Thrive, Don't Simply Survive pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Ladd, Karol

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2009-3

价格:119.00元

装帧:

isbn号码:9781416580492

丛书系列:

图书标签:

个人成长
积极心理学
幸福感
目标设定
自我提升
情绪管理
生活方式
心理健康
成功
应对挑战

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具体描述

Life is unpredictable and often doesn't turn out as we'd planned. The things that matter most to us -- marriages, children, careers, families, and friends -- sometimes fall apart and leave us only with deflated dreams. Whether you're struggling with the big issues of life or simply overwhelmed by the demands of every single day, Karol Ladd's powerful biblical principles will give you the help you need. In this book, you will discover how to redefine your unexpected life, and you'll learn concrete skills that will help you move past simply surviving and into a thriving life that is lived passionately and with joy. New purpose and hope await you just beyond the cover of this book.

《繁盛，而非仅仅生存》这是一本关于如何超越基本生存需求，实现内心丰盈与人生最大潜能的指南。它深入探讨了现代社会中许多人虽然物质条件优渥，却依然感到空虚、焦虑和停滞不前的根源。本书并非提供一套僵化的“成功学”模板，而是鼓励读者踏上一段自我发现的旅程，理解并激活内在驱动力，从而构建一种更加充实、有意义且充满活力的生活。本书首先剖析了“生存模式”的普遍性及其对我们生活质量的侵蚀。我们常常被社会期望、经济压力、甚至是自我设定的局限所裹挟，仅仅是为了满足日常的基本需求而奔波忙碌。这种模式虽然能保障我们的基本生存，却扼杀了我们对生活的热情，让我们错失了真正享受生命、探索无限可能的机会。我们将一同审视那些阻碍我们“繁盛”的隐形陷阱，例如：内在的恐惧与不安全感：害怕失败、害怕被评判、害怕未知，这些根深蒂固的恐惧常常让我们选择安逸，而非冒险去追求更广阔的天地。社会比较的陷阱：不断地将自己与他人进行比较，导致我们忽视自身独特的价值，并产生不必要的压力和不满。 “忙碌”的迷思：将过度忙碌误以为是高效和成功的标志，实际上却让我们失去了反思和沉淀的时间，进一步加剧了疲惫和倦怠。缺乏清晰的价值观和目标：当我们不清楚自己真正看重什么，或者人生方向模糊时，很容易随波逐流，难以找到前进的动力。接着，本书将引导读者深入理解“繁盛”的真正含义。它不只是物质上的富足，更是精神上的满足，是与内心深处连接，是发挥自身独特才能，并为世界带来积极影响的状态。繁盛是一种积极主动的生活方式，它体现在：深层的情感连接：建立真实、有意义的人际关系，体验爱、归属感和支持。持续的学习与成长：保持好奇心，不断探索新知，拓展认知边界，实现个人能力的跃升。清晰的个人使命和价值观：了解自己为何而活，并根据这些核心原则来指导自己的行为和选择。应对挑战的韧性：拥抱生活中的起伏，将挫折视为成长的机会，并从中汲取力量。感恩与当下：珍视已拥有的一切，活在当下，而非沉湎于过去或担忧未来。本书的核心在于提供一系列实用的工具、深刻的洞察和鼓舞人心的视角，帮助读者将“生存模式”转化为“繁盛模式”。我们将探索：自我觉察的艺术：通过正念练习、日记记录、冥想等方法，深入了解自己的思维模式、情感反应和潜在的限制性信念。重塑思维模式：学习识别并挑战消极的、自我限制性的思维，培养积极、成长型的思维方式。设定有意义的目标：学习如何设定既能激发斗志，又能与个人核心价值观相符的目标，并制定切实可行的行动计划。培养强大的韧性：学习如何从失败和逆境中恢复，甚至变得更强大，发展应对压力的健康策略。建立支持性的人际网络：认识到人际关系在实现繁盛过程中的重要性，并学习如何建立和维护有益的关系。活出真实的自我：勇敢地表达自己的想法和感受，追求自己真正热爱的事物，即使这与主流期望不同。贡献与影响力：探索如何将自己的才能和热情用于服务他人，为世界带来积极的改变，从中获得更深层次的满足感。《繁盛，而非仅仅生存》是一次邀请，邀请您重新审视自己的生活，质疑那些理所当然的假设，并勇敢地迈出步伐，去创造一个更深刻、更充实、更有活力的生命。这趟旅程不一定总是轻松，但它绝对是值得的。它将帮助您从生活的旁观者转变为积极的创造者，体验那种真正“活着”的美好。