具体描述
One of the most feared and useful weapons in mixed martial arts (MMA) competition is dissected and discussed in this fully-illustrated guide to both perfecting and defending against the low kick. Many competitors view this technique as a single tool in their arsenal, limiting themselves when they could be taking this low-line method of attack and modifying it to fit far more kicking situations than those commonly used. This volume demonstrates how to expand the low-kicking arsenal, showing how a simple alteration in leg targeting can strongly challenge an opponent's defense, and how to hone low-line kicking power and speed so that rapid-fire low-line kicking becomes a powerful advantage. These techniques are prime for MMA competitors and anyone who wants to improve both their self-defense and competition skills with the best empirical information available.
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读后感
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用户评价
如果说有什么是这本书真正擅长的，那就是对“冲突的准备阶段”的近乎病态的关注。作者在开篇就声明，真正的较量发生在思维层面，身体的接触只是一个次要的、甚至可以说是失败的结局。因此，书中绝大部分内容都聚焦于“预见”、“威慑”和“环境控制”。他详细阐述了如何通过眼神接触、肢体语言的微妙变化来建立心理优势，以及如何解读对手释放出的细微信号。这部分内容确实有其独到之处，对于提升情境意识很有帮助，但它完全没有触及“一旦威慑失败，该怎么办”这个问题。书里对“实战应用”的描述极其保守和抽象，比如他建议在面对直接威胁时，应“以一种不卑不亢的姿态后撤，同时启动一个复杂的、基于非语言沟通的解围脚本”。我需要的是如何在被逼入绝境时能够有效反击的实用技巧，而不是一套写在理论手册里的、在现实中很可能因恐惧而完全失效的“剧本”。总而言之，这更像是一本写给未来外交官或谈判专家的书，而不是给格斗爱好者准备的指南，它在“Barred”的方面表现出色，但在“No Holds”的实践上却显得过于谨慎和空泛。
评分我是在一个连绵阴雨的周末开始读这本书的，本想借此提升一下自己的实战技巧，好在下次健身房遇到那些“爱炫耀”的家伙时能有几分底气。然而，这本书的叙事风格极其古板、说教意味浓厚，仿佛一位德高望重的教授在对一群懵懂的新生进行入门教育，语气中带着一种不容置疑的权威感。他似乎完全回避了任何直接的、关于“如何战斗”的描述，转而将重点放在了“战斗的道德边界与心理准备”上。书中有一整章都在讨论“意图的纯洁性”——即，你的动机必须是纯粹的、非侵略性的，否则你所施展的任何技巧都将失去其合法性。我对此感到非常困惑，因为在实战中，你首先需要的是生存能力，而不是哲学上的自我辩护。书中的措辞非常晦涩，大量使用“先验的”、“内禀的”、“形而上的”这类词汇，导致阅读体验非常不流畅，我常常需要停下来查阅这些术语的意思，这极大地打断了阅读的连贯性。这与其说是一本关于“格斗”的书，不如说是一本探讨“冲突的伦理学”的专著，而且是那种最难啃的学术著作。
评分这本书，坦白说，我一开始是被它那充满力量感的标题吸引的，心想这下总算能看到点真家伙了。翻开书页，映入眼帘的却是对古代哲学辩论技巧的深入剖析，那种严谨到近乎刻板的逻辑推演，让我一度怀疑自己是不是拿错了书。作者似乎对如何构建一个无懈可击的论点有着近乎偏执的热爱，他洋洋洒洒地阐述了从亚里士多德的“三段论”到后现代解构主义对“真理”的质疑，仿佛在指导一场严肃的学术研讨会，而非一场预想中的街头格斗教学。我耐心地读完了关于“修辞的有效性”那一章，里面的例子大多是关于政治演讲或法庭辩论的片段，分析得头头是道，字里行间充满了对语言力量的敬畏。我试图在那些复杂的术语和密集的脚注中寻找一丝关于“如何击倒对手”的暗示，却只找到了关于如何更有说服力地阐述“为什么你不应该被击倒”的详尽指南。这感觉就像是买了一本关于极限运动的书，结果里面全是关于空气动力学的基础理论，虽然知识本身很有价值，但它完全没有触及我真正期待的那种肾上腺素飙升的感觉。我放下书，揉了揉眼睛，感觉我的大脑比我的拳头更累。
评分这本书的排版和装帧简直是一场视觉上的灾难，厚重的米黄色纸张，密密麻麻的文字占据了每一寸空间，唯一的配图是一张模糊不清的19世纪版画，似乎描绘的是某种集会场景，但具体内容模糊不清，让人摸不着头脑。我原本期待的是那种充满动感的图文并茂的搏击教程，比如详细分解每一个动作的力学原理、肌肉发力点，最好能配上高清的慢动作照片或者动态分解图。然而，这本书的内容更像是一部厚重的历史文献汇编。它花了大量的篇幅去追溯各种“非正式冲突解决机制”的社会学根源，引用的资料横跨了从人类学田野调查到中世纪行会章程的广阔领域。阅读的过程更像是在进行一项艰巨的田野调查，每读一页，我都感觉自己陷得更深，仿佛被困在一个充满尘封档案和冗长注释的图书馆里。我尤其对其中关于“团体荣誉感在冲突中的催化作用”那一节印象深刻，作者用了一种极其学术化的语言，分析了在特定社会结构下，个体暴力行为如何被群体叙事合理化。这无疑是深刻的社会学洞察，但对于想学习如何有效地保护自己的人来说，这些分析显得过于宏大和疏离，完全没有落地的实操指导。
评分这本书的篇幅冗长得令人发指，内容似乎被刻意稀释和拉伸，以达到某种“史诗级”的厚度。我翻到中间部分，期望看到一些关于身体控制和爆发力的技术性描述，但迎接我的是对历史上各种“对抗性仪式”的详尽考据。作者似乎对任何形式的身体接触都抱有一种“人类学家的审视”态度，他花费了二十多页来描述某个遥远部落的成年礼仪式中，青年人之间进行的摔跤对决，重点分析的是仪式背后的社会等级和性别角色，而不是摔跤本身的技巧。阅读过程中，我一直在寻找那些能够直接应用到现代搏击训练中的关键信息，比如正确的呼吸节奏、重心转移的微小调整，或者如何应对抱摔。但这些内容要么被一笔带过，要么被包装在极为复杂的理论框架之下，让人根本无法提炼出可操作的要点。读到后面，我感觉自己像个在沙堆里淘金的矿工，大部分时间都在徒劳地挖掘那些与核心主题毫不相关的历史和文化碎片，实在让人感到疲惫不堪。
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