What to Do When You Are Fired or Laid Off pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Fontana, P. K.

出品人:

页数:360

译者:

出版时间:

价格:$ 28.19

装帧:

isbn号码:9781601382870

丛书系列:

图书标签:

失业
职业规划
求职技巧
面试技巧
职场危机
心理调适
再就业
职业发展
个人理财
情绪管理

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具体描述

In the last five years, more than a million jobs have been lost in the United States, many of them due to the closure of plants, factories, or downsizing in shrinking companies. Millions more people have lost their jobs due to being fired, restructuring, or mergers in major corporations. Many thousands more are expected to lose their jobs in the year to come and that leads many to wonder what rights and benefits they have to help them recuperate and get back on their feet. This comprehensive guide to the laws and benefits provided to those individuals who have lost their jobs, for whatever reason, will help you discover exactly what you can do to ensure you have the resources you need to salvage your life and your career after losing a job.A complete listing of the requirements your employer is bound to and the legal implications of your particular situation will be provided in multiple chapters broken down to reflect the various situations in which you lost your job. If you were laid off due to a factory closing, you will be given advice on how much of your retirement benefits you are entitled to, how much notice your employer is legally required to provide you (as per the WARN act), and what you can do in the final 60 days to shore up future employment. If your company downsizes, you will be given detailed descriptions of the laws that apply to your workplace according to where you work and how long you have worked there. You will learn what opportunities the federal government provides to those who have lost their jobs, including unemployment benefits and welfare coverage. You will also learn about how you can take advantage of additional workforce training to further your technical skills. You will learn how to handle your taxes while unemployed. You will learn how to know if your firing was legal and if you have a legal basis to reproach your company for laying you off. If you were unfairly terminated, you will be shown how you can approach an attorney and what you need to provide to win your case.Finally, you will be shown which resources and tools are available to help you get back on your feet, finding a new job that utilizes your skills and training. You will learn how you can modernize your skill set with additional training, seek out hiring services, and supplement your income between jobs with temporary or part-time opportunities. Hours of expert opinions have been gathered into this book from hiring managers, employment lawyers, and other experts in the field to help you know exactly what rights you have and what you can do to recover. If you have been laid off, fired, or unfairly terminated, this book will provide you with everything you need to minimize the stress and suffering of your situation and get back on your feet in no time.

《职业转折：重塑人生新篇章》前言人生如河流，时而风平浪静，时而波涛汹涌。在职业生涯的旅途中，我们或许会经历辉煌的顶峰，也难免会遭遇意想不到的低谷。当突如其来的变故降临，当曾经熟悉的工作岗位悄然远去，一股前所未有的迷茫和焦虑或许会席卷而来。然而，每一次结束，都可能孕育着新的开始；每一次挑战，都可能成为我们蜕变的力量。本书并非一本教你如何应对裁员或失业的指南，它关注的是更深层次的职业发展与个人成长。它探讨的是，在职业生涯的关键节点，当旧的路径被切断，我们如何能够清晰地审视自我，积极地规划未来，并最终找到一条更适合自己、更具价值的新道路。本书的目标是帮助读者认识到，即使在最困难的时刻，我们依然拥有选择的权利和塑造未来的能力。第一章：失落与重新审视——情绪的安抚与自我的发现当职业生涯遭遇重大变故，随之而来的情绪波动是人之常情。焦虑、恐惧、失落、愤怒，甚至自我怀疑，都可能在短时间内充斥心头。然而，在情绪的漩涡中，我们往往难以做出理性的判断。因此，本章将首先引导读者认识并接纳这些负面情绪，理解它们是正常反应，而非个人能力的缺失。我们将探讨一些科学有效的情绪管理方法，帮助读者从情绪的泥沼中逐渐走出，回归平静。更为重要的是，在情绪平复之后，我们才有机会进行一次深刻的自我审视。这不仅仅是对过去工作的回顾，更是对个人价值、技能、兴趣和人生目标的重新认识。我们不再是被动地接受职业安排，而是主动地去探索“我是谁”、“我擅长什么”、“我真正想要什么”。本章将提供一系列的引导性问题和思考框架，帮助读者深入挖掘内在的潜力，发现那些可能被忽略的才能和热情。通过详尽的自我分析，我们将为接下来的职业转型奠定坚实的基础。第二章：技能盘点与价值重塑——发掘你的“核心竞争力” 在职业生涯中，我们积累了各种各样可迁移的技能。这些技能可能是技术性的，也可能是软性的，它们共同构成了我们的“核心竞争力”。然而，在日常工作中，我们常常习惯于将某些技能视为理所当然，而忽略了它们在不同情境下的价值。本章将聚焦于如何系统地盘点和评估个人的技能组合。我们将学习如何区分“硬技能”（如编程、财务分析、外语能力）和“软技能”（如沟通能力、解决问题的能力、领导力、团队合作）。更重要的是，我们将探讨如何将这些技能转化为市场能够理解和认可的“价值”。例如，一项“沟通能力”可能在销售领域意味着达成交易，在项目管理领域意味着高效的团队协作，在客户服务领域意味着出色的客户满意度。通过对技能进行情境化分析，我们可以更清晰地看到自身在不同职业领域中的潜在优势。此外，本章还将引导读者思考如何通过学习和实践来“重塑”和“增值”自己的技能。职业世界瞬息万变，持续学习是保持竞争力的不二法门。我们将探讨各种有效的学习途径，包括在线课程、专业认证、行业研讨会、阅读专业书籍等，以及如何通过参与实际项目来巩固和提升所学技能。最终目标是让读者能够清晰地认识到自己的价值所在，并能够有效地向潜在雇主或合作伙伴展示。第三章：市场洞察与机会探索——寻找新的职业蓝海当对自我有了更清晰的认知后，下一步便是将这份认知与外部世界的需求相结合。本章将带领读者深入了解当前及未来的劳动力市场趋势。我们不再盲目地寻找“一份工作”，而是主动地去发现“适合我的机会”。我们将分析不同行业的发展前景、新兴职业的崛起、以及传统行业的转型。通过对行业报告、市场调研、以及行业内人士的访谈，我们可以更精准地把握市场的脉搏。同时，本章将强调“机会”的多元性。职业转型并不意味着只能进入完全陌生的领域。它可能是在现有领域内寻求更高级别的职位，也可能是进入与现有技能相关的交叉领域，甚至是创业。我们将学习如何运用各种信息渠道，如专业的招聘网站、行业协会、社交媒体平台（如LinkedIn）、以及人脉网络，来搜寻和筛选潜在的职业机会。本章将提供一套系统的机会评估框架，帮助读者判断一个机会是否符合自己的长期职业发展目标、个人价值观以及技能匹配度。重要的是，我们将鼓励读者保持开放的心态，敢于尝试那些可能看起来“非传统”但却充满潜力的职业方向。第四章：策略规划与行动执行——构建你的个性化职业转型方案经过前期的自我评估和市场分析，我们已经积累了丰富的洞察。现在，是时候将这些洞察转化为具体的行动计划了。本章将聚焦于如何构建一份切实可行的、个性化的职业转型方案。我们将探讨不同的转型策略，例如：平稳过渡型：在现有领域内寻求更高级别的职位或不同性质的工作。技能拓展型：在现有领域的基础上，学习新技能，转向需要复合型人才的岗位。跨界转型型：将现有技能应用于完全不同的行业或领域。创业创新型：利用自身优势，开创自己的事业。针对每一种策略，本章都将提供相应的规划步骤。这包括设定短期和长期的职业目标，制定详细的学习和发展计划，以及预估可能遇到的挑战并提前准备应对方案。更重要的是，本章将强调“行动”的力量。再完美的计划，如果没有执行，也只是纸上谈兵。我们将探讨如何有效地进行求职（包括简历优化、面试准备、薪资谈判等）、如何建立和拓展人脉网络、以及如何寻找导师和支持系统。本章还将分享一些成功人士的转型案例，从中汲取宝贵的经验和灵感，帮助读者坚定信心，勇往直前。第五章：心态调整与韧性培养——在不确定中找到力量职业转型并非一蹴而就，它是一个充满挑战和不确定性的过程。在这个过程中，保持积极的心态和强大的心理韧性至关重要。本章将关注如何在逆境中保持乐观，如何从挫折中学习，以及如何建立可持续的心理支持系统。我们将探讨一些有助于培养心态韧性的方法，如：培养成长型思维：将挑战视为学习的机会，相信能力可以通过努力而提升。练习正念与感恩：关注当下，感受生活中的美好，减轻焦虑。建立积极的社交支持网络：与家人、朋友、同行保持沟通，寻求情感和实际的支持。培养解决问题的能力：将问题分解，逐一击破，增强掌控感。庆祝小小的成功：及时肯定自己的进步，保持前进的动力。本章还将强调“耐心”的重要性。每一次的职业转型都需要时间去沉淀和发展。我们不能期望一夜之间就能达到理想的状态。通过积极的心态调整和坚韧不拔的毅力，读者将能够更好地应对转型过程中的各种困难，并最终实现人生的华丽转身。结语 “职业转折：重塑人生新篇章”并非一本关于“如何止损”的书，而是一本关于“如何发现新大陆”的书。它相信，每一次职业生涯的改变，都蕴藏着重塑自我、实现更高价值的契机。它鼓励每一位读者，在面对职业生涯的十字路口时，能够不畏惧、不迷茫，而是以积极的心态，深刻的自我认知，敏锐的市场洞察，以及周密的行动计划，去拥抱一个更广阔、更精彩的人生新篇章。这场旅程或许充满未知，但只要方向明确，步履坚定，你终将抵达属于自己的辉煌彼岸。