MIndful Education for ADHD Students pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Proulx-schirduan, Victoria/ Shearer, C. Branton/ Case, Karen I.

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:

价格:464.00 元

装帧:

isbn号码:9780807749272

丛书系列:

图书标签:

• ADHD
• 专注力
• 学习障碍
• 正念教育
• 情绪管理
• 行为干预
• 教育心理学
• 学生辅导
• 特殊教育
• 课堂管理

《点亮灵感：探索ADHD学生潜能的教育新篇章》 引言 在教育的广阔天地中，每一个孩子都是独一无二的星辰，闪耀着各自独特的光芒。然而，对于一群拥有特殊认知模式的孩子——ADHD（注意力缺陷多动障碍）学生而言，传统的教育模式往往如同迷宫，让他们在追逐知识的道路上步履维艰。他们精力充沛，思维跳跃，富有创意，却也可能面临着注意力难以集中、冲动控制障碍以及多动等挑战。如何才能真正理解并激发他们的内在潜力，让他们在学习中找到属于自己的节奏，绽放独特的光彩？《点亮灵感》一书，便是由此而生，它并非一套固定的“治疗方案”，而是一扇通往更深层理解和有效实践的窗户，为教育者、家长以及ADHD学生自身，描绘出一幅充满希望和可能性的教育蓝图。 本书的出发点，是源于对ADHD学生深刻的同情与尊重。我们拒绝将他们简单地标签化为“问题儿童”或“难以管教者”，而是深入洞察他们思维方式的独特之处，挖掘他们潜在的优势，并在此基础上，探索一套更具包容性、更富创造性的教育策略。这不仅仅是一本关于“如何应对ADHD”的书，更是一本关于“如何赋能ADHD学生”的书。它致力于提供一种全新的视角，帮助我们重新审视教育的本质，理解个体差异的价值，并最终将这些认知转化为切实的教育行动。 第一部分：理解ADHD学生的独特思维光谱 要想有效地引导ADHD学生，首先需要建立在一个坚实的基础之上：深刻的理解。这一部分，我们将深入剖析ADHD学生独特的认知特点，摒弃刻板印象，以一种更细腻、更人性化的视角去描绘他们的内在世界。 超越“缺陷”的视角：ADHD的认知优势 我们常常聚焦于ADHD学生在注意力、冲动控制等方面的挑战，却忽略了他们同样拥有的宝贵天赋。本书将重点阐述ADHD学生在以下方面的潜在优势： 高度的创造力和想象力： ADHD学生的大脑往往充满了跳跃性的思维和天马行空的联想，这使得他们在艺术、设计、创新性问题解决等领域展现出非凡的潜力。他们能够从不同寻常的角度切入问题，提出新颖的解决方案。 卓越的激情驱动下的专注力（Hyperfocus）： 尽管普遍存在注意力分散的问题，但当ADHD学生对某件事物产生浓厚兴趣时，他们往往能够进入一种“超聚焦”状态，展现出惊人的专注度和持久性，甚至能在一夜之间完成一项复杂的任务。 快速的反应能力和适应性： 面对突发状况，ADHD学生往往能够迅速做出反应，并且在不断变化的环境中展现出良好的适应能力。这种特质在需要快速决策和应对变化的场景中尤为重要。 丰富的情感体验和同理心： 许多ADHD学生拥有敏锐的情感触觉，能够深刻地体会他人的情绪，并在此基础上展现出强烈的同理心。他们对世界充满好奇，渴望连接，并且往往富有冒险精神。 解码ADHD的神经科学基础：理解行为背后的原因 本书将以易于理解的方式，介绍ADHD相关的神经科学研究成果。我们并非要将每一个ADHD学生都视为“病例”，而是通过了解大脑运作机制的差异，来更好地理解他们的行为模式。 多巴胺与奖赏系统： 探讨多巴胺在ADHD学生注意力调节和动机激发中的作用，以及他们对即时满足和新奇刺激的偏好。 执行功能网络： 解释执行功能（如工作记忆、计划能力、冲动控制）在ADHD学生中的发育特点，理解为何他们会面临组织、规划和延迟满足的困难。 大脑的“高速公路”与“交通堵塞”： 将大脑的连接和信息处理比作交通网络，形象地解释ADHD学生信息传递过程中可能出现的“拥堵”和“绕行”，从而理解其思维跳跃的根源。 ADHD的多元表现：认识个体差异的重要性 ADHD并非千人一面的表现。本书强调，我们需要识别并尊重ADHD在不同个体身上的多样性。 “隐形”的ADHD： 关注那些不表现出明显多动症状的ADHD女孩和女性，她们可能更多地表现出注意力不集中、健忘、情绪波动等“内在化”的症状。 多动与少动并存： 认识到ADHD的核心是执行功能障碍，而非仅仅是多动。有些ADHD学生可能表现出相对安静的外在行为，但内心却充斥着混乱和焦虑。 多重诊断的挑战： 探讨ADHD与其他发育障碍（如自闭症谱系障碍、学习障碍、焦虑症）并存时，可能出现的复杂情况，以及如何进行综合性的评估和支持。 第二部分：构建支持性的学习环境：重塑教育的空间与实践 理解了ADHD学生的独特之处，我们便能更有针对性地着手构建一个能够赋能他们的学习环境。这一部分，我们将聚焦于教育策略的革新，从物理空间到教学方法，再到人际互动，为ADHD学生打造一个真正友好的学习生态。 物理环境的智慧设计：一个“流动”的学习空间 教室的物理布局和布置，对ADHD学生的学习体验有着至关重要的影响。 灵活的座位安排： 探讨如何提供多样化的座位选择，如站立式书桌、坐垫、摇椅等，以满足不同学生的活动和注意力需求。 减少干扰的策略： 提供隔音耳机、桌面隔板等工具，帮助学生减少视觉和听觉干扰。 “感觉区”与“安静角”： 设计专门的区域，为学生提供释放能量或寻求平静的空间，满足他们的感觉统合需求。 视觉化提示与组织工具： 利用色彩、图表、流程图等视觉元素，清晰地展示课堂规则、任务步骤和时间安排，帮助ADHD学生更好地理解和遵循。 教学方法的创新：激发兴趣，锁定注意力 传统的填鸭式教学模式对ADHD学生而言往往是无效的。本书将提供一系列创新的教学方法，以适应他们学习节奏的需求。 “游戏化”学习： 将学习内容融入游戏、竞赛、角色扮演等趣味性活动中，利用ADHD学生对新奇和挑战的偏好，提高学习的参与度和效率。 多感官教学： 结合视觉、听觉、触觉、动觉等多种感官通道进行教学，提供更丰富、更具吸引力的学习体验。例如，通过动手操作模型、绘画、肢体表演来理解抽象概念。 碎片化学习与“任务分解”： 将复杂的学习任务分解成小、可管理的部分，并为每个小任务设定明确的目标和奖励，帮助学生克服因任务过大而产生的畏难情绪。 “显性教学”与“技能训练”： 明确地教授学习策略、组织技巧、时间管理方法等，帮助ADHD学生掌握应对学习挑战的工具。 利用“兴趣驱动”： 积极发掘学生的兴趣点，并将这些兴趣融入到课程内容中，让他们在学习自己热爱的事物时，能够充分发挥其“超聚焦”的优势。 给予选择与自主权： 在可能的范围内，给予学生学习内容、学习方式或任务完成方式的选择权，这能极大地提升他们的内在动机和责任感。 积极的课堂管理与行为支持：建立积极的互动模式 有效的课堂管理并非仅仅是“管教”，更是建立一种积极、互利的师生关系。 非语言提示与眼神交流： 利用微妙的非语言信号（如点头、手势、眼神）来提醒学生注意力，避免打断他们的思维流程。 积极强化与及时反馈： 重点关注并表扬学生的积极行为和进步，而非仅仅关注错误。及时、具体、有力的反馈能极大地增强他们的自信心和学习动力。 “冷静策略”与“自我调节”指导： 教导学生识别自己情绪波动的信号，并提供具体的应对策略，如深呼吸、短暂休息、表达感受等，帮助他们学会自我管理。 合作学习与同伴支持： 设计能够促进合作的学习活动，让ADHD学生有机会在同伴的支持和互动中学习，同时也能培养他们的社会技能。 第三部分：赋能ADHD学生：培养自我认知与内在驱动力 教育的最终目标是培养独立、自信、能够自我实现的人。本部分将聚焦于如何赋能ADHD学生，帮助他们建立积极的自我认知，并激发内在的学习动力。 培养自我认知：理解“我是谁” 让ADHD学生理解自己是谁，他们的优势是什么，面临的挑战又是什么，是培养自信和自主性的关键。 “优点清单”与“能力地图”： 引导学生识别并记录自己的优点、兴趣和擅长之处，制作可视化的“能力地图”，让他们清晰地看到自己的独特价值。 “ADHD视角”的积极解读： 帮助学生理解ADHD并非“缺陷”，而是他们思维方式的一部分，引导他们看到ADHD带来的创新思维、活力和热情。 自我报告与反思： 鼓励学生记录自己的情绪、行为和学习过程，学会进行自我反思，从而更好地理解自己的内在需求和学习模式。 发展“执行功能”技能：解锁学习的关键 虽然执行功能是ADHD学生面临的挑战，但通过有意识的训练和支持，这些技能是可以得到提升的。 目标设定与计划制定： 教授 SMART（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）目标设定方法，并引导学生将大目标分解成可执行的小步骤。 时间管理技巧： 利用计时器、日程表、番茄工作法等工具，帮助学生可视化时间，并学会合理分配学习和休息时间。 组织与整理能力： 教授系统性的整理方法，如“一进一出”原则，利用标签、收纳盒等工具，帮助学生管理物品和学习资料。 冲动控制与延迟满足： 通过角色扮演、情境模拟等方式，练习在冲动出现时暂停思考，并学习延迟满足的技巧。 建立内在的驱动力：点燃学习的热情 当学习过程能够满足ADHD学生的内在需求时，他们的学习动力会得到极大的提升。 “内在奖励”的强化： 引导学生关注完成任务带来的成就感、新知识的发现以及解决问题的喜悦，从而将学习内化为一种自我满足的体验。 “兴趣驱动”的学习路径： 鼓励学生探索自己感兴趣的领域，并引导他们将兴趣与学习目标相结合，让学习变得更具意义和吸引力。 “成长型思维”的培养： 强调努力、学习和策略的重要性，而非仅仅是天赋。让学生明白，困难是成长的机会，挫折是学习的垫脚石。 连接与归属感： 营造一个支持性的社群环境，让ADHD学生感受到被理解、被接纳，从而产生归属感，这种情感上的连接是激发内在动力的重要因素。 结语 《点亮灵感》一书，是一次教育理念的探索，一次实践方法的尝试，更是对每一个ADHD学生潜能的深切信任。我们相信，通过更深刻的理解、更智慧的环境构建，以及更有效的赋能策略，我们不仅能够帮助ADHD学生克服学习中的挑战，更能点燃他们内在的灵感火花，让他们在教育的沃土上，自由绽放，成就独一无二的精彩人生。这趟旅程，需要我们每一个人——教育者、家长、社会——共同的努力与投入，去创造一个更包容、更富有成效的学习世界，让每一个孩子都能在这里找到属于自己的光芒。

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