Ex-Offender's Re-Entry Success Guide pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Krannich, Ron/ Krannich, Caryl

出品人:

页数:122

译者:

出版时间:2008-10

价格:$ 11.24

装帧:

isbn号码:9781570232831

丛书系列:

图书标签:

• Re-entry
• Ex-offenders
• Criminal Justice
• Second Chance
• Rehabilitation
• Employment
• Housing
• Life Skills
• Self-Help
• Transition

崭新开始：一本关于重返社会的实用指南 这本书是一本全面、务实的指南，旨在为曾经有过牢狱经历的个人提供支持，帮助他们成功地重新融入社会，开启充满希望的新篇章。它并非一本关于犯罪学、司法系统或刑期减免的学术著作，也不是一本探讨过往错误或个人救赎的自传式叙述。相反，它是一份清晰、可操作的路线图，聚焦于帮助读者克服重返社会过程中可能遇到的实际挑战，并鼓励他们建立一个稳定、有意义的生活。 本书将从个人准备开始，强调心理调适和心态转变的重要性。它会深入探讨如何处理重返社会带来的心理压力，例如社会污名、自我怀疑以及对未来的不确定感。读者将学习到如何建立积极的自我认知，设定现实的目标，并培养韧性，以应对可能出现的挫折。这部分内容将提供实用的心理健康技巧，例如应对焦虑和抑くらい的方法，以及如何与家人和朋友重新建立健康的联系。它不会提供心理咨询的替代品，而是作为一种支持工具，帮助读者在专业帮助之外，也能自我赋能。 接下来，本书将详细阐述就业与职业发展。在当今竞争激烈的劳动力市场，有前科的个人往往面临额外的障碍。本书将提供切实可行的建议，帮助读者提升就业竞争力。这包括： 技能评估与提升： 如何识别自身现有技能，并根据市场需求进行补充和提升。它将介绍线上线下各种免费或低成本的学习资源，以及如何利用这些资源获得职业证书或培训。 求职策略： 如何撰写一份能够突出自身优势、有效回应背景问题的简历和求职信。本书将提供模板和示例，但强调个性化和真实性。它还会指导读者如何应对面试中的敏感问题，并分享一些关于如何寻找对二进宫人员更友好的雇主的技巧。 创业与自雇： 对于一些人来说，创业可能是一条更具吸引力的道路。本书将探讨小型创业的可能性，如何进行市场调研，制定商业计划，并寻找启动资金。它会提供关于如何注册公司、处理税务等基础知识，但不会深入到复杂的商业法律层面。 持续职业发展： 即使找到了工作，如何保持职业生涯的稳定和发展也是关键。本书将讨论如何建立良好的工作关系，如何应对职场挑战，以及如何利用在职培训和进修来进一步提升自己的职业前景。 财务管理与独立是本书的另一个重要组成部分。经济上的稳定是重返社会成功的基石。本书将引导读者掌握基本的财务知识和技能： 预算制定与管理： 如何制定切合实际的月度预算，跟踪开支，并有效储蓄。它将提供简单的预算表格和实用工具，帮助读者养成良好的消费习惯。 银行与信贷： 如何开设银行账户，理解信用报告的重要性，以及如何逐步建立和修复信用。本书将介绍一些对有过前科人员友好的银行产品和服务，并提供关于如何避免高利贷陷阱的建议。 债务管理： 如何处理现有的债务，制定还款计划，并避免陷入新的债务困境。 住房解决方案： 找到稳定住所是重返社会的重要一步。本书将探讨各种住房选择，包括公共住房、租赁市场以及一些为重返社会人士提供的过渡性住房项目。它将提供关于如何申请住房援助、如何与房东沟通以及如何维护良好租住关系的信息。 社区融入与支持网络的建立，将帮助读者不再感到孤立无援。本书将强调建立健康、支持性社交圈的重要性： 利用社区资源： 介绍各类为重返社会人士提供的社区服务机构，包括法律援助、职业咨询、心理辅导、医疗服务以及社会支持团体。它将提供如何寻找和联系这些资源的实用建议。 志愿服务与回馈社会： 参与志愿服务不仅能帮助他人，也能提升个人价值感和社区归属感。本书将鼓励读者寻找适合自己的志愿服务机会，并从中获得积极体验。 建立健康的人际关系： 如何识别和避免不良影响，建立积极、支持性的友谊和伴侣关系。这部分内容将聚焦于沟通技巧、界限设定以及如何处理人际冲突。 法律与公民权利是本书不可或缺的一部分，但它并非一本法律咨询手册。本书将重点介绍与重返社会相关的基本法律常识和公民权利： 基本权利： 解释重返社会人士享有的基本权利，以及如何保护自己免受歧视。 了解法律义务： 简要介绍一些与重返社会人士相关的基本法律义务，例如遵守保释条件、服刑期满后的相关规定等，但不会深入探讨具体的法律条文或判例。 寻求法律援助： 提供关于如何寻找低成本或免费法律援助的信息，以及在遇到法律问题时应采取的初步步骤。 最后，本书将以长期规划与可持续发展为主题，鼓励读者为自己的未来制定长远计划。它将强调持续学习、适应变化的重要性，以及如何保持积极的生活态度。它不是一本关于“永远成功”的承诺书，而是提供一个框架，帮助读者建立一个可持续的、有意义的人生。 总而言之，本书是一份行动导向的资源，它将通过清晰的章节划分、实用的建议、可操作的步骤和积极的鼓励，赋能那些希望在重返社会后获得成功的个人。它旨在成为读者信赖的伙伴，帮助他们自信地迈向一个崭新、充满可能性的未来。

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阅读这本书的过程，完全颠覆了我对“如何规划人生”这类主题书籍的固有印象。以往接触的很多成功学著作，总是在描绘一个光鲜亮丽的未来，用一系列的“如果……那么……”的假设来构建一个美好的愿景，读完后除了短暂的激动，剩下的往往是深深的失落感，因为现实的鸿沟难以逾越。但这本书的处理方式则完全不同，它更像是一位经验老到的建筑师，首先让你正视地基的裂缝和承重墙的弱点，而不是急着去粉刷外墙。我特别关注到其中对于“建立可靠的社会支持网络”那一节的论述，它没有停留在泛泛而谈“多交朋友”的口号上，而是详细拆解了在特定环境下，如何识别出那些真正能提供实质帮助的关键人物，以及如何进行有效、非依赖性的沟通。这种对细节的精准把控，让我深刻体会到作者的用心良苦。它教会我的不是如何去“假装”适应社会，而是如何利用手头仅有的资源，去构建一个可持续的、抵抗风险的生活框架。文字的逻辑链条非常严密，每一步的推进都带着一种不容置疑的实用主义色彩，读起来让人感到踏实，同时也意识到自己过去在规划上确实存在着太多不切实际的幻想。

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这本书的结构安排体现出极强的目的性，没有丝毫拖泥带水。从第一部分梳理现状，到中间部分技能构建和资源整合，再到最后对长期维护的规划，每一步都设计得如同精密的钟表齿轮，相互咬合，缺一不可。我特别欣赏它在探讨“时间管理”和“情绪预算”时所采用的量化方法。作者似乎坚持认为，任何不可量化的目标都是空中楼阁。他们提供了一套工具，让读者能够将那些模糊的“我想做得更好”转化为具体的、可追踪的每日任务清单，并且清晰地标明了“最小可行性努力”（MVE）的界限。这种强调“小胜利累积”的策略，极大地降低了行动的心理门槛。读完最后一章，我留下的不是一种“我应该做什么”的焦虑感，而是一种“我今天就能开始做X、Y、Z”的明确指令感。这本书更像是一份精确的航海图，它不保证风平浪静，但它保证了你清楚地知道自己现在所处的位置，以及下一个灯塔在哪里。

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我发现这本书的一个独特之处在于它对“心态重塑”的理解。很多励志书籍会用大量的篇幅去鼓吹“积极思考”的力量，试图用一种近乎洗脑的方式去强迫读者接受乐观主义。然而，这本书似乎深知，对于经历过重大挫折的人来说，空洞的积极口号往往适得其反，甚至会引发强烈的反感和自我怀疑。它没有试图抹杀负面情绪的合理性，反而是承认了那些困难和恐惧的真实存在，并将其视为需要被系统性管理的对象，而不是需要被“消灭”的敌人。我记得有一个章节，用一个非常形象的比喻来解释“接受不完美是进步的前提”，这个比喻非常贴切地描述了在面对复发或反复受挫时，如何调整期望值，将重点从“达到终点”转移到“保持前进的姿态”上来。这种务实到近乎冷峻的分析角度，反而比任何煽情的鼓励都更具疗愈性。它让我意识到，真正的坚韧不是永不跌倒，而是每次跌倒后，都能更有效率地分析地面情况，然后再次爬起来，而不是一味地指望自己能漂浮起来。

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这本书的封面设计极具冲击力，那种粗砺的质感和强烈的对比色调，一下子就抓住了我的眼球。我当时在书店里漫无目的地浏览，很多自助类书籍都显得平淡无奇，但这本书的排版和标题组合，却带着一种直击人心的力量。我拿起它翻开扉页，首先感受到的是一种严肃且不容置疑的语气，作者似乎没有打算用那些空泛的鼓励来敷衍读者，而是直接切入了核心问题。那种感觉就像是，你面前站着一个经验丰富、不苟言笑的导师，他不会浪费时间在你无谓的情绪波动上，而是直接告诉你，“好了，游戏规则就是这样，我们现在开始解决问题。” 我尤其欣赏它在介绍作者背景时的那种克制，没有过多的渲染，只是简短地陈述了其专业领域和实际操作经验，这反而让人更加信服其观点的份量。它不是一本空谈理论的学术著作，更像是一份实战手册，每一个章节的标题都像是给出了一个具体的挑战，让人迫不及待地想知道如何去应对。这种开篇的调性，成功地把我从一个随意的翻阅者，变成了一个真正渴望获取实用知识的求知者。我希望接下来的内容能够像这个封面一样，充满实实在在的干货，而不是故作高深的辞藻堆砌。

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从文体风格上讲，这本书的语言组织具有一种冷峻的专业感，但又巧妙地避免了学术论文的枯燥。它不像某些专业书籍那样充满晦涩的行话，而是使用了一种非常直接、面向行动的叙事方式。我感觉自己不是在“阅读”一本关于人生策略的书，而是在“参与”一场高强度的模拟训练。特别是在介绍如何与潜在雇主或社区机构打交道的那部分，作者提供的对话模板和预设情景分析，细致到了连肢体语言的微妙之处都有所提及。这表明作者不仅是理论的构建者，更是实践的一线观察者。每一次阅读，都像是在校准自己的工具箱，确保每一个工具都锋利且放在正确的位置。与其他同类书籍相比，它最大的优势在于其对“系统性障碍”的深刻理解和分析。它清晰地指出了社会在接纳个体时存在的偏见和流程上的冗余，并提供了绕过或穿透这些壁垒的策略。这种洞察力，让读者不会将所有失败都归咎于自身，而是能更理性地分析外部环境的复杂性。

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