Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Fairburn, Christopher G.

出品人:

页数:324

译者:

出版时间:2008-5

价格:$ 50.85

装帧:

isbn号码:9781593857097

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 健康
• EatingDisorders
• 认知行为疗法
• 饮食失调
• 心理治疗
• 心理健康
• 自我帮助
• 焦虑
• 抑郁
• 身体意象
• 饮食障碍恢复
• CBT

《认知行为疗法与进食障碍：理论、评估与实践》 本书是一部全面深入探讨认知行为疗法（CBT）在进食障碍治疗领域应用的权威著作。本书内容详实，旨在为心理健康专业人士、研究人员以及对进食障碍治疗感兴趣的读者提供一个扎实的理论基础、系统的评估方法和实用的治疗策略。 理论基础： 本书首先对进食障碍的最新认知行为模型进行了解析。详细阐述了CBT如何理解进食障碍的形成和维持机制，包括核心认知（如对体重、体型和饮食的负面评价）、情绪调节困难、行为失调（如限制性饮食、暴食、清除行为）以及社会文化因素等。本书将深入探讨CBT中重要的理论概念，例如： 认知模型： 重点介绍Beck的认知理论及其在进食障碍中的应用，包括早期出现的负性自动思维、中间性信念以及核心图式，以及这些认知如何影响情绪和行为。 行为模型： 探讨行为激活、暴露疗法、反应预防等技术在改变进食障碍相关行为上的作用。 情绪调节理论： 分析进食障碍患者在处理负面情绪时遇到的挑战，以及CBT如何帮助个体发展更健康的应对策略。 人际关系与依恋理论： 探讨人际关系困难和不安全依恋模式如何与进食障碍相互影响，并介绍CBT如何处理这些领域。 社会文化影响： 审视社会文化压力，如媒体对瘦的推崇，如何影响个体对体重和体型的认知，以及CBT如何帮助个体批判性地评估这些外部信息。 评估方法： 本书提供了对进食障碍患者进行全面评估的详细指导。评估不仅包括对进食障碍症状的诊断和严重程度的评估，还深入到个体特有的认知、情绪、行为和人际关系模式。本书将涵盖： 结构化访谈： 介绍用于诊断和评估进食障碍的标准化访谈工具，如《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）中的诊断标准。 标准化的问卷和量表： 推荐和解释各种评估工具，用于测量进食相关的态度、行为、情绪困扰、身体意象、自尊以及其他相关心理特征。 功能性行为分析： 指导读者如何识别导致进食障碍症状的触发因素、维持因素和结果，从而为个体化治疗方案的制定奠定基础。 心理生理学评估： 探讨体重、BMI、身体脂肪比例等生理指标的重要性，以及如何将其与心理评估相结合。 家族史和环境因素评估： 强调了解家族遗传易感性、童年经历、家庭动力和人际关系模式对进食障碍发展的影响。 实践策略： 本书的核心在于提供一系列经过实证支持的CBT干预技术，并详细阐述如何在临床实践中应用它们。本书将聚焦于： 核心CBT技术： 详细介绍认知重构、苏格拉底式提问、行为实验、思维记录、渐进式暴露、反应预防等基础CBT技术，并提供具体的案例说明。 针对不同进食障碍的CBT应用： 专门讨论CBT在治疗神经性厌食症、神经性贪食症、暴食症、回避/限制性食物摄入障碍（ARFID）以及其他未特定的进食障碍中的具体策略和调整。 个体化治疗方案设计： 指导读者如何根据个体的具体评估结果，量身定制CBT治疗计划，包括设定治疗目标、选择合适的干预技术以及调整治疗的步伐。 应对复发： 提供关于如何预测和预防复发的策略，包括识别高危信号、制定复发预防计划和巩固治疗成果。 特殊人群的CBT治疗： 探讨CBT在青少年、老年人、男性、LGBTQ+人群以及合并其他精神疾病（如抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍）的进食障碍患者中的应用考量。 团体CBT治疗： 讨论团体CBT在进食障碍治疗中的优势和实施要点。 家庭CBT（CBT-F）： 介绍如何将CBT原则融入家庭治疗，以支持患者的康复，特别是对于青少年患者。 技术整合与前沿发展： 探讨CBT与其他治疗方法的结合（如接纳与承诺疗法、辩证行为疗法）的可能性，以及CBT在数字健康和远程治疗领域的最新发展。 本书的特色： 循证基础： 全书内容均基于最新的科研证据和临床实践指南。 实践导向： 提供丰富的临床案例、会话示例和练习材料，帮助读者将理论知识转化为实际技能。 全面性： 涵盖从理论到实践的各个方面，为读者提供一个完整的CBT治疗进食障碍的知识体系。 权威性： 由该领域的资深专家撰写，确保内容的专业性和可信度。 《认知行为疗法与进食障碍：理论、评估与实践》将成为所有希望深入了解和有效治疗进食障碍的专业人士的必备参考书。它不仅能够提升读者的理论认知，更能赋能其在临床实践中提供更优质、更有效的治疗。

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这本书的价值，在于它成功地提供了一个结构清晰的“路线图”，指引临床工作者穿越饮食失调治疗的迷雾。它在处理“进食日志”的记录和分析上，提供了极富启发性的洞察，不仅仅是记录吃了什么，更重要的是记录了“吃前、吃中、吃后”的情绪、想法和环境因素之间的复杂联动，这简直是精准定位干预点的金钥匙。特别是书中关于如何识别和应对“复食期”的体重波动，以及如何处理患者对“恢复正常进食”的潜在恐惧（害怕失控或丧失身份认同），都有非常详尽的解析。对我而言，最大的收获在于它对“核心信念”的挖掘技术，那些深埋在饮食失调背后的关于自我价值和自我控制的底层假设，书中给出了多套行之有效的提问框架。如果说有什么不足，那可能是在介绍“替代性应对技能”时，相比于传统的认知技巧，对正念（Mindfulness）和接纳承诺疗法（ACT）等第三代疗法元素的融合性描述略显简略，或许是受制于CBT本身的传统框架，但这在今天的综合治疗趋势下，是一个可以进一步深化的领域。

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这本关于认知行为疗法在饮食失调症治疗中的应用的著作，我从头到尾都带着一种既充满期待又略带审慎的态度去阅读的。首先吸引我的是它那种试图将复杂、多维度的心理学理论，通过清晰、可操作的步骤来呈现的努力。我特别欣赏它在描述诊断标准和鉴别诊断时的那种严谨性，它不是简单地罗列DSM-5的条目，而是深入剖析了每一类饮食失调（比如神经性厌食症、贪食症、暴食症）背后的核心认知扭曲是如何运作的。书中对“思维陷阱”的分类和举例非常生动，让我这个非临床背景的读者也能迅速抓住关键点。例如，它在阐述“灾难化思维”如何驱动限制性进食，以及“全或无”的思维模式如何导致失控性暴食循环时，所引用的案例研究都具有极强的代入感。不过，我发现，尽管理论框架搭建得非常扎实，但在处理那些合并有严重情绪失调或创伤后应激障碍（PTSD）的复杂病例时，书中提供的“标准流程”似乎略显不足，似乎更偏向于那些结构化程度较高的初阶或中阶案例。整体而言，它为理解饮食失调的认知基础提供了一个坚实的地基，让读者对“想法如何影响行为”这一核心机制有了更为深刻的体悟。

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阅读这本书的过程，更像是一场与作者进行深度对话的旅途，我时常在想，如果我是一名正在努力成长的临床实习生，这本书无疑是我的“圣经”之一。它最让我感到震撼的是其在“行为实验设计”和“复发预防策略”部分展现出的那种精妙的平衡感——既要足够灵活以适应个案的独特性，又要保持CBT的核心结构性。书中详尽地描述了如何一步步指导患者去挑战那些根深蒂固的进食限制信念，尤其是在处理“安全食物”与“恐惧食物”的暴露环节，作者提供的脚本和提示语简直是教科书级别的示范。我特别喜欢其中一个章节，专门讨论了如何处理治疗过程中的“治疗联盟中断”——比如当患者出现抵触情绪或对治疗师产生过度依恋时，如何运用特定的CBT技术来重新校准关系，这体现了作者对实践复杂性的深刻洞察。然而，对于那些关注文化敏感性（Cultural Sensitivity）的读者来说，书中对非西方文化背景下饮食失调表现的探讨略显单薄，很多案例的背景设置明显偏向于欧美背景下的社会压力模型，这一点上，感觉还有拓展的空间，让疗法能更普适地落地。

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这本书的排版和行文风格给我留下了非常深刻的印象，它不是那种充满晦涩术语的纯学术著作，而是散发出一种务实的、工具书的特质。我尤其欣赏作者在每一核心技术介绍后，都会附上简明的“关键点回顾”和小结，这极大地便利了我进行知识点的快速检索和复习。在探讨饮食失调中常见的“身体意象失调”（Body Image Distortion）时，书中引入了多感官整合（Multisensory Integration）的概念，试图超越单纯的认知重构，去触及更深层的知觉体验层面，这让我耳目一新。它提供了一些非常具体的练习，比如使用镜子练习时，如何从单纯的“观察”转变为“描述”而非“评判”，这种对微小操作层面的关注，是许多宏观理论书籍所缺乏的。尽管如此，我对书中关于“家庭参与”的部分略感失望，似乎更多的关注点集中在个体治疗的技术层面，而对于如何有效地让家庭系统理解并支持CBT的进程，缺乏更深入的、可执行的干预策略指导。

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这本书的叙事节奏非常平稳，它没有试图去过度渲染饮食失调的痛苦或戏剧性，而是采取了一种冷静、循证的科学态度来解构问题。它在解释CBT模型如何应用于“体重维持目标”的设定时，展示了极高的精准度——如何平衡患者对恢复体重的恐惧与维持健康所必需的能量摄入之间的矛盾。我印象最深的是关于“强迫性运动”部分的处理，作者没有简单粗暴地要求患者立即停止运动，而是提供了一个精细的“运动降级计划”，这体现了对患者控制需求的尊重和曲线救国的智慧。这种渐进式的干预，显示出作者对行为改变的复杂性和阻力有充分的预期。不过，从一个更注重“自我关怀”（Self-Compassion）角度来看，书中虽然提到了接纳的重要性，但其核心驱动力似乎仍然是“认知矫正”和“行为修正”，对于如何培养一种内在的、非评判性的自我对话机制，其介绍的深度和广度尚不如那些专注于慈悲心疗法的书籍来得直接有力。

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