The Secrets of Happiness

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出版者:
作者:Schoch, Richard
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2008-4
价格:142.00元
装帧:
isbn号码:9780743292931
丛书系列:
图书标签:
  • 幸福
  • 心理学
  • 自我提升
  • 积极心理学
  • 生活
  • 情感
  • 人际关系
  • 健康
  • 成长
  • 动机
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具体描述

Unhappy is the story of happiness. More than two thousand years ago, when the ancient Greeks first pondered what constitutes "the good life," happiness was considered a civic virtue that demanded a lifetime's cultivation. Not just mere enjoyment of pleasure and mere avoidance of suffering, true happiness was an achievement, not a birthright. Now, in an age of instant gratification and infinite distraction, history professor Richard Schoch takes a refreshingly contemplative look at a question that's as vital today as ever: What does it mean to be happy? Schoch consults some of history's greatest thinkers -- from Aristotle to Thomas Aquinas to Buddha -- in his quest to understand happiness in all its hard-won forms. Packed with three thousand years' worth of insights, many long forgotten, The Secrets of Happiness is a breath of ancient wisdom for anyone who yearns for the good life.

《心之所向:探索人生满足的智慧》 这是一本关于追寻内心宁静与持久喜悦的深度探索。作者并非提供一套僵化的公式或虚幻的承诺,而是带领读者踏上一段真实而深刻的自我发现之旅。本书的核心在于揭示,真正的幸福并非外在物质的堆砌,亦非转瞬即逝的情感高潮,而是一种由内而外生长出来的、稳定且富有韧性的生活状态。 书中,我们将一同审视那些束缚我们心灵的常见误区,例如对完美的不懈追求、对他人的过度依赖、以及对过去无法释怀的执念。作者以其细腻的笔触,深入剖析这些心理枷锁是如何悄然剥夺我们的快乐,并提出切实可行的方法来打破它们的束缚。我们会学习如何培养一种更加接纳的心态,拥抱生活中的不确定性,并从中汲取力量。 本书强调了“活在当下”的真正含义。这并非是让你忽略过去或放弃未来,而是在每一个此刻,都能全情投入,去感受、去体验、去创造。通过一些精心设计的练习和引导,读者将学会如何训练自己的注意力,将焦点从纷扰的思绪转移到眼前的真实,从而发现日常生活中被忽略的美好与宁静。 此外,《心之所向》还将目光投向人际关系。书中探讨了如何建立更健康、更滋养的连接,如何有效地沟通,以及如何在付出与接纳之间找到平衡。我们认识到,良好的人际关系是幸福感的重要基石,学会如何爱与被爱,以及如何理解与包容,将为我们的人生增添无尽的光彩。 本书的另一重要主题是“意义感”的构建。在物质日益丰富的今天,许多人感到空虚和迷茫,缺乏前进的动力。作者鼓励读者去探索自己的价值观,找到那些真正能触动自己内心深处的事物,并为此付出努力。无论是通过服务他人,还是追求个人成长,抑或是投身于创造性的事业,找到属于自己的“为何”,将为生命注入强大的生命力。 《心之所向》并非一本说教式的书籍,而更像是一位智慧的朋友,一位耐心的引导者。作者运用大量生动的故事、引人深思的案例以及基于心理学和哲学洞察的分析,让读者在阅读过程中产生共鸣,并从中获得启发。书中提出的观点并非空中楼阁,而是植根于对人类心理和生活哲学的深刻理解。 阅读这本书,你将有机会重新审视自己的人生观和价值观。你将学会如何识别并调整那些可能阻碍你幸福感的生活习惯和思维模式。你将获得一套实用的工具箱,帮助你在面对生活的挑战时,能够更加从容、更加坚定。 最重要的是,《心之所向》所倡导的幸福,是一种可以被培养、可以被选择的生活智慧。它不是遥不可及的彼岸,而是当下就可以开始实践的旅程。通过持续的练习和反思,你将逐渐发现,内心的平静与满足,原来一直都在你的指尖,只待你去发掘和绽放。这本书,将是你通往更充实、更喜悦生活的一盏明灯。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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初读这本书时,我感觉有点费解,因为它似乎刻意避开了所有明确的、可以被总结的“结论”。它更像是在营造一种氛围,一种特定的精神湿度。作者的用词极其考究,选词精准到甚至会让人怀疑他是不是为每一个名词都查阅了牛津大词典的词源学解释。例如,他对“慰藉”这个词的阐述,从希腊语的“parakletos”(意为陪伴者、代祷者)开始追溯,然后将其置于现代社会人际疏离的背景下进行对比。这种深厚的文字功底,让阅读过程成为一种智力上的享受,仿佛在和一位博学的学者进行一场无声的辩论。书中对于“孤独”的描写尤其深刻,它将孤独定义为一种“被选择的共振频率”,而不是一种负面状态,这极大地拓宽了我对个人空间和独处的理解。这本书的魅力在于它的“留白”,它给了读者足够的想象空间去填充自己的情感底色,因此,不同的人读完后会有完全不同的感受,这正是它高明之处。

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老实说,我一开始是被这本书的封面设计吸引的,那种低饱和度的色彩和古朴的字体,散发出一种禁欲系的美感。但真正让我留下来的是它那近乎于哲学思辨的探讨深度。这本书的行文风格相当跳跃,它时而像一位严谨的社会学家在分析群体行为的内在驱动力,时而又切换成一位浪漫的诗人,用晦涩的比喻来描绘情感的流动。这种风格上的巨大反差,让阅读过程充满了探索的乐趣,你永远不知道下一页会抛出一个多么尖锐的观点,或者一个多么温柔的慰藉。书中对于“时间”的理解尤其令我耳目一新。作者似乎将时间视作一种可以被雕刻、可以被重新塑形的物质,而不是线性流逝的刻度。他用大量的篇幅去解构现代人对“效率”的盲目崇拜,并提出了一个大胆的假设:慢下来,不是停滞,而是一种更高效的积累。这种对既有观念的挑战,让这本书远超出了“心灵鸡汤”的范畴,它迫使你停下来,重新审视自己生活节奏的合理性。对于那些习惯于快速阅读和即时满足感的读者来说,这本书可能需要一些耐心,但最终的回报是值得的。

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这本书的文字带着一种近乎催眠的魔力,每一次翻阅都像是踏入了一片未曾涉足的静谧花园。作者对日常细节的捕捉极其敏锐,那些我们习以为常、转瞬即逝的瞬间,被他用细腻入微的笔触勾勒出来,展现出令人惊叹的层次感。比如,书中对清晨第一缕阳光穿过窗帘缝隙时的光影变幻的描述,简直可以称得上是教科书级别的画面感。它不是那种直接告诉你“要快乐”的直白说教,而更像是一位智者在缓缓铺陈他的人生哲学。我尤其欣赏作者在探讨“失去”这个主题时的角度,他没有沉溺于悲伤的泥沼,而是将每一次告别都视为空间和可能性的释放,这种豁达与通透,让人在阅读的过程中不自觉地放下了一些心头的重担。阅读体验是极其沉浸的,我常常在读完一个章节后,需要停下来,抬头看看周围的环境,感受那种被文字浸润后的宁静。这本书的书页散发着一种淡淡的、混合着纸张和油墨的古旧气息,拿在手里沉甸甸的,仿佛承载着时间的重量。它更像是一面镜子,照见的不是你希望成为的样子,而是你真实存在于世界上的每一个细微感受。

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这本书的叙事节奏缓慢得如同夏日午后的滴水声,每一次滴落都精准地敲击在读者的心弦上。它没有磅礴的史诗叙事,而是专注于微观世界的探寻。最让我感到震撼的是作者对“感知”的解构。他似乎在挑战我们对“真实”的固有认知,通过一系列精巧的观察和反思,暗示我们所认为的现实,可能仅仅是无数层主观滤镜叠加的结果。书中有一段关于“记忆的不可靠性”的论述,作者引用了一个非常形象的比喻:记忆就像是经过反复重述的民间故事,每一次流传都会增加新的细节,并磨损掉原始的粗糙边缘。这种对人类心智局限性的坦诚揭示,非但没有带来虚无感,反而带来了一种奇特的解放感——既然真实是流动的,那么我们便有权去创造自己的河流。这本书的排版也很有艺术性,字距和行距的处理都经过深思熟虑,确保阅读过程的视觉舒适度与精神的深度思考能够完美平衡,它绝对值得反复品味。

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这本书的结构极其松散,却又妙就妙在它的松散。它没有明确的主线故事,更像是一部由无数篇精美散文、随笔、甚至是一些未标注出处的格言组成的拼贴画。这让它具有极高的可重读性,每一次重读,你都能从不同的“拼图块”中找到新的联系和共鸣。我特别喜欢作者处理冲突的方式。他很少直接描绘剧烈的冲突,而是着重于冲突发生前后的心理微澜。例如,书中对一次家庭聚餐上,三代人之间那种“心照不宣的尴尬”的描写,细腻到让人脊背发凉,那种“什么都没说,但什么都明白了”的张力,比任何激烈的争吵都更具穿透力。这种克制的美学贯穿全书。而且,作者的引用来源非常广泛,从古典哲学到当代物理学的概念都被巧妙地融合进来,使得论证过程既有历史的厚重感,又不失现代的敏锐性。它不是一本提供答案的书,而是一本提出更好问题的指南。

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