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出版者:

作者:Burns, Jim

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2008-7

价格:$ 16.94

装帧:

isbn号码:9780764205361

丛书系列:

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 自信
• 教育
• 家庭
• 儿童心理
• 行为指导
• 沟通技巧
• 积极教养
• 情绪管理

《自信养育：点亮父母内心的成长之光》 在育儿的广阔天地中，每一位父母都渴望以最温柔、最有效的方式引导孩子走向光明。然而，现实中的育儿之路往往伴随着迷茫、焦虑与自我怀疑。我们深知，成为一个“自信”的父母，并非意味着完美无瑕，而是拥有内心的坚定与力量，能够从容应对挑战，发现养育的乐趣与意义。 《自信养育》并非一本枯燥的理论说教手册，也不是告诉你“应该”怎么做、不“应该”怎么做的条条框框。它是一场关于父母内心成长的深度探索，一次唤醒您内在智慧与力量的旅程。这本书旨在陪伴您一同走过从新手父母的忐忑到经验父母的沉稳，从对孩子行为的困惑到对其成长的深刻理解。 这本书将带您深入探讨： 看见并接纳真实的自己： 育儿过程中，我们常常不自觉地会将外界的期望、过往的经历投射到自己身上，形成不切实际的标准。这本书将引导您卸下不必要的包袱，看见并全然接纳自己作为父母的独特之处，包括您的优点、缺点，以及那些曾让你感到不足的时刻。我们相信，真正的自信源于对真实的自我怀有深深的理解与喜爱。 理解孩子行为背后的语言： 孩子们的哭闹、叛逆、沉默，甚至那些看似“不听话”的行为，都可能隐藏着他们内在的需求、情绪和成长信号。本书将提供一套观察和解读孩子行为的全新视角，帮助您超越表面现象，真正听懂孩子的心声，从而做出更具同理心和建设性的回应。您将学会如何识别孩子的情绪需求，并找到有效满足它们的方式。 建立牢固的情感连接： 情感连接是育儿的基石，也是孩子安全感与归属感的来源。我们将分享一系列切实可行的方法，帮助您在日常的点滴中，与孩子建立起温暖、信任且充满爱的亲子关系。这包括如何进行高质量的陪伴、如何有效地沟通、如何倾听与回应，以及如何在冲突中修复连接，让孩子感受到自己是被看见、被珍视的。 培养孩子内在的驱动力： 很多人认为教育就是灌输知识和规则，但我们认为，更重要的是激发孩子内在的学习热情、探索欲望和解决问题的能力。本书将帮助您了解如何通过创造适宜的环境、提供恰当的支持，来培养孩子的自主性、好奇心和韧性，让他们成为一个能够自我驱动、勇于尝试的独立个体。 应对育儿过程中的挑战与压力： 育儿之路并非总是一帆风顺。我们会遇到孩子难以管教的时刻，也会面临来自外界的评价和自身的疲惫。这本书将提供实用的策略，帮助您管理育儿压力，提升应对挫折的能力，学会如何在忙碌的生活中为自己充电，保持内心的平衡与韧性。您将发现，解决问题并非总需要“强硬”的手段，而往往在于智慧的引导与情感的支持。 拥抱成长，而非追求完美： “自信养育”并非要求您成为一个永远不会犯错的完美父母。恰恰相反，它鼓励您拥抱育儿过程中的不确定性，将每一次的失误视为学习和成长的机会。您将学会如何从挑战中汲取经验，如何自我调整，并以更加平和、开放的心态去迎接孩子的每一个成长阶段。 《自信养育》是一本写给所有渴望成为更好父母的您。它邀请您放下焦虑，相信自己的直觉，发掘自身蕴含的无限潜力。让我们一起，用爱与智慧，点亮孩子前行的道路，同时也照亮您作为父母的内心之光。这本书将成为您在育儿道路上最忠实的伙伴，陪伴您一起成长，一同收获育儿带来的深刻喜悦与满足。

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这本书的价值远超一本普通的育儿指南，它更像是一本关于“成为更好的人”的自我成长手册。我尤其欣赏它强调的“看见”的力量。我们常常忙于“管教”孩子，却忘记了首先要“看见”他们真实的样子。书中有一段话让我印象深刻，大意是：我们对孩子的每一个负面评价，都可能在他心中埋下一颗自我怀疑的种子。这本书没有过度渲染焦虑，而是以一种充满希望的方式，教我们如何用语言去滋养孩子的心灵。它详细讲解了如何用“描述性赞美”取代“标签式评价”，例如，将“你真棒”替换成“我看到你花了这么多时间来解决这个难题，你的坚持真令人钦佩”。这种细微的措辞调整，却能极大地影响孩子对自身能力的认知。我试着在日常生活中刻意练习这种表达方式，惊喜地发现，孩子不再只追求表面的“好”，而是开始享受解决问题的过程本身。这本书的后半部分还涉及了如何与伴侣建立一致的育儿阵线，这对于维护家庭和谐至关重要，许多夫妻在育儿观念上的分歧，都能在这里找到一个共同讨论和整合的平台。总之，这是一本值得反复阅读、常读常新的家庭教育圣经。

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这本书的阅读体验非常舒服，行文流畅，如同清晨的微风拂过心田。它不像某些工具书那样冰冷，反而充满了人性的温暖和对为人父母的深刻洞察。我特别喜欢它提到“自我关怀”的部分，这往往是所有育儿书籍中最容易被忽略的角落。我们总是在想如何把孩子照顾好，却忘了照顾好自己才是高质量陪伴的前提。作者非常坦诚地分享了自己在育儿路上的挣扎和成长，这种真实感让我感到极大的慰藉，知道自己不是孤军奋战，那些焦虑和疲惫都是正常的。书中对于“父母的未竟之事如何影响亲子关系”的探讨，简直是醍醐灌顶。我突然意识到，我对待孩子的一些反应，其实是在投射我童年未被满足的情感需求。例如，我非常害怕孩子失败，是因为我自己的父母对我的要求过于苛刻。这本书没有强迫我“修复”童年，而是教我如何识别这些模式，并有意识地在与孩子互动时按下“暂停键”，选择更具建设性的回应。这种向内探索的旅程，比任何向外求助的技巧都更加根本有效。它让我学会了与自己的不完美和解，也更有耐心去接纳孩子的不完美。

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这本书简直是为我量身定做的！我带着孩子摸爬滚打好几年，自认也算摸清了一些门道，但总觉得在某些关键时刻，心里还是没底。每次遇到孩子发脾气或者不听话，我总是手忙脚乱，事后又后悔不已。这本书的讲解方式非常贴合实际，它没有那种高高在上的理论说教，而是像一个经验丰富的老朋友坐在你对面，跟你分享那些实实在在的“坑”和“妙招”。我特别喜欢它对于“理解孩子行为背后的需求”这一部分的深入剖析。过去我总盯着表象——孩子为什么哭闹，为什么顶嘴，但这本书引导我去深挖其背后的恐惧、需求或是未被满足的渴望。读完后，我感觉自己不再是单纯地“管理”孩子的情绪，而是真正地在“回应”他们的内心世界。比如，当孩子因为一个小玩具而大发雷霆时，我以前可能只是强行制止，现在我会先蹲下来，确认他的感受：“你看起来很生气，是因为这个积木倒了让你很沮丧，对吗？”这种先共情再引导的方式，效果立竿见影，家庭氛围都柔和了不少。这本书让我明白，养育不是一场权力斗争，而是一场充满理解和尊重的持续对话。它提供的具体对话脚本和情景模拟练习，让我能迅速将学到的知识应用到日常生活中，这比任何空洞的口号都来得实在。

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我必须承认，我本来对这类育儿书籍持保留态度的，总觉得它们要么过于理想化，要么就是老生常谈。但这一本完全颠覆了我的看法。它的结构非常严谨，每一章都像在搭建一座稳固的知识高塔，从基础的亲子依恋理论，到复杂的青春期沟通策略，层层递进，逻辑清晰得让人叹服。最让我印象深刻的是它对于“界限设定”的论述。以往我理解的“界限”就是“不许做”和“必须做”，听起来很生硬。这本书却把界限塑造成一种“爱的容器”，它强调了温和而坚定的重要性。它不是教你如何成为一个严厉的家长，而是如何成为一个既能提供安全感又能引导孩子承担责任的引导者。书里有一个关于“自然后果与逻辑后果”的章节，我用了书中的方法处理了一次孩子弄洒牛奶的事件，效果惊人。我没有责骂他，而是请他帮忙一起清理，并讨论下次如何避免。这个过程让孩子深刻体会到自己的行为带来的影响，而不是仅仅因为害怕惩罚而顺从。这种培养内在驱动力的教育方式，比我过去采取的任何外部控制手段都有效得多。对于那些追求系统化、科学化育儿理念的家长来说，这本书绝对是不可多得的宝藏，它提供的不仅仅是技巧，更是一套成熟的育儿哲学体系。

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坦白说，我刚开始翻开这本书时，担心它会充斥着复杂的心理学术语，难以消化。然而，作者的叙述方式出乎意料地平易近人，大量使用了生动的案例和日常对话场景来阐释复杂的亲职概念。这种“情景代入式”的教学方法，让我能立即在脑海中描绘出如何操作的画面。比如，书中讨论“积极倾听”时，它不仅解释了什么是积极倾听，还对比了三种无效的倾听方式（打断、评判、提供不请自来的建议），并通过小故事展示了不同回应带来的截然不同的结果。这让我对自己的沟通盲点有了清晰的认识。此外，它对不同年龄段孩子的发展特点描述得非常精准到位，避免了一刀切的育儿建议。读到关于学龄前儿童的“物权意识”培养时，我深感相见恨晚，如果早几年读到，我或许能少浪费许多口舌。这本书的优点在于，它既有宏观的愿景（培养有能力、有同理心的个体），又有微观的执行指南（如何应对早晨穿衣的拉锯战）。它提供的是一套灵活的框架，而不是僵硬的教条，让家长在充满变数的育儿生活中，始终能找到清晰的锚点。

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