图书标签: 跑步  赤足  英文版  有声书   

喜欢 Born to Run 的读者还喜欢

英文版，不是很懂，慢慢来吧，大概翻阅了下

重新找回跑步的乐趣，用赤足击退伤病，献给热爱跑步本身的人的最佳礼物

重新找回跑步的乐趣，用赤足击退伤病，献给热爱跑步本身的人的最佳礼物

英文版，不是很懂，慢慢来吧，大概翻阅了下

重新找回跑步的乐趣，用赤足击退伤病，献给热爱跑步本身的人的最佳礼物

想起写这篇短评恰逢这周在上海和一位朋友相聚时得知身为长跑健将运动达人的他在最近一年深受伤病与疼痛的困扰，甚至一度被医生诊断为患上强直性脊柱炎。我对他说，“你应该读一下这本书。”作为一个一年恐怕也跑不了一千米的死宅，是不是有点儿班门弄斧的感觉？ 这确实是非常...  

看这本书是因为在天涯上追极地跑者的帖子时发现的，用了整整1个下午的时间看完了，一边和极地跑者的帖子印证，印象顿时活生生起来。 对跑步的兴趣来自于村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》，接触的第一本对跑步有很深体味的书。一直喜欢村上不带情绪的文笔，...  

1、人类跑步应遵循人类万千年来自我生存的自然规律，人类一直赤脚追捕猎物，赤脚行动，而近40年来人类开发出的跑鞋，有意无意的已经弱化了人类脚底大部分组织结构的专用功能，换句话来说就是变得容易受伤。赤脚跑步值得一试。 2、人类是天生的跑者，是哺乳动物界是唯一靠出汗来...  

在《天生就会跑》微博上弄下来的，觉得有一些观点还是挺靠谱的，贴来给大家看看： （Q为记者，A为作者麦克杜格尔）： Q: 你真的认为人类天生擅长跑步吗？ A: 塔拉乌马拉人说，“人没学会走就在跑了”。你看看三四岁的孩子就知道了，他们总是抬脚便跑。我们的祖先在洞穴的墙壁...  

##### 以前的日記貼過，日記沒有保存，找到了原先的草稿。最近從新開始寫沒有寫過的部份，這部份草稿就作為評論存檔吧。 ## 读书笔记一 2010.03.06 虽然Washington Post说这本书刚左gonzo （可以理解为主观，夸张），我觉得这本书唤醒所有爱跑步的人的梦。如果村上春树”当...