Mindfully Green

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出版者:
作者:Kaza, Stephanie
出品人:
页数:144
译者:
出版时间:2008-11
价格:CDN$ 20.50
装帧:
isbn号码:9781590305836
丛书系列:
图书标签:
  • 环保
  • 可持续生活
  • 正念
  • 绿色生活
  • 环保意识
  • 健康生活
  • 自然
  • 简约生活
  • 生态友好
  • 个人成长
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具体描述

With all the attention on living sustainably, the one thing missing from the conversation is how to find a personal connection with green living that will sustain us on our green path. While practical approaches to an eco-responsible lifestyle offer important first steps, it is critical that we ground these actions in broader understanding so that we can effect real change in the world.

In this book, Stephanie Kaza describes what she calls the “green practice path.” She offers a simple, Buddhist-inspired philosophy for taking up environmental action in real, practical, and effective ways. Discover new ways to think more deeply about your impact on the natural world, engage in environmental change, and make green living a personal practice based in compassion and true conviction.

《与自然共生:唤醒内在的绿意》 你是否曾经在城市钢筋水泥的丛林中感到窒息,渴望那份泥土的芬芳,聆听鸟儿清脆的鸣唱?你是否在快节奏的生活中迷失了方向,怀念那种简单而充实的存在?《与自然共生:唤醒内在的绿意》是一本邀请你回归本真、拥抱自然的指南。它并非简单地罗列环保知识,而是引导你深入探索人与自然之间深刻的、相互依存的关系,并在此过程中发现并滋养自己内在的绿色生命力。 本书将带你踏上一段身心疗愈的旅程。我们会从感官出发,重新连接我们被现代文明所麻痹的触觉、嗅觉、视觉、听觉和味觉。想象一下,赤脚踩在露珠未干的草地上,感受那份清凉与生命力;深呼吸,让森林中泥土与松针混合的清新气息充盈你的肺腑;闭上眼睛,倾听风吹过树叶发出的沙沙声,感受宇宙的低语。这些简单的感官体验,是唤醒我们与自然连接的钥匙,也是安抚焦躁心灵的良方。 《与自然共生》更着重于实践。我们不提倡激进的环保主义,而是倡导一种融入日常生活的、可持续的“绿”生活方式。本书会为你提供一系列切实可行的方法,帮助你在生活的细枝末节中实践这份对自然的敬意。从如何在家中打造一个迷你花园,哪怕只是一个阳台上的香草盆栽,到如何在厨房中减少食物浪费,并尝试堆肥,这些点滴的努力,汇聚起来便是对地球母亲的深情告白。我们会探讨如何选择对环境更友好的消费品,如何减少一次性用品的使用,以及如何通过步行、骑行等方式,与城市和谐共处。 然而,本书的“绿”并非止于物质层面。它更关乎一种心态的转变——一种从“拥有”到“分享”,从“竞争”到“协作”,从“控制”到“顺应”的心态。我们将深入探讨“断舍离”的概念,不仅仅是清理杂物,更是清理内心的束缚,为更简单、更纯粹的生活腾出空间。通过冥想、正念练习,我们将学会如何与当下的自己和周围的环境和睦相处,减少不必要的焦虑和攀比,体验那份宁静致远的绿色智慧。 本书还会触及人与动物、人与植物之间的微妙联系。你会了解到,我们并非地球上独立的个体,而是庞大生命网络中的一环。通过观察身边的飞鸟、昆虫,或是精心照料一盆植物,我们能够学会尊重生命的多样性,并从中学到生命坚韧的顽强与和平共处的智慧。书中会分享一些关于如何为野生动物提供帮助的小技巧,例如在自家院子里种植吸引传粉者的花卉,或是为鸟儿提供干净的水源。 《与自然共生:唤醒内在的绿意》的目标是帮助读者在日益疏离自然的现代社会中,重新找回那份与生俱来的联系,发现内心的平静与力量。它是一份温柔的邀请,邀请你放慢脚步,用心去感受,去倾听,去关怀。这本书相信,当我们真正与自然连接,我们不仅能为地球带来积极的改变,更能重塑自己,活出更健康、更快乐、更充实的人生。它提醒我们,真正的富足并非来自物质的堆积,而是来自内心的宁静与与生命本源的连接。翻开这本书,就如同推开一扇窗,让新鲜的空气和温暖的阳光,洒落进你生活的每一个角落。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本名为《心之所向,绿意盎然》的书,与其说是本关于环保的书,不如说是一场心灵的漫游。作者以一种近乎诗意的笔触,引领我们走进一片宁静的森林,在那里,时间仿佛慢了下来。书中对自然景象的描绘极为细腻,无论是清晨薄雾中若隐若现的苔藓,还是黄昏时分穿过树梢的光束,都让人身临其境。它没有用枯燥的数据或严厉的警告来试图说服读者,而是通过描绘人与自然之间那种微妙而深刻的连接,来触动内心深处对纯净与和谐的渴望。我尤其欣赏作者对于“慢生活”哲学的阐述,那是一种与现代社会快节奏背道而驰的生活态度,它提醒我们,真正的丰盛并非来自于物质的堆积,而是源于对当下每一个瞬间的全然投入和欣赏。阅读这本书的过程中,我常常会停下来,关上电子设备,只是静静地感受周围环境的声音,体会那种被自然温柔包裹的感觉。这本书成功地将哲学思考与感官体验结合起来,提供了一种逃离喧嚣、回归本真的精神栖息地。它不强迫你做出任何改变,却在你不知不觉中,让你开始重新审视自己与世界的关系,那份由内而外的宁静与满足,是任何物质财富都无法比拟的。

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坦白讲,我一开始是被这本书的封面吸引的,那种带着手绘质感的插图,传递出一种温暖而古朴的气息。翻开之后,我发现这更像是一本生活美学指南,只是它的美学基调建立在可持续的生活方式之上。作者的叙事风格非常口语化,像是邻居家那位充满智慧的长辈在跟你分享她这些年的生活感悟,没有丝毫的说教意味。书中有大量关于如何利用身边现有资源进行创意改造的小点子,比如如何用旧衣物制作实用的家居用品,或者如何用天然材料制作清洁剂等等。这些实操性很强的内容,立刻激发了我动手的欲望。我试着做了书中提到的一个旧玻璃瓶改造计划,原本打算扔掉的瓶子,现在成了一个非常别致的桌面收纳罐,放在书桌上,每次看到它,都会想起阅读时的那份愉悦。这本书的价值在于,它把“环保”这个宏大的议题,分解成了无数个微小、可执行、且充满乐趣的日常行动。它教会我们的不是牺牲,而是如何更有创意、更优雅地生活,让每一次选择都成为对美好生活的肯定。读完之后,我发现自己不再把旧物视为负担,而是视为潜力无限的素材库。

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这本书的结构设计颇为精巧,它不是线性的叙事,而是像一个由无数散落的珍珠串联而成的项链,每一章都是一个独立的主题,但它们共同构建了一个完整的美学体系。我喜欢作者在每一章节末尾都会设置的“沉思时刻”——一些简短的开放式问题,比如“今天你留意到了哪种你不曾注意到的自然声音?”这类问题,迫使读者放下书本,将目光投向真实世界。这种互动性设计,极大地增强了阅读的沉浸感和参与度。这本书的语言风格在某些段落甚至带有一丝魔幻现实主义的色彩,描述植物的生命力时,仿佛它们真的拥有了自己的思想和情感,这种拟人化的手法,让冰冷的概念变得鲜活起来。我特别对书中关于“城市中的微型生态圈”那一章印象深刻,作者引导我们去观察阳台上的几盆花草、窗外的鸟类活动,如何构建起一个复杂而和谐的小系统。这让我意识到,即便身处钢筋水泥的丛林,我们依然拥有创造和维护自然连接的机会。这本书的魅力在于它能让你用全新的视角去重新解读你每天生活着的空间。

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这本书的排版和用纸选择都体现出一种对细节的执着,厚实的纸张,略带纹理的触感,翻阅时发出的轻微沙沙声,本身就是一种回归朴素的仪式感。我必须赞叹作者在文风上极高的驾驭能力,时而如清泉般涓涓细流,娓娓道来生活中的小确幸;时而又如山涧瀑布般气势磅礴,对现代工业文明的反思掷地有声。其中有一部分关于“物质遗产”的讨论,让我想起了祖辈的生活方式,那是一种“物尽其用,惜物如宝”的朴素智慧。作者没有批判现代生活,而是提供了一种温和的替代方案——不是放弃便利,而是有意识地选择那些能带来持久价值的东西。这本书读起来非常放松,它不要求读者立刻成为一个完美的环保主义者,它只是温柔地邀请你,在你的世界里,播下一颗更具生命力的种子。读完之后,我最大的感受是心境的平和,仿佛所有的焦虑都被书页中那些关于泥土、树叶和微风的描述稀释掉了。这绝对是一本值得反复品读,并在不同人生阶段带来新领悟的佳作。

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与市面上那些充斥着“零浪费”口号的指南不同,这本书走了一条更内省的路径。它更侧重于“心”与“绿”的结合,而非单纯的“物”与“废”。我感觉作者是在探讨一种内在的富足感,一种当我们不再被无止境的消费欲望驱使时所获得的自由。书中引用的哲学和文学典故非常丰富,从东方禅宗的空寂之美到西方浪漫主义对自然的赞颂,都巧妙地穿插在日常观察之中,使得文字厚重而不沉闷。有一个章节详细阐述了“修复性劳动”的意义,即不仅仅是修补物品,更是修补我们与世界疏离的关系。这种观点对我触动很大,它将日常的家务劳动提升到了关乎个体精神健康的高度。阅读这本书的过程,与其说是获取信息,不如说是一场深度的自我对话。它没有提供任何立即可用的速效方案,而是像一位耐心的导师,引导你探索出最适合你自己的节奏和方式去生活。它对细节的关注,比如对不同季节光线变化的敏感捕捉,展现出一种极致的审美情趣。

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