Muscle Medicine pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Destefano, Rob/ Kelly, Bryan/ Hooper, Joseph (CON)

出品人:

页数:259

译者:

出版时间:2009-9

价格:$ 16.99

装帧:

isbn号码:9781416562566

丛书系列:

图书标签:

肌肉
医学
运动
康复
健康
解剖学
生理学
训练
力量
营养

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具体描述

Muscle and joint injuries are not just for sports superstars anymore. Back, shoulder, hip, and knee problems impact more of us than ever before, sometimes making even routine activities seem impossible. Now, two of America's top experts on muscle and joint health have teamed up to create a program that anyone can easily follow to feel great. "Muscle Medicine" offers: - A SELF-TREATMENT, STRETCH, AND STRENGTH REGIMEN FOR THE BODY'S MAJOR TROUBLE SPOTS- A NUTRITION PROGRAM TO GIVE MUSCLES AND JOINTS THE HEALTHY FUEL THEY NEED FOR TOP PERFORMANCE- DOZENS OF ILLUSTRATED EXERCISES FOR FITNESS, INJURY PREVENTION, AND RECOVERY- ADVICE ABOUT WHEN SURGERY IS NECESSARY AND WHAT TO ASK A DOCTOR IN ANY CONSULTATIONCare for your body and enjoy a pain-free, active life, no matter what your age or activity level

《都市猎鹰：暗影之翼》作者：雷霆之手类型：现代都市、悬疑、动作、超能字数：约 1500 字内容简介：夜幕笼罩下的江州市，霓虹闪烁，繁华之下暗流涌动。这座城市，是金钱与权力的角斗场，是欲望与罪恶滋生的温床。然而，在这片光怪陆离的景象中，总有那么一双眼睛，如同鹰隼般锐利，时刻警惕着潜伏的危机。主角登场：陈锋陈锋，这个名字在警局内部是一个讳莫如深的代号——“猎鹰”。他不是传统的警察，也不是雇佣兵，他更像是一座行走在灰色地带的执法者。三年前，一场惊天动地的爆炸案夺走了他所有亲人的性命，也让他的人生轨迹彻底改变。他从一个前途光明的刑侦精英，变成了一个游走在法律边缘，只为追寻真相和正义的孤胆英雄。陈锋的身上有着常人无法企及的身体素质和敏锐的洞察力。他精通格斗、射击、渗透，以及各种反侦察技巧。更重要的是，在三年前那场爆炸中，他意外接触到了一种神秘的“生物能”，这种能量让他获得了远超常人的恢复能力和力量，使他成为了这座城市最隐秘的守护者。他将这份力量视为诅咒，但也将其视为复仇和守护的唯一武器。开端：失踪的线索与幕后的黑手故事始于江州市新崛起的生物科技巨头——“天宇集团”的千金林薇薇的离奇失踪。天宇集团的掌门人，被誉为商业奇才的林正南，动用了所有关系，但警方却束手无策。就在林家陷入绝望之际，陈锋接到了一个神秘的匿名信息，指向了一个与三年前爆炸案有关的线索。陈锋深知，这绝非简单的绑架案。他利用自己安插在城市各个角落的情报网络，开始暗中调查。他发现，失踪案的背后，隐藏着一个跨越十年的巨大阴谋，涉及高层腐败、非法人体实验，以及一个代号为“零点计划”的恐怖组织。灰色地带的较量陈锋的调查很快引来了各方势力的注意。一方面，是天宇集团内部的权力斗争和隐藏的秘密；另一方面，是江州市警局内部的卧底和腐败分子。陈锋必须在不暴露自己真实身份和能力的前提下，周旋于各大势力之间。他乔装潜入戒备森严的地下赌场，与黑帮老大“铁手”周旋，以一场惊心动魄的搏击，获取了关于林薇薇下落的第一条线索。他利用自己的超凡感知力，在错综复杂的线索中抽丝剥茧，最终锁定了“零点计划”的秘密基地——一个位于城市废弃工业区的地下实验室。力量的觉醒与代价随着调查的深入，陈锋体内的“生物能”开始变得不稳定。每次使用，都会伴随着剧烈的痛苦和记忆的闪回。他必须找到“零点计划”的源头，才能彻底控制这股力量，同时也为过去的悲剧找到一个了断。在潜入实验室的过程中，他遭遇了“零点计划”最顶尖的实验体——一个代号为“幽灵”的杀手。这位杀手不仅拥有与陈锋相似的能力，其冷酷无情和完美的战术执行力，让陈锋陷入了前所未有的困境。这场宿命般的对决，不仅是身体上的较量，更是对各自命运和生存意义的拷问。真相的揭露与情感的纠葛在最终的决战中，陈锋不仅救出了林薇薇，更意外地发现，林薇薇的失踪，与她父亲林正南年轻时参与的“零点计划”有着千丝万缕的联系。而那个被称为“幽灵”的杀手，竟然是陈锋多年前以为已经死去的导师的弟子。情感的冲击、任务的压力、身体的极限，将陈锋逼到了崩溃的边缘。他必须做出选择：是让正义得以伸张，还是让沉睡的秘密继续掩盖更多无辜者的鲜血？结局的序幕陈锋最终摧毁了“零点计划”的核心，将所有罪证公之于众。江州市的地下世界迎来了短暂的清洗。林薇薇在经历了这一切后，对陈锋产生了复杂的情感，她既感激他的拯救，也担忧他身上那股随时可能失控的力量。然而，陈锋知道，这只是开始。城市的阴影并未完全散去，那些隐藏在更高层的幕后黑手依然逍遥法外，而他体内那股神秘的力量，也从未真正平静。他化作“都市猎鹰”，再度隐入霓虹深处，准备迎接下一场永无止境的战斗。本书特色：本书融合了硬核的都市动作场面、复杂的政治阴谋、以及对超自然力量的深刻探讨。节奏紧凑，情节跌宕起伏，角色鲜明立体，带领读者深入江州这座光怪陆离的城市，体验一个孤胆英雄如何在黑暗中守护光明的故事。它不仅仅是一部动作小说，更是一曲关于救赎、代价与责任的现代史诗。