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出版者:

作者:Demers, Judy

出品人:

页数:168

译者:

出版时间:2008-2

价格:$ 27.12

装帧:

isbn号码:9780736072069

丛书系列:

图书标签:

• Character Education
• Character Development
• Social Skills
• Emotional Intelligence
• Life Skills
• Activities
• Workbooks
• Classroom Resources
• Elementary School
• Middle School

《Character Building Activities》是一本旨在帮助个人，特别是青少年，培养和强化关键品格特质的指南。本书通过一系列精心设计的活动，鼓励读者深入了解自我，认识到品格在个人成长、人际关系以及未来成功中的重要作用。 本书内容涵盖了以下几个核心方面： 一、自我认知与探索： 认识你的核心价值： 提供引导性问题和思考练习，帮助读者识别并明确自己最看重的价值观，如诚实、善良、责任感、勇气、尊重等。理解这些核心价值是构建稳固品格的基础。 发现你的优势与才能： 通过一系列有趣的测试和回顾，引导读者发掘自身独特的优势和才能，并思考如何将这些优势运用到品格的塑造中。例如，一个天生善于倾听的人，如何将这份才能转化为对他人的同理心和理解。 理解你的情绪与行为： 帮助读者识别和理解自己的情绪，学习情绪管理的技巧，并反思情绪如何影响自己的行为选择。例如，如何在感到沮丧时，选择积极应对而非沉溺于负面情绪。 设定个人成长目标： 鼓励读者根据自我认知，设定具体、可衡量、可达成、相关且有时间限制（SMART）的品格成长目标，并提供追踪和调整目标的工具。 二、品格特质的培养与实践： 诚信与诚实： 提供关于如何在日常生活中践行诚实的场景模拟和角色扮演活动，例如，在面对诱惑时如何做出正确的选择，或是在犯错后如何坦诚承认。 责任感与担当： 设计一系列需要承担责任的任务和项目，让读者在实践中学习对自己的行为、言语以及对他人和社会的承诺负责。例如，管理家庭责任、完成团队项目中的分配任务。 同理心与关怀： 通过角色扮演、故事分享和志愿服务活动，引导读者站在他人的角度思考问题，理解他人的感受，并学会表达关怀和支持。例如，模拟倾听朋友的烦恼，或参与社区服务活动。 勇气与毅力： 鼓励读者尝试新的挑战，克服恐惧，并在遇到困难时保持积极心态，坚持不懈。活动可能包括公开演讲练习、解决复杂问题、或是在经历失败后重新站起来。 尊重与包容： 提供关于如何理解和尊重不同文化、观点和背景的人的活动，以及学习如何与意见不合的人有效沟通和相处。例如，进行关于多元文化的讨论，或学习有效的冲突解决策略。 自律与坚持： 介绍和实践自律的方法，例如制定时间表、克服拖延症，以及在追求长期目标时如何保持专注和毅力。 三、人际关系与社会互动： 有效沟通技巧： 教授积极倾听、清晰表达、非语言沟通以及如何给予和接受反馈的技巧，并通过情景练习加以巩固。 团队合作与协作： 设计需要团队成员共同努力才能完成的项目，培养合作精神、协商能力和互相支持的习惯。 解决冲突与化解矛盾： 提供处理人际冲突的实用策略和技巧，帮助读者以建设性的方式解决分歧。 建立积极的人际关系： 引导读者理解建立健康、互信、支持性人际关系的重要性，并学习如何成为一个可靠的朋友和有益的社会成员。 四、品格在生活中的应用： 学术与职业发展： 探讨诚实、勤奋、责任感等品格特质如何帮助学生在学业上取得成功，以及如何在未来的职业生涯中建立良好的声誉和取得成就。 公民责任与社会贡献： 鼓励读者思考个人品格与社会责任之间的联系，并积极参与社区活动，为社会做出积极贡献。 终身学习与个人成长： 强调品格培养是一个持续终生的过程，鼓励读者保持学习的热情，不断反思和改进自己的品格。 本书以其互动性和实践性为特色，避免了枯燥的说教，而是通过寓教于乐的方式，让读者在参与中获得成长。每一项活动都经过精心设计，旨在激发读者的思考，鼓励他们将所学转化为实际行动，从而在生活中真正建立起坚实的品格基础，成为一个更完善、更有价值的个体。

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说实话，我对这类书籍的实用性一直持怀疑态度，总觉得很多理论在现实生活中根本无法落地。但是，这本书成功地颠覆了我的看法。它最引人注目的一点是，它将宏大的概念拆解成了日常可以操作的微小步骤。比如，书中关于“坚持的艺术”的描述，不是空泛地谈论毅力，而是提供了一套系统性的“习惯微调”方法论。我尝试在工作日的小事上应用了其中一个技巧——“最小可行性承诺”，效果立竿见影。这让我深切体会到，真正的改变不是一蹴而就的爆发，而是无数微小、持续的努力累积的结果。作者的叙述口吻非常亲切、接地气，仿佛身边一位循循善诱的导师，没有丝毫的居高临下。书中穿插的那些小故事，虽然简短，但寓意深远，总能在最恰当的时候出现，提供情绪上的支持和理论上的支撑。我发现，这本书不只是提供知识，更像是在重塑读者的“操作系统”，让人从底层逻辑上开始优化自己的思考模式。

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从专业角度来看，这本书在整合跨学科知识方面的能力令人叹服。它巧妙地融合了古典伦理学、现代认知科学以及组织行为学的精髓，构建了一个自洽且强大的理论框架。我原以为它会偏向某一特定领域，但它展现出的博学多才和融会贯通的能力，让我意识到，构建坚实品格确实需要多维度的视角。书中对“长期主义”的阐述尤其让我印象深刻，它没有使用任何时髦的词汇来粉饰太平，而是严肃地剖析了延迟满足的神经基础和文化价值。这种扎根于现实又超越现实的讨论，让我对未来的规划有了更清晰的蓝图。阅读体验是极其连贯的，作者仿佛精确地知道读者在什么时候会感到困惑，并提前准备好了那个恰到好处的解释或实例来解答疑问。这本书不仅仅是知识的传递，更像是某种潜移默化的精神熏陶，它让人在不知不觉中，对“优秀”这个概念有了更深刻、更负责任的理解。读完合上书本时，留下的不是一时的激动，而是一种沉甸甸的、可以信赖的内在力量。

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我最近在寻找一些能真正帮助我进行自我反思和成长的读物，市面上充斥着太多浮于表面的“速成秘籍”，让人提不起兴趣。然而，这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它没有直接提供“你应该做什么”的指令，而是更侧重于引导读者去“思考为什么”。我尤其欣赏其中探讨“道德困境”的部分，作者并没有给出非黑即白的标准答案，而是细致地剖析了不同选择背后的价值冲突。这迫使我停下来，认真审视自己过往的行为模式和潜在的偏见。书中引入了多个历史案例和哲学思辨，使得讨论的维度瞬间拔高，让人感觉不是在读一本单纯的指南，而是在进行一场高水平的智力对话。我常常在读完一个段落后，需要合上书本，起身在房间里踱步几分钟，去消化那些令人醍醐灌顶的观点。这本书真正厉害之处在于，它不是在教你如何“扮演”一个好人，而是在引导你如何真正“成为”一个有原则的人。它的文字风格非常内敛而有力，没有夸张的辞藻，却字字珠玑，充满了智慧的沉淀。

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我是一个对语言的精致度有极高要求的人，很多书籍读起来总觉得在某个地方会卡壳，句子结构重复或者用词过于平庸。然而，这部作品的语言艺术简直可以拿来当作范文精读。它的句式变化丰富多端，长短句交错使用，营造出一种富有节奏感的阅读体验。在描述某些复杂的人性挣扎时，作者的遣词造句充满了诗意和哲思，读起来简直是一种享受。我尤其欣赏其中对“同理心”的深度挖掘，它没有停留在肤浅的“换位思考”，而是探讨了如何构建一个可持续的、不耗竭自我的共情机制。书中对心理学原理的引用也十分精准且恰到好处，既保证了科学的严谨性，又避免了学术的枯燥。每当读到一些精妙的论述时，我都会情不自禁地停下来，反复咀嚼其中的深意。这本书的排版和字体选择也体现了极高的审美水准，大段留白处理得非常到位，让读者的眼睛得以休息，也更能集中精力去感受文字的力量。

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这部书的封面设计简直是一场视觉盛宴，那种沉稳又不失活力的色彩搭配，立刻抓住了我的眼球。我当时在书店里一眼就相中了它，主要是被那种散发出来的专业气息所吸引。我原本以为这又是一本堆砌理论的陈词滥调，但翻开第一页我就知道我错了。作者的文字功底极其深厚，叙事流畅，逻辑清晰得像瑞士钟表一样精准。它不像有些工具书那样冷冰冰的，而是充满了人文关怀。读起来完全没有负担感，反而像是在和一位经验丰富的前辈进行深度交谈。特别是关于“内在驱动力”的章节，作者用了一个非常生动的比喻——将品格比作一棵树的根系，根扎得越深，树才能长得越高，这个画面感极强，让我立刻就能理解其核心思想。我特别喜欢它在阐述复杂概念时所采用的类比手法，这种将抽象概念具象化的能力，是真正优秀作者才具备的。光是目录的设计，我就能看出作者在编排结构上的独到匠心，过渡自然，层层递进，让人不由自主地想要一探究竟。这本书的装帧质量也相当不错，纸张厚实，拿在手里非常有分量感，翻阅时不会有廉价的摩擦声，这都体现了出版方对读者的尊重。

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