Sabbath in the City pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Stone, Bryan P.

出品人:

页数:250

译者:

出版时间:2008-10

价格:$ 22.60

装帧:

isbn号码:9780664233495

丛书系列:

图书标签:

• 城市生活
• 安息日
• 犹太教
• 信仰
• 灵性
• 文化
• 社区
• 反思
• 休息
• 现代生活

Sabbath in the City 简介 在繁华喧嚣的都市脉搏中，总有一隅空间，召唤我们慢下脚步，重新感受生活本真的呼吸。《Sabbath in the City》并非一本关于特定教义或严格戒律的指南，而是对一种生活方式的探索与拥抱——在现代都市的快节奏中，寻回属于自己的“安息日”，一次有意识的、深度的休憩与更新。 这本书将带领读者踏上一段内省的旅程，重新定义“安息”的含义，使其不再是遥远的理想，而是触手可及的实践。它旨在唤醒人们对内心宁静的渴望，以及在忙碌生活中滋养精神、重获活力的能力。 核心理念： 重新审视“安息”： 我们通常将安息与“什么都不做”等同，但这往往带来的是空虚而非真正的休息。《Sabbath in the City》将安息视为一种积极主动的、有意义的投入——投入到自我关怀、精神滋养、人际连接和对世界细致入微的观察中。它是一种有意识的选择，去暂停日常的劳碌，为生命注入新的能量。 都市中的可行性： 城市，以其无尽的可能性和永不停歇的运转闻名，似乎与“安息”的概念背道而驰。然而，本书坚信，恰恰是在这样的环境中，寻觅并创造属于自己的安息时刻，才显得尤为重要和独特。它将揭示如何在钢筋水泥的丛林中，找到属于你的静谧角落，哪怕只是片刻的宁静。 多维度的实践： 安息并非单一的活动，而是涵盖多个层面的体验。本书将探讨： 精神的安息： 如何通过冥想、静观、阅读、写作等方式，让纷扰的思绪平静下来，与内心的声音对话。 身体的安息： 探索温和的运动、健康的饮食、充足的睡眠，以及如何通过感官的放松来疗愈身心。 情感的安息： 如何在人际关系中建立健康的界限，疗愈内心的创伤，并以更平和的心态面对生活中的挑战。 创造的安息： 鼓励读者在安息的时间里，去探索那些不以功利为目的的爱好和兴趣，让创造力自由流淌，从中获得深刻的满足感。 社区的安息： 探讨如何在繁忙的城市中，建立有意义的连接，与志同道合的人们分享安息的时光，共同营造支持性的社群。 内容亮点： 都市安息指南： 提供一系列切实可行的方法和建议，帮助读者根据自己的生活方式和城市环境，设计出个性化的“安息日”计划。这包括但不限于： “数字排毒”的艺术： 在信息爆炸的时代，学会暂时放下电子设备，重拾真实世界的体验。 城市漫步的疗愈力量： 探索城市中被忽略的公园、街角，发现隐藏的美丽，让脚步放慢，用心感受。 在家中打造“安息圣殿”： 如何通过简单的布置和仪式感，将自己的居住空间转化为一个可以休憩和恢复能量的港湾。 与自然亲近的可能性： 即使在都市，也可能在屋顶花园、社区农场或郊外短暂的逃离中，重拾与自然的连接。 美食与安息： 将用餐变成一种享受，而不是匆忙的任务，用心准备和品尝食物。 文化体验的深度： 探索艺术展览、音乐会、戏剧等，在沉浸式的体验中获得精神的升华。 故事与启发： 书中将穿插来自不同背景的都市人的故事，他们如何在自己的生活中，成功地践行了“安息日”的理念，克服了挑战，并因此获得了更丰富、更有意义的生活。这些真实的故事将为读者提供灵感和动力。 挑战与突破： 本书毫不回避在现代都市中实践安息所面临的挑战，如工作压力、社会期望、家庭责任等。它将提供策略，帮助读者识别并克服这些障碍，找到平衡点。 重塑生活节奏： 《Sabbath in the City》鼓励读者不仅仅是在某个特定的日子实践安息，而是将安息的理念融入日常生活的方方面面，从而逐渐重塑自己的生活节奏，使其更加健康、可持续和充满喜悦。 目标读者： 本书适合所有在都市生活中感到疲惫、焦虑，渴望寻找内心平静，并希望提升生活品质的读者。无论您是否信奉宗教，只要您愿意探索一种更具深度和意义的生活方式，《Sabbath in the City》都将是您宝贵的伴侣。 结语： 在这本《Sabbath in the City》中，您将发现，安息并非是逃离现实，而是更深地融入生活。它是一种智慧，一种选择，一种重新连接自我、连接他人、连接这个世界的途径。让我们一起，在都市的脉搏中，寻回那份珍贵的宁静与活力。

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