Trekking Toward Wholeness

Trekking Toward Wholeness pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:IVP Academic
作者:Stephen P. Greggo
出品人:
页数:293
译者:
出版时间:2008-9
价格:USD 23.00
装帧:
isbn号码:9780830828241
丛书系列:
图书标签:
  • 心灵成长
  • 个人发展
  • 自我探索
  • 身心健康
  • 灵性之旅
  • 内在平静
  • 正念
  • 疗愈
  • 人生意义
  • 积极心理学
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

Stephen Greggo offers an in-depth exploration of care group leadership from a Christian perspective. Care groups are worth pursuing because they can create a biblically grounded context for corrective healing relationships. Care group leaders engaged in pastoral care, counseling services or spiritual formation will catch a vision for how the core interpersonal process can be instrumental in reshaping character, redeeming relationships and realizing sanctification.

《循迹圆满:身心灵整合之旅》 这是一本关于自我探索与成长、寻求内在和谐与完整体验的书籍。它并非关于遥远山峦的徒步远征,也不是关于某个特定地理位置的探险记录,而是引领读者踏上一段更为深邃、更为个人化的内在旅程。这本书将带领我们审视内心深处的想法、情感与信念,认识它们如何塑造我们的生活,并最终学习如何拥抱完整的自我。 在现代生活的喧嚣中,我们常常感到被撕裂,一部分的自己追求事业成功,另一部分的自己渴望亲密关系,还有一部分的自己可能在默默承受压力与焦虑。我们努力在这些不同的角色和期望之间取得平衡,却常常感到精疲力竭,离“圆满”越来越远。《循迹圆满》正是为此而生,它提供了一个框架,帮助我们理解并整合这些看似矛盾的自我面向。 本书将从多个维度深入探讨“圆满”的概念。首先,它会探讨身体层面的觉知。我们的身体是我们与世界连接的第一个媒介,它承载着我们的经历,也储存着我们的情绪。书中将提供一些方法,帮助读者更好地聆听身体的语言,识别身体发出的信号,理解身体的不适可能源于何处,并学习如何通过关爱身体来促进整体的健康与平衡。这可能包括一些关于正念呼吸、身体扫描、温和的伸展练习,或是关于营养与睡眠对情绪和精神状态影响的探讨。它不是一本健身指南,也不是一本医疗手册,而是引导我们建立一种更深层、更有爱意的身体连接。 接着,我们将深入情感层面的探索。我们的情绪是生命中最丰富、最复杂的组成部分。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧,这些情绪如同潮水般涌来,有时让我们欣喜若狂,有时又让我们深陷泥潭。《循迹圆满》将帮助读者认识到,所有情绪都有其存在的价值,它们是内在信号,指引我们了解自己的需求和界限。书中将提供一些工具,帮助读者学习如何识别、接纳并有效地处理自己的情绪,而不是压抑或被它们吞噬。这可能涉及到情绪的命名、情绪的根源追溯、以及发展更健康的应对机制。它不是一本心理咨询的替代品,而是为读者提供一套自我疗愈与成长的路径。 随后,我们将目光转向思维层面。我们的想法塑造着我们对现实的认知,也深刻影响着我们的感受和行为。负面的思维模式、僵化的信念系统,常常成为我们前进道路上的绊脚石。《循迹圆满》将鼓励读者审视自己的思维习惯,识别那些限制性的信念,并学习如何用更积极、更富有建设性的思维方式来取代它们。这可能包括对认知偏差的介绍,思维重塑的技巧,以及培养成长型思维的策略。它不是一本励志读物,而是一本引导读者建立更清晰、更具力量的内在叙事的指南。 更进一步,本书还将触及精神层面的探索。这并非指宗教信仰,而是指我们对生命意义的探寻,对内在平静的追求,以及与超越自我的连接感。《循迹圆满》将引导读者去思考是什么真正能滋养他们的灵魂,是什么能带来深层的满足感和归属感。这可能包括对个人价值观的梳理,对人生目标的澄清,以及培养感恩、慈悲等美德的实践。书中会提供一些方法,帮助读者在日常生活中找到灵感,体验到更广阔的视角,并感受到生命的丰富与深邃。 本书的独特之处在于,它强调的是整合。它不将身、心、灵割裂开来,而是认为它们是相互关联、相互影响的整体。我们无法仅仅通过改善身体来达到圆满,也无法仅仅通过改变思维来获得真正的平静。真正的圆满,源于这些不同面向的和谐统一。因此,《循迹圆满》将提供一套连贯的实践方法,引导读者将身体的觉知、情感的接纳、思维的转化和精神的滋养融为一体,从而实现更深层次的自我疗愈与成长。 这本书适合任何渴望更深入地了解自己、寻求内心宁静、并希望活出更完整、更有意义生活的人。无论你正面临人生中的挑战,或是仅仅想要提升自我,都能在这本书中找到启发和指引。它不是一本速成的指南,而是邀请你踏上一个持续的、充满探索乐趣的旅程,在这个旅程中,你将一步步地“循迹”而行,最终抵达属于自己的“圆满”状态。

作者简介

Stephen P. Greggo (Psy.D., State University of New York, Albany) is professor of pastoral counseling and psychology at Trinity Evangelical Divinity School in Deerfield, Illinois. He is a licensed psychologist and partner, consultant and part-time clinician with Christian Counseling Associates in Delmar, NY. He regularly does workshops and presentations with CAPS, AACC and ETS. Greggo is also the author of a number of academic and journal articles.

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

阅读这本书的过程,与其说是学习,不如说是一次深度的自我对话。作者在行文之间,巧妙地穿插了大量的隐喻和象征性的描述,这些并不是晦涩难懂的学术术语,而是源自于对自然界和人类经验的深刻洞察。比如,书中对于“山脊线”的反复提及,并非仅仅指地理上的高低起伏,而是巧妙地象征着生命中那些关键的转折点和抉择的瞬间。每次我以为自己已经抓住了作者的某种核心观点时,他总能通过一个看似不相关的例子,将我的理解推向一个更广阔的维度。这种阅读体验是令人上瘾的,它强迫你调动起你所有的联想能力和批判性思维,而不是被动地接受信息。我发现自己常常会停下来,合上书本,凝视窗外,脑海中回放着刚才读到的那些句子,它们像催化剂一样,激活了我储存已久却未曾整合的记忆碎片和模糊的感悟。这本书的强大之处在于,它不是在教你如何“解决”问题,而是在提供一种全新的“观看”世界的方式,一种更加立体和富有层次感的视角。读完一个章节,我常常感到心绪被彻底梳理过,那种久违的清晰感,比任何快速的速效药都来得持久和有效。

评分

这本书的语言风格变化多端,这种不拘一格的表达方式,是它区别于其他同类书籍的关键特色之一。在某些章节,作者的文字如同冷峻的雕塑家,用极简、精准的词汇勾勒出人性的复杂结构,逻辑严密,字字珠玑,几乎没有冗余。而在另一些篇章,笔锋一转,又变得如同一位浪漫的诗人,充满了对宇宙和谐与个体渺小的敬畏之情,情感充沛却又克制得恰到好处,读起来仿佛能闻到清晨的露水气息和泥土的芬芳。我尤其欣赏作者在引用各种文化典故时那种信手拈来的从容,它不是为了炫耀学识,而是恰当地充当了论点的支撑点,让抽象的理念有了坚实的文化土壤可以扎根。这种融合了理性分析与感性抒发、学术严谨与艺术表达的文本结构,极大地丰富了阅读的层次感。它成功地避开了“说教腔”,而是以一种平等的姿态,邀请读者一同参与到这场智慧的探寻之旅中来。这种多维度的交流模式,使得即便是重复阅读,也会因关注点的不同而发现新的光亮,这本书的耐读性是毋庸置疑的。

评分

这本书的整体氛围感是极其独特的,它成功地营造了一种既宏大又私密的阅读空间。当你翻开它时,你会感觉到自己仿佛被带入了一片辽阔而古老的精神旷野,那里没有城市的喧嚣和世俗的评判,只有最本质的自我和永恒的真理在低语。这种“出离感”对于现代人来说是极其宝贵的,它提供了一个难得的机会,可以暂时放下那些堆积如山的责任和期待,重新校准自己的内在指南针。然而,尽管氛围如此辽阔,作者的文字却始终保持着一种令人心安的亲密性。他处理议题的节奏,像极了耐心引导孩子走过崎岖小径的引路人,每一步都考虑到读者的承受能力,确保每一步的攀登都是稳健且充满收获的。我合上书本时,心中涌起的不是任务完成的解脱,而是一种意犹未尽的宁静和对未来道路的全新期待。这本书不是用来“读完”的,而是用来“活出”的,它的影响是潜移默化的,如同雨水润物无声,长久地改变着你对生活和自我的理解模式。它是一部需要时间去沉淀,去反复咀嚼的智慧之作。

评分

我发现这本书最妙的地方在于,它似乎完全没有预设读者的“起点”在哪里。无论是刚刚开始对自我探寻产生兴趣的新手,还是已经在相关领域浸淫多年的资深人士,都能从中找到属于自己的那份“契合点”。对于初涉此道的人来说,书中那些关于基础概念的阐释清晰明了,没有设置不必要的门槛;而对于经验丰富的读者而言,作者对于既有理论框架的解构与重塑,以及提出的那些尖锐的、挑战传统认知的观点,无疑提供了极具价值的碰撞与启发。我个人最受触动的是书中对“接受不完美”这一主题的探讨,它没有停留在肤浅的“接纳自我”口号上,而是深入挖掘了我们为何如此害怕瑕疵、这种恐惧又如何阻碍了我们真正的成长与连接。作者用一种近乎外科手术般的冷静和精准,剖开了这种深层心理机制,并提出了令人耳目一新的应对策略,这些策略不是一蹴而就的“秘诀”,而是需要持续练习和耐心的长期工程。这种务实与深刻并存的态度,让这本书的价值远超一般的励志读物,它更像是一本需要长期陪伴和反思的工具书。

评分

这本书的封面设计着实引人注目,那种深邃的蓝色调配上烫金的标题,仿佛预示着一场关于内在探索的史诗之旅。我拿到书的时候,首先被它的质感吸引了,厚实的纸张和精良的装帧,让人忍不住想立刻翻开它,沉浸到文字构筑的世界里去。我原本对这类“心灵成长”的题材抱持着一丝谨慎,因为太多同类的书籍常常流于空泛的口号和陈旧的理论,读起来像是在听一场老套的讲座。然而,这本书的开篇就展现出了一种不一样的姿态,它没有急于给出任何“标准答案”,而是像一位经验丰富的老者,轻轻地用富有哲理的问句引导着读者的思绪,去审视那些我们日常生活中习以为常,却从未真正深究过的事物。它的叙事节奏把握得极好,不会让人感到压迫,反而像是在一个宁静的午后,伴着暖阳,慢慢地品味一杯陈年的茶,回味悠长。我特别喜欢作者在描述那些看似微不足道的日常片段时所使用的细腻笔触,那种对生活细节的捕捉,精准地击中了许多读者内心深处被忽略的情感角落,让人在不经意间,已经开始了自己的“跋涉”。它更像是一张地图的草图,指引方向,却留足了让你亲身去丈量和发现的空间。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有