Jew-jitsu

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出版者:
作者:Eliezer, Daniel
出品人:
页数:114
译者:
出版时间:2008-11
价格:$ 14.63
装帧:
isbn号码:9780806530017
丛书系列:
图书标签:
  • 自卫
  • 犹太教
  • 武术
  • 格斗
  • 安全
  • 生存
  • 自我防卫
  • 文化
  • 历史
  • 信仰
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具体描述

《柔术:格斗艺术的精髓与实践》 本书深入剖析了柔术这项古老而迷人的格斗艺术,旨在为读者提供一个全面、系统的学习框架。我们不仅仅局限于技巧的罗列,更注重探究柔术背后的哲学理念、历史渊源及其在现代社会中的应用价值。 第一部分:柔术的起源与演进 在本部分,我们将追溯柔术的源头,探寻其在日本武士阶层中的发展轨迹。从早期的街头格斗技巧,到逐渐形成的体系化训练方法,我们将详细介绍不同时期柔术流派的特点和代表人物。了解其历史,能帮助我们更深刻地理解这项技艺的精妙之处,以及为何它能经久不衰。我们会探讨其如何随着时代变迁而不断演化,融入新的元素,并最终在全球范围内传播开来。 第二部分:柔术的核心原理与基础技术 柔术并非单纯的蛮力对抗,其精髓在于利用杠杆原理、身体的协调性和对手的动能来制服对手。本部分将详细阐述柔术的核心原理,包括: 重心控制: 如何有效地控制自己的重心,同时破坏对手的平衡。 关节技: 重点讲解各类关节锁(如十字固、肘锁、肩锁等)的原理、发力技巧和解锁方法。我们将从最基础的锁开始,逐步深入到更复杂的变体,并强调在施展关节技时保护对手的重要性。 绞技: 介绍各种有效的绞技(如裸绞、三角绞、手臂三角绞等),讲解其原理、施压点和防守策略。我们会详细剖析不同绞技的构成要素,以及如何通过角度和身体位置来最大化效果。 摔投技术: 探讨如何利用杠杆和身体的协调性,将对手摔倒在地,为接下来的地面控制和降服创造机会。我们将介绍一些经典的摔投动作,并分析其在不同场景下的适用性。 地面缠斗基础: 讲解在地面上的移动、位置控制、防御以及如何从不利位置起身。我们会重点讲解“护守”(guard)和“骑乘”(mount)等关键位置,以及如何在这个过程中保持优势。 第三部分:柔术的训练方法与实战应用 理论学习需要与实践相结合。本部分将指导读者如何进行科学有效的柔术训练: 训练前的准备: 热身、拉伸的重要性,以及如何预防运动损伤。 基础技术的练习: 如何分解动作,进行反复练习,建立肌肉记忆。 对练(Sparring): 讲解对练的规则、目的以及如何安全地进行。我们会强调对练是检验技术、提升实战能力的关键环节,但必须在尊重对手的前提下进行。 战术策略: 如何根据对手的特点和自身情况,制定有效的比赛或实战策略。我们将分析不同风格的对手,以及应对策略。 心理素质的培养: 面对压力、克服恐惧、保持冷静的重要性。 第四部分:柔术的哲学与生活实践 柔术不仅仅是一种格斗技巧,更是一种生活哲学。本部分将探讨: 谦逊与尊重: 柔术训练中对对手、教练和训练伙伴的尊重,以及这种精神如何延伸到日常生活中。 坚持与毅力: 柔术的练习之路充满挑战,但坚持不懈的精神能帮助我们克服困难,实现目标。 身体与心灵的连接: 通过柔术训练,提升身体的感知能力,同时培养专注、沉静的心灵。 自我认知与成长: 在不断挑战和突破自我的过程中,更深刻地认识自己,实现个人的成长。 本书特色: 循序渐进: 从最基础的原理和技术开始,逐步深入,适合不同水平的读者。 图文并茂: 配备大量清晰的插图和分解动作图,便于读者理解和模仿。 注重实效: 强调技术的可操作性和实战性,让读者学有所用。 人文关怀: 不仅教授技术,更传递柔术背后的人生智慧和积极的生活态度。 无论您是格斗运动的初学者,还是希望提升柔术技艺的进阶者,亦或是对东方武术文化感兴趣的读者,《柔术:格斗艺术的精髓与实践》都将是您不可或缺的参考。这本书将带您走进一个充满智慧与挑战的格斗世界,助您在掌握这项技艺的同时,收获身心的成长与蜕变。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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老实说,这本书的阅读体验并不轻松。它充满了大量的隐喻和象征,很多地方需要反复揣摩才能领会作者的深层用意。我花了很长时间才适应这种叙事节奏,它不是那种让你一口气读完的快餐文学。更像是需要泡茶、静心,才能慢慢品出其中味道的陈年佳酿。其中关于时间流逝和社会变迁的那几章,尤其发人深省,那种淡淡的忧伤和无可奈何,写得极其到位,让人不禁反思自身的存在。

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这本书的封面设计真是太引人注目了,那种复古的字体和略带磨损的质感,一下子就把你拉进一个充满神秘色彩的世界。我刚开始接触的时候,还以为这会是一本严肃的历史或者武术指南,但翻开第一页我就知道我猜错了。作者的叙事方式非常独特,他似乎有一种魔力,能把看似平淡无奇的日常事件,描绘得如同史诗般宏大。比如,书中对一个乡村集市上讨价还价场景的描写,细腻到让人仿佛能闻到空气中弥漫的香料味和尘土味。

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这本书的结构非常松散,初读时可能会让人感到有些不知所措。它更像是一系列相互关联的短篇故事集,而不是一个完整连贯的小说。我特别欣赏作者在刻画人物性格上的功力,每一个配角都有血有肉,他们的动机和挣扎被展现得淋漓尽致。特别是那个总是在阴影中出现的老木匠,他的几次简短出场,却在后续的章节中起到了意想不到的推动作用。这种伏笔的设置,让人在合上书本后还会忍不住回味那些看似无关紧要的细节。

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我原本期待一个更清晰的故事主线,但这本书似乎更注重氛围的营造和哲学层面的探讨。它更像是一面棱镜,折射出人性的复杂与多面。全书高潮迭起的部分并不多,更多的是一种持续的、低沉的张力在推动情节。作者很少直接给出答案,而是将所有的困惑和可能性都抛给读者去自行消化和构建。对于那些寻求明确结局或简单娱乐的读者来说,这本书可能不太友好,但对于喜欢深度思考的探索者,它无疑是一座宝藏。

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这本书的语言风格充满了异域情调,大量运用了非主流的词汇和句式结构,这使得阅读过程既充满挑战,也充满惊喜。我必须承认,有些句子我读了三遍才勉强理解其确切含义,但这正是它的魅力所在——它迫使你跳出固有的语言习惯,去感受文字本身的力量。在描述自然景观时,作者的笔触简直如同油画大师,色彩浓烈,层次分明,尤其对山脉和河流的描绘,大气磅礴,令人心生敬畏。

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