具体描述
Billions of dollars are spent on stroke-related rehabilitation research and treatment techniques but most are not well communicated to the patient or caregiver. As a result, many stroke survivors are treated with outdated or ineffective therapies. "Stronger After Stroke" puts the power of recovery in the reader's hands by providing simple to follow instructions for reaching the highest possible level of healing.Written for stroke survivors, their caregivers, and loved ones, "Stronger After Stroke" presents a new and more effective treatment that is startling in its simplicity: stroke survivors recover by using the same learning techniques that anyone uses to master anything. Basic concepts are covered, including: repetition of task-specific movements; proper scheduling of practice; challenges at each stage of recovery; and, setting goals and recognizing when they have been achieved.The book covers the basic techniques that can catapult stroke survivors toward maximum recovery. "Stronger After Stroke" bridges the gap between stroke survivors and what they desperately need: easily understandable and scientifically accurate information on how to achieve optimal rehabilitation.Sections of this title are as follows: Elements Crucial To Recovery From Stroke; Recovery Hints And Tricks; Safeguarding The Recovery Investment; Cool Treatment Options; Elements Of Exercise Essential To Recovery; Recovery Strategies; Spasticity Control And Elimination; Motivation: The Recovery Fuel; and, Recovery Machines.
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读后感
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用户评价
这本书最让我震撼的是它对“时间感”的重构。在经历重大变故后，我们常常感觉生活被切成了“之前”和“之后”两个互不相干的平面，中间是一道巨大的鸿沟。作者巧妙地处理了这种时间上的断裂感。他主张，真正的疗愈不是试图抹平或跳过那道鸿沟，而是学习如何在“之后”的时间里，携带“之前”的记忆和智慧，以一种新的步伐前进。这种前进并非线性的，而是螺旋上升的，其中包含了回顾、消化和整合的过程。书中的每一章都像是一个精心打磨的研钵，作者将各种复杂的情绪和理性的认知放在其中，慢慢地研磨，直到它们混合成一种新的、可被吸收的“养分”。我尤其喜欢它讨论的关于“重建信任”的部分——不是对他人的信任，而是对自己内在恢复能力的信任。这种内在的信任一旦建立，其力量是任何外部安慰都无法比拟的。整本书的基调是深沉的，但绝不沉重，它像深夜里的一盏灯，足够明亮，却不会刺眼，给予人以足够的光亮去探索前方的道路。
评分这本书的叙事方式非常独特，它更像是一部哲学随笔与个人日记的混搭体。我很少读到一本书能将抽象的哲学思辨与如此接地气的、日常的挣扎描述得如此完美契合。它没有宏大的理论框架，而是通过一系列精巧的观察和反思，构建起一个关于“韧性”的立体画像。例如，作者花了很大篇幅来讨论“等待的艺术”，这种等待不是被动的消磨时间，而是一种积极的、充满内省意义的“驻留”。这让我联想到我在处理工作项目延期时的焦虑，以往我会陷入无休止的自我责备和无效的催促中，但读完这本书后，我开始学着去观察这种焦虑本身，将它视为一种信号，而不是必须立即被消灭的敌人。书中的文风是那种沉静而有力的类型，仿佛作者已经走过了最黑暗的隧道，现在正以一种平和的视角回望来路，并轻轻地提醒读者：“你并不孤单，而且你比你想象的要坚韧得多。”它探讨了关于“身份重塑”的深刻议题，当旧有的标签（比如“成功的专业人士”、“健康的个体”）被剥离后，我们如何在新生的、模糊的自我上雕刻出新的意义。这种对存在主义困境的坦诚面对，使得这本书的份量远超一般的励志读物，它更像是一份关于如何在混乱中寻找秩序的严肃邀请函。
评分这本书在语言运用上达到了令人惊叹的成熟度，它避免了所有陈词滥调，以一种近乎手术刀般精准的词汇，剖析那些难以言喻的内心体验。例如，它描述了“微小的胜利的累积效应”，这种效应不是爆发性的，而是像地质变化一样，缓慢而不可逆转地改变着地貌。作者并没有刻意去粉饰困难的本质，相反，他对痛苦的描述非常真实，甚至有些冷峻，但这正是其力量所在——它赢得了读者的信任。它促使我去反思自己过去处理困难的方式：我是否总是在寻找快速的“解决方案”来逃避面对核心的“不适感”？这本书提供了一个截然不同的视角：拥抱不适，深入其中，因为真正的成长就潜伏在那片让你感到最不安的领域。书中提到一个观点，说“遗忘并非愈合，而是将伤口转化为疤痕，疤痕是故事的一部分，而非需要被去除的错误”。这种对“留下痕迹”的肯定，对我触动极大，它解放了我对“完美回归”的执念。总而言之，这是一部饱含人文关怀的力作，它教会的不是如何快速“变强”，而是如何有尊严地、有意义地在经历过考验后，与自己和解，并继续前行。
评分最近读完了一本关于个人成长与韧性的书，真是受益匪浅，让我对如何面对生活中的巨大挑战有了全新的认识。这本书没有直接谈论任何特定的身体疾病或医疗康复过程，而是聚焦于一种更普遍的、关于“如何在看似不可逆转的打击后重建自我”的心态构建。作者以一种极其坦诚和细腻的笔触，探讨了创伤后心理的微妙变化。他没有提供那种空洞的“积极思考”口号，而是深入挖掘了愤怒、否认、接受，乃至最终的超越这一心理历程的复杂性。我特别欣赏其中关于“重新定义成功”的部分。在遭受重大挫折后，我们往往会固执地用过去的成就来衡量现在的价值，而这本书则引导读者去寻找新的、更适合当前状态下的“胜利”——也许是学会耐心等待，也许是重新发现一项新的爱好，哪怕只是能平静地度过一个下午。这种细致入微的心理剖析，配上一些发人深省的故事案例（虽然这些案例是关于职业低谷、情感破裂等非医疗背景的），让我深切感受到，真正的强大不是指恢复到原样，而是接纳变化并在此基础上生长出新的力量。书中的语言富有诗意，但绝不晦涩，它像一位知心朋友在耳边低语，在你最需要支持的时候，给予你一个坚实的拥抱和清醒的视角。对于任何经历过人生重大转折点的人来说，这本书都是一本不可多得的指南，它教你的不是如何“战胜”困难，而是如何“与”困难共存，并从中找到属于自己的新方向。
评分我必须承认，这本书的阅读体验是渐进式的，它需要读者投入时间和心力去品味。它绝对不是那种可以快速翻阅以获取“速成秘籍”的书。作者的写作风格是那种需要你停下来，反复咀嚼的类型。他倾向于使用大量的比喻和隐喻来阐述观点，这些比喻往往与自然界的现象相关联，比如风暴过后的寂静、种子在贫瘠土壤中的萌发，以及河流改道后的新生态。这些描述极大地丰富了阅读的层次感。在我读到关于“接受不完美的一致性”的那一章时，我突然理解了为什么有些事情注定不会“完全恢复原状”，而关键在于如何将这种“不完全”内化为新的常态，并从中发现一种别样的美感。这本书没有提供具体的“如何做”的步骤清单，这一点非常高明，因为它认识到每个人的内在重构过程都是独一无二的。它提供的是一个思维的工具箱，一套观察和感受世界的全新透镜。这种深度和广度，使得这本书在我心中的地位非常高，它更像是陪伴你走过漫长修复期的精神伙伴，而不是一个临时的“急救包”。
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