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出版者:

作者:Eason, Paulette R.

出品人:

页数:105

译者:

出版时间:2007-11

价格:$ 22.54

装帧:

isbn号码:9780979618031

丛书系列:

图书标签:

• 愤怒管理
• 情绪调节
• 心理健康
• 自我提升
• 人际关系
• 压力应对
• 情绪控制
• 行为疗法
• 心理学
• 自助指南

《浮生若梦：一段跨越时代的爱恋》 在这片被古老传说笼罩的土地上，繁华的京都隐藏着不为人知的过往。年仅二十的安雅，是一位才华横溢的年轻画师，她的笔触间流淌着对生命的热爱与对未知的渴望。一次偶然的机会，她在整理祖母遗物时，发现了一幅描绘着一对璧人的古画，以及一张泛黄的信笺。信中字迹娟秀，诉说着一段刻骨铭心的爱恋，主人公正是画中的女子——来自清朝末年的歌女，名叫月华。 月华，曾是京城最耀眼的星辰，她的歌声如黄莺出谷，她的舞姿似蝴蝶翩跹。在那个风雨飘摇的时代，她与一位名叫沈亦轩的年轻少爷相遇。沈亦轩出身名门，却心怀家国，对时局有着敏锐的洞察。两人因缘际会，一见倾心，情愫渐生。然而，他们的爱情之路并非坦途。身份的悬殊、家族的阻力，以及动荡的时局，都如同无情的巨浪，试图将他们吞噬。 安雅被月华与沈亦轩的故事深深吸引，她仿佛能感受到那个时代的气息，触摸到月华的心跳。她开始搜集关于那个年代的资料，走访古老的街巷，试图拼凑出那段失落的记忆。在这个过程中，她遇到了历史学家林教授，教授对那个时代的风俗人情有着深入的研究，他的博学与睿智，为安雅打开了新的视角。安雅也从教授那里了解到，沈亦轩的家族在辛亥革命中扮演了重要的角色，而月华，也并非一个普通的歌女，她以自己的方式，为那个时代的变革贡献着力量。 随着安雅对历史的深入挖掘，她渐渐发现，画中的女子月华，与自己的祖母有着惊人的相似之处。这让她不禁开始怀疑，这段跨越时空的爱恋，是否有着更深的羁绊。她继续追寻线索，在一些尘封的档案和家族史料中，她找到了更确凿的证据。原来，月华是安雅的远房祖母，而沈亦轩，正是安雅外祖父的祖父。这段被时间湮没的爱情，竟然与自己的家族有着如此紧密的联系。 安雅被这个发现震惊了。她将月华的故事融入自己的画作中，用鲜活的色彩和细腻的笔触，重现了那个时代的风华。她的画作引起了艺术界的广泛关注，也让更多人了解了那段不为人知的历史。在一次画展上，一位老者慕名而来，他是一位见证了那个时代变迁的老人。老人看到安雅的画作，激动不已，他向安雅讲述了更多关于月华和沈亦轩的故事，以及他们为国家和民族所做的贡献。 安雅沉浸在祖辈的故事中，她感受到了家族的传承，也更加坚定了自己对艺术的追求。她意识到，艺术不仅仅是描绘美，更是连接过去与未来的桥梁。通过画笔，她将月华和沈亦轩的爱情故事，以及那个时代的精神，传递给更多的人。 然而，就在安雅沉浸在家族的秘密和艺术的成就中时，她却忽略了身边那个一直默默支持着她的男人——顾明。顾明是安雅的青梅竹马，也是一位才华横溢的建筑设计师。他一直欣赏安雅的才华，也深深爱慕着她。但安雅却因为沉浸在对月华爱情的追寻中，而未能察觉到顾明的心意。 一次突如其来的变故，让安雅的生活陷入了低谷。她一直以来所依赖的灵感来源——一幅祖母珍藏的画作，不翼而飞。这幅画作不仅是她艺术创作的动力，更是她与祖母情感连接的纽带。在寻找画作的过程中，安雅遇到了前所未有的困难，她开始怀疑自己，甚至对自己的艺术之路产生了动摇。 就在安雅最失落的时候，顾明挺身而出，他用自己的方式，默默地支持着安雅。他利用自己的专业知识，帮助安雅分析线索，寻找画作的下落。同时，他也用自己的爱和鼓励，支撑着安雅脆弱的心灵。在顾明的帮助下，安雅不仅找回了失踪的画作，更重要的是，她重新认识了自己，也明白了爱的真谛。 安雅终于意识到，真正的爱情，并不只是存在于古老的传说中，它也存在于每一个现实的生活片段里。她开始审视自己对顾明的感情，她发现，顾明才是那个能与她携手共度一生的人。 最终，安雅不仅在艺术上取得了更大的成就，她也收获了属于自己的爱情。她将月华和沈亦轩的爱情故事，与自己的爱情故事融为一体，用画笔描绘出了一幅关于爱、关于传承、关于生命的壮丽画卷。她的画作，不仅是对过去的缅怀，更是对未来的憧憬。 《浮生若梦：一段跨越时代的爱恋》，不仅是一段爱情故事，更是一曲关于生命、关于传承、关于勇气的赞歌。它告诉我们，即使面对时代的洪流和命运的捉弄，真挚的爱情也能够穿越时空，永恒不灭；它也提醒我们，珍惜身边的爱，勇敢地去追求属于自己的幸福。安雅的故事，将永远激励着那些在生命旅途中追寻着爱与梦想的人们。

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这本书简直是我的救命稻草！最近工作压力山大，加上生活中的种种琐事，我感觉自己就像一个随时会爆炸的火药桶，一点小事就能引爆我的怒火。每次发完脾气，冷静下来后又后悔不已，但情绪的浪潮来得太快，我根本控制不住。偶然的机会，我看到了这本书的推荐，抱着试试看的心态买了回来。没想到，它真的给了我很大的启发。书里的理论清晰易懂，但更重要的是，它提供了一系列非常实用的技巧和方法。我开始尝试书中介绍的深呼吸练习，一开始觉得有点别扭，但坚持下来，真的能感受到身体的放松。还有那些关于识别自己触发点的内容，让我对自己有了一个更深的认识，原来很多时候我的愤怒并非源于当下事件本身，而是触及了我内心深处的某些不安或过往的经历。最让我惊喜的是，书里还强调了沟通的重要性，教我如何在冲突中清晰、有效地表达自己的需求，而不是一味地用吼叫和指责来发泄。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一把能够驾驭情绪的钥匙，虽然偶尔还是会有些小波澜，但总体来说，我能更平和、更理智地处理问题了。

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说实话，一开始拿到这本书，我并没有抱太大的期望。毕竟，愤怒这种情绪，总觉得是个人性格使然，很难通过读一本书就彻底改变。然而，这本书却刷新了我的认知。它不仅仅是教你压抑愤怒，而是教你如何与之共处，并将其转化为积极的力量。我尤其欣赏作者在处理“延迟满足”和“建立健康界限”这两个方面提供的具体策略。我之前总是习惯性地立刻回应别人的不满，或者在别人越界时不知所措，导致情绪爆发。但这本书教我学会暂停，给自己思考和调整的时间，也教我如何清晰而坚定地告诉别人什么是我不能接受的。这真的太重要了！而且，书中还探讨了如何通过体育锻炼、冥想等方式来缓解身体的紧张感，这些方法我都有尝试，效果确实非常显著。每次运动完，我都觉得心情舒畅很多，即使遇到不愉快的事情，也不再那么容易被点燃。这本书就像一个良师益友，陪伴我一步步走过情绪的迷雾，让我看到了希望和改变的可能性。

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我一直觉得自己是一个情绪比较稳定的人，但最近发生的一些事情，让我开始重新审视自己。我发现，一旦遇到某些特别棘手的情况，或者关系到我底线的事情，我就会变得异常暴躁，甚至说出一些自己事后都觉得难以置信的话。这种失控感让我感到很挫败，也影响了我与身边人的关系。于是，我翻阅了不少关于情绪管理的书籍，而这本《Anger Management》给我留下了最深刻的印象。它没有空洞的理论说教，而是深入浅出地剖析了愤怒的根源，从生理、心理到社会层面，都有详尽的解释。我特别喜欢书中关于“认知重构”的部分，作者引导我理解，很多时候我们对事件的解读方式才是导致愤怒的关键。通过改变思维模式，我学会了从不同的角度看待问题，不再一味地将自己置于受害者或攻击者的位置。书中的案例分析也非常生动，让我感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子，同时也看到了突破的可能。读这本书的过程，更像是一次自我对话和自我疗愈，我开始理解，愤怒并不是敌人，而是身体发出的信号，关键在于如何理解和回应它。

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我一直觉得，我们社会对于“愤怒”这个情绪的理解存在很大的误区。很多人认为愤怒就是负面情绪，是需要被彻底消除的。然而，这本书却提出了一个非常独特的视角：愤怒并非全然是坏事。它是一种能量，一种信号，它可以促使我们去解决问题，去捍卫自己的权益。我在这本书里学到了很多关于如何“驯服”愤怒，而不是“消灭”愤怒的方法。作者用非常直观的比喻，将愤怒比作一匹脱缰的野马，而我们需要做的，不是试图将它杀死，而是学会驾驭它。书中关于“积极倾听”和“非暴力沟通”的部分，对我来说简直是醍醐灌顶。我之前总是习惯于在冲突中争辩，却忽略了真正去理解对方的感受和需求。现在，我尝试着在对话中多一些倾听，少一些评判，结果发现，很多本可能升级的冲突，都在温和的交流中化解了。这本书，让我对自己的情绪有了更深的尊重，也让我学会了如何更智慧地与世界互动。

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这本书的阅读体验非常棒。语言朴实又不失深度，让我这个平时不太爱看书的人也沉浸其中。我尤其喜欢书中关于“同理心”和“自我关怀”的探讨。我一直以为，要控制愤怒，就必须变得冷酷无情，或者强迫自己去理解那些伤害我的人。但这本书告诉我，真正的关键在于理解自己的感受，并以一种健康的方式照顾好自己。当我在阅读中认识到，原来很多时候我的愤怒，是因为我的需求没有得到满足，或者我感觉自己不被理解时，我就不再那么自责了。书里提供的一系列放松技巧，比如渐进式肌肉放松法，我每天都会做，感觉整个人都变得柔软了许多。而且，作者还鼓励我们去寻找健康的宣泄渠道，比如写日记、画画，或者和信任的朋友聊天。这些方法真的太有用了，让我不再把愤怒憋在心里，而是通过一种安全的方式释放出来。读完这本书，我感觉自己不再是被情绪牵着鼻子走，而是有能力去掌控自己的生活，去创造一个更平和、更愉快的自己。

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