsibilities Tips for running fun-filled practices Refinements for your coaching strategies How to meet players' special needs Ten ways to make the season memorable
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用户评价
从我拿到《Coaching Volleyball for Dummies》这本书的那一刻起，我就被它所呈现的全面性和深度所折服。我原本以为这本书只会在排球技术方面提供一些基础的指导，但它远远超出了我的预期。它构建了一个完整而系统的排球教练体系，涵盖了从技术细节到心理辅导，再到团队建设的方方面面。我特别喜欢书中关于“比赛心理学”的部分，它深入分析了球员在比赛中所面临的各种心理挑战，例如紧张、焦虑、压力以及如何克服这些负面情绪。作者提供了非常实用的心理调适方法，例如可视化训练、积极自我对话以及如何利用比赛前的仪式感来帮助球员进入最佳状态。这让我意识到，排球比赛，不仅仅是身体素质的较量，更是意志力和心理素质的比拼。我记得其中一段文字，将心理韧性比作“内在的铠甲”，能够帮助球员在逆境中保持冷静和专注，这句话对我触动很大。此外，这本书还非常注重培养教练的“观察与分析”能力。它提供了关于如何观察球员的技术动作，如何识别潜在的改进空间，以及如何根据比赛数据来评估球员的表现和制定训练计划的详细指导。这让我明白，一个优秀的教练，需要具备敏锐的洞察力和科学的分析能力，才能真正地帮助球员提升。这本书的另一个亮点在于，它强调了“适应性”和“灵活性”在排球教练中的重要性。它鼓励教练根据球员的个体差异、团队的特点以及比赛的实际情况，灵活地调整训练方法和战术策略，而不是墨守成规。这让我意识到，排球教练工作，是一个不断学习和进化的过程。
评分《Coaching Volleyball for Dummies》这本书，简直是我在排球教练道路上的一盏明灯。它不仅仅是一本指导手册，更是一份充满智慧和经验的宝库。我一直认为，成为一名优秀的排球教练，需要多年的实践经验积累，但这本书却以一种非常系统和科学的方式，将这些宝贵的经验浓缩其中，让我能够快速地掌握核心要领。最让我印象深刻的是，书中对于“过程导向”的强调。它不仅仅关注比赛的结果，更注重球员在训练过程中的成长和进步。作者详细阐述了如何设定合理的训练目标，如何通过分解复杂的技术动作来帮助球员逐步掌握，以及如何通过持续的反馈和鼓励，来激发球员的内在驱动力。我记得其中一段关于“犯错是学习的一部分”的论述，作者鼓励教练营造一个允许犯错的环境，让球员敢于尝试，敢于挑战，而不是因为害怕失败而畏手畏脚。这让我意识到，真正的成长，往往发生在舒适区之外。而且，这本书还非常重视教练的“沟通艺术”。它提供了关于如何与球员进行有效沟通，如何倾听他们的想法，如何给予建设性的反馈，以及如何处理不同类型球员的沟通需求的详细指导。这让我明白，良好的沟通，是建立信任、培养团队凝聚力的基石。书中还特别探讨了如何“管理期望”，包括教练对球员的期望，球员对自己的期望，以及家长对球队的期望。这让我意识到，一个成功的教练，需要具备清晰的视野和长远的规划，并能够有效地平衡各方利益。这本书的价值在于，它不仅仅传授技术，更传授理念。它让我从一个单纯的技术传授者，转变为一个更富有教育智慧、更注重球员全面发展的教练。
评分当我拿起《Coaching Volleyball for Dummies》这本书时，我预设它会提供一些基本的排球技术讲解，但我万万没想到，它给我带来的是一场关于排球教练艺术的深度探索。这本书不仅仅是关于如何让球员跳得更高、扣得更重，它更关注的是如何培养一个全面发展的运动员，以及如何成为一个能够激发潜能的领导者。我一直对战术策略很感兴趣，而这本书在这方面的内容简直是我的福音。它不仅讲解了各种基础的排球阵型，还深入分析了如何根据对手的特点和比赛的实际情况，灵活地调整战术。书中对于“观察与适应”的强调，让我明白，一个优秀的教练，需要在比赛中时刻保持敏锐的观察力，并能够根据场上局势的变化，及时做出有效的战术调整。我记得其中一章，详细介绍了如何通过分析对手的发球、进攻和防守习惯，来制定有针对性的应对策略，这对我来说简直是打开了一个新世界的大门。而且，这本书并没有回避排球教练在管理方面所面临的挑战。它提供了关于如何处理队员之间的矛盾、如何与家长沟通、以及如何与学校或俱乐部管理层合作的实用建议。这些都是我在其他排球书籍中很少看到的，但却又是排球教练工作中不可或缺的方面。这本书的写作风格非常务实，它没有空洞的理论，而是充满了具体的案例和可操作的方法。它让我觉得，即使我是一个新手，也能够从中找到明确的方向和具体的执行步骤。它不仅提升了我对排球这项运动的理解，也让我对如何培养一个有纪律、有策略、有团队精神的运动员有了更深的认识。
评分《Coaching Volleyball for Dummies》这本书，简直是我在排球教练领域的一次“启蒙”。我一直觉得排球教练是一个充满挑战的职业，需要掌握大量的技术知识和训练方法。而这本书，就像一位经验丰富的向导，一步一步地带领我穿越了排球教练的复杂世界。它最让我印象深刻的部分，是关于“激发球员内在动力”的论述。书中没有简单地告诉我们要去“激励”球员，而是深入分析了不同类型的动机，以及如何通过创造一个支持性的、充满挑战性的训练环境，来激发球员的自主学习和自我超越的意愿。我记得其中一个例子，讲述了一位教练如何通过让球员参与到训练计划的设计中，来增强他们的主人翁意识和参与感，这让我耳目一新。它让我意识到，真正的激励，来自于球员内心的渴望。而且，这本书也非常重视球员的身心健康。它提供了关于如何进行科学的热身和放松训练，如何预防运动损伤，以及如何帮助球员进行心理调适的详细建议。这让我明白，一个优秀的教练，不仅要关注球员的技术提升，更要关注他们的整体福祉。书中还专门探讨了如何与家长进行有效的沟通，如何建立良好的家校合作关系，这对于青少年排球教练来说，尤其重要。它提供了一些实用的沟通技巧和注意事项，让我能够更好地处理与家长可能出现的误解和分歧。这本书的优点在于，它不仅仅教授“做什么”，更重要的是教授“为什么这么做”以及“如何做得更好”。它让我从一个单纯的技术传授者，转变为一个更富有教育理念、更关注球员全面发展的教练。
评分说实话，一开始我选择这本书，并没有抱太大的期望，毕竟“for Dummies”系列给我的印象通常是入门级别的，可能只是点到为止。然而，《Coaching Volleyball for Dummies》完全打破了我的这种刻板印象。它提供了一种我从未设想过的、系统性的排球教练方法论。这本书不仅仅是关于如何教孩子打排球，它更像是一本关于领导力、团队建设和沟通艺术的百科全书，只是恰好以排球为载体。它将排球教练的职责，从最初的纯粹的技术指导，延伸到更深层次的品格塑造和长远发展。我特别欣赏书中关于“游戏化教学”的部分，它提供了一系列富有创意和趣味性的训练游戏，能够有效地提升球员的基本功，同时又能让他们在快乐中学习，这比枯燥的重复性训练要有效得多。另外，书中关于如何应对不同年龄段和不同水平的球员的章节，也给我留下了深刻的印象。它强调了因材施教的重要性，并提供了具体的指导，如何为初学者设计基础训练，如何为有潜力的球员提供进阶指导，以及如何平衡不同球员的需求和发展。我记得其中一段文字，描述了如何通过观察球员的肢体语言来判断他们的心理状态，这一点非常具有启发性。它让我意识到，教练的工作不仅仅是在场边喊口号，更需要敏锐的观察力和洞察力。这本书还涉及了非常实用的场地布置、器材选择，甚至是安全规则等方面的细节，这些都是我在其他排球书籍中很少看到的。它几乎覆盖了一个教练在实际工作中可能遇到的所有方面，而且讲解得非常细致，即使是新手也能轻松上手。这本书就像一座宝藏，我每次翻阅都能发现新的亮点和值得学习的地方。它不仅提升了我对排球教练这项工作的认知，也让我对如何培养一个有责任感、有团队精神的运动员有了更深的理解。
评分我必须说，《Coaching Volleyball for Dummies》这本书真的让我大开眼界。它不仅仅是一本关于如何指导排球运动的书，更是一本关于如何成为一名优秀的教练的哲学书。我一直认为，排球教练应该是一位技术精湛的传授者，但这本书拓展了我对这个角色的理解。它强调了作为教练，更重要的是培养球员的毅力、韧性和团队合作精神。书中关于如何设定短期和长期目标，以及如何引导球员克服挫折，让我印象深刻。我记得有一章节专门讨论了“失败是成功之母”这个概念，书中提供了一系列实用策略，帮助教练将每一次失败转化为学习和成长的机会，而不是打击球员的信心。这让我意识到，很多时候，教练的角色更像是一位引路人，而不是一个发号施令者。它教会我如何去发现球员的闪光点，如何去放大他们的优点，而不是仅仅盯着他们的缺点。书中还提供了大量的案例分析，通过分析真实比赛中的场景，来讲解如何做出战术调整，如何解读对手的意图，以及如何激励球员在逆境中奋起。这些案例都非常生动，让我仿佛置身于比赛现场，能够感同身受。我特别喜欢书中关于“积极反馈”的部分，它不仅仅是告诉我要表扬球员，更重要的是如何进行有针对性的、能够促进球员改进的反馈。它解释了为什么仅仅说“做得好”是不够的，而需要具体指出球员做得好的地方，并引导他们思考如何做得更好。这本书的写作风格非常亲切，就像一位经验丰富的教练在和你聊天，分享他的心得和感悟，没有任何高高在上的感觉。它让我觉得，成为一名优秀的排球教练，并非遥不可及。它提供了一个清晰的路径，让你能够一步一个脚印地前进。
评分这本书绝对是我近期读到的最令人耳目一新的读物之一，尤其是在排球这项运动的教练技巧方面，它着实颠覆了我之前的许多认知。我一直对排球教练这个角色充满了好奇，但同时又觉得这似乎是一项需要天赋和多年经验才能掌握的技能。然而，《Coaching Volleyball for Dummies》这本书就像一位耐心而博学的导师，将那些曾经让我望而却步的复杂概念，拆解成一个个清晰易懂的步骤。从最基础的发球、垫球、扣球等技术动作的讲解，到如何根据球员的特点制定个性化的训练计划，再到如何营造积极的团队氛围，书中都给出了详实而富有操作性的指导。我尤其喜欢它在讲解技术动作时，不仅列出了要点，还配以生动的插图和比喻，让我仿佛置身于真实的训练场，能够直观地理解每一个细节。而且，这本书并没有局限于纯粹的技术层面，它还深入探讨了心理辅导、战术布置、甚至是伤病预防和处理等更为宏观的教练职责。它让我明白，一个好的排球教练不仅仅是传授技术，更是一个激励者、一个策略家、一个团队的凝聚者。我记得其中一章详细阐述了如何通过有效的沟通来提升球员的自信心和比赛表现，这一点对我触动很大。过去我总觉得教练应该是一个严肃而权威的角色，但这本书让我认识到，同理心和倾听同样是必不可少的。它教会我如何识别球员的压力和焦虑，如何给予恰当的鼓励和支持，从而帮助他们在关键时刻发挥出最佳水平。即使我目前还没有真正开始执教，但读完这本书，我已经感觉自己对排球教练这个职业有了更深刻的理解和更充足的信心。这本书绝对是任何 aspiring (有抱负的) 排球教练或者对排球运动有深入了解需求的读者的必备读物，它提供了一个坚实的基础，让你能够自信地迈出成为一名出色教练的第一步。它的深度和广度都超出了我的预期，每一页都充满了宝贵的见解。
评分我以一个完全的门外汉的身份开始阅读《Coaching Volleyball for Dummies》，我甚至对排球的规则都不是很熟悉。然而，这本书的神奇之处在于，它能够将一个看似复杂的运动，以及围绕它展开的教练工作，讲解得如此清晰透彻。它从最基础的排球术语和规则开始，一步一步地引导读者进入排球的世界。我尤其欣赏书中对于技术动作的讲解，作者并没有使用过于专业的术语，而是用非常形象的比喻和易懂的语言，来描述每一个动作的关键点。例如，在讲解垫球时，它将手臂的摆动比作“拍打枕头”，将身体的重心转移比作“轻轻下蹲再起身”，这些生动的比喻让我立刻就理解了核心要领。更令我惊喜的是，这本书不仅仅停留在技术层面，它还非常深入地探讨了如何培养年轻球员的运动习惯和健康意识。书中提供了关于营养、水分补充、热身和放松训练的详细建议，这让我意识到，作为一名教练，不仅仅要关注球场上的表现，更要关注球员的整体健康。我记得其中一章，详细介绍了如何通过游戏化的方式，让孩子们爱上排球，这对我来说非常有价值。它提供的不仅仅是训练方法，更是一种教育理念。它让我明白，对于年龄较小的球员，兴趣是最好的老师。通过寓教于乐的方式，能够激发他们内在的学习动力。这本书的结构也非常合理，逻辑清晰，每一章都建立在前一章的基础上，循序渐进。即使是没有排球背景的读者，也能够轻松地理解和吸收其中的内容。它让我对排球运动产生了浓厚的兴趣，也让我对教练这个职业有了全新的认识。
评分《Coaching Volleyball for Dummies》这本书给我带来的最大惊喜，是它将排球教练这个角色，从一个单一的技术传授者，提升为一个多维度的、富有影响力的教育者。它不仅仅教授如何指导球员完成一次成功的扣球或拦网，更深入地探讨了如何培养球员的品格、团队精神以及应对挑战的能力。我一直对排球比赛中的心理博弈充满好奇，而这本书在这方面给予了我非常多的启示。它详细讲解了如何识别球员的比赛压力，如何帮助他们建立自信，以及如何在落后时激励他们保持斗志。我记得其中一段关于“心理韧性”的论述，作者用非常生动的语言描述了球员在面对失败和挫折时的不同反应，并提供了一系列实用策略，来帮助教练培养球员的心理韧性。这让我意识到，排球不仅仅是身体的对抗，更是意志的较量。书中还特别强调了教练在团队文化建设中的作用。它提供了一系列方法，如何营造一个积极向上、互相尊重的团队氛围，让每个球员都能感受到归属感和价值感。这让我明白，一个成功的排球队伍，不仅仅需要技术过硬的球员，更需要一个强大的凝聚力和共同的目标。这本书的案例分析也非常具有启发性，它通过对不同比赛场景的剖析，来展示教练如何运用智慧和经验，做出关键决策，并带领球队走向胜利。我特别喜欢其中关于“赛后复盘”的章节，它详细介绍了如何进行有效的赛后分析，如何从胜利和失败中吸取教训，并为下一场比赛做好准备。这本书的深度和广度都超出了我的预期，它让我对排球教练这个职业有了更深刻的理解和更全面的认识。
评分我一直对排球这项运动抱有浓厚的兴趣，但一直苦于找不到一个真正能够帮助我理解教练角色的入门书籍。直到我遇到了《Coaching Volleyball for Dummies》，我才发现，原来成为一名出色的排球教练，并非遥不可及。《Coaching Volleyball for Dummies》这本书，给我带来的，不仅仅是排球技术的指导，更是一次关于领导力、教育学和心理学的深刻洞察。它将复杂的排球教练体系，分解成一个个易于理解的模块，让我能够循序渐进地掌握。我尤其欣赏书中关于“团队建设”的部分，它不仅仅是强调球员之间的配合，更深入地探讨了如何培养球员的集体荣誉感、责任感和互助精神。作者提供了一系列切实可行的方法，例如如何通过团队活动来增进球员之间的了解，如何鼓励球员互相支持，以及如何将球队的成功建立在每个人的贡献之上。这让我意识到，一个强大的排球队伍，不仅仅是技术精湛的个体组合，更是一个紧密团结、目标一致的整体。我记得其中一章，详细介绍了如何通过“角色分配”来激发每个球员的潜能，并让他们在团队中找到自己的价值和定位，这对我来说非常有启发。而且，这本书还非常重视教练的“自我反思”和“持续学习”。它鼓励教练定期回顾自己的教学方法，评估训练效果，并积极寻求新的知识和技能。这让我明白，排球教练的工作，是一个不断学习和进步的过程。书中还提供了一些关于如何与家长和学校管理层进行有效沟通的建议，这对于那些希望将排球教练作为一项事业的人来说，尤其有价值。它让我意识到，一名优秀的排球教练，不仅要精通球技，更要具备良好的沟通能力和管理能力。这本书的阅读体验非常棒，它让我对排球教练这个职业有了全新的认识，也让我对自己的未来有了更清晰的规划。
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