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出版者:

作者:MacLean, Kerry Lee

出品人:

页数:32

译者:

出版时间:2008-3

价格:118.58元

装帧:

isbn号码:9780807563823

丛书系列:

图书标签:

• 瑜伽
• 儿童瑜伽
• 猪
• 动物
• 平静
• 放松
• 冥想
• 绘本
• 早教
• 健康

在广袤的乡野间，隐藏着一处宁静的港湾，那里弥漫着悠然自得的气息。故事的主人公，是一只名叫“猪猪”的小猪，它并非寻常的猪，而是一只对生活怀揣着细腻情感，并渴望从中汲取更多宁静与力量的灵魂。猪猪的生活，原本和村子里其他小猪一样，享受着泥土的芬芳，追逐着蝴蝶的翅膀，享受着丰盛的食物。然而，在它的内心深处，总有一丝对更深层平和的向往。 一个偶然的机会，猪猪在森林的边缘遇到了一位年长的瑜伽大师——一只睿智而温和的老猫。这位猫咪大师，动作舒缓，眼神中透着洞察世事的宁静，正一丝不苟地进行着它晨间的瑜伽练习。猪猪被那优雅而充满力量的姿态深深吸引，它看到了在每一个舒展的动作中蕴含的专注与平和。当大师完成一系列动作，悠然地进入冥想状态时，猪猪感受到的那种宁静，如同清晨的薄雾，温柔地抚平了它内心所有的躁动。 从那天起，猪猪的生命轨迹便悄然改变。它不再满足于简单的嬉戏，而是开始偷偷地跟随老猫大师学习。起初，猪猪的笨拙身体让一切显得异常艰难。它的四条腿不像猫咪那样灵活，圆滚滚的身躯在尝试伸展时总显得有些滑稽。但是，猪猪有着一颗无比坚持的心。它一次又一次地尝试，从最简单的猫式伸展，到试图模仿“下犬式”时笨拙的四肢着地，再到努力保持“婴儿式”时的蜷缩。每一次失败，都让它感到沮丧，但每一次看到老猫大师那鼓励的眼神，猪猪便重新振作。 猪猪的学习过程，充满了生动有趣的画面。它会在清晨的第一缕阳光穿透树叶洒落下来时，在洒满晨露的草地上笨拙地模仿着大师的动作。它会用它的猪鼻子去感受泥土的凉意，用它肥厚的耳朵去聆听微风吹过树叶的声音。它学会了如何用呼吸去连接自己的身体，如何在一个个简单的姿势中找到身体的重心，如何让紧绷的肌肉慢慢舒缓下来。 随着时间的推移，猪猪的进步显而易见。它不再是那个只会打滚的胖乎乎的小猪，它的动作开始变得更加协调，它的眼神中也渐渐增添了一份专注与沉静。它发现，当它专注于每一个呼吸，每一个伸展时，外界的喧嚣仿佛都消失了，只剩下它与身体的对话，与自然的连接。它学会了如何在“战士式”中找到力量的源泉，如何在“树式”中体会平衡的微妙，更在“摊尸式”中领略到全然放松的极乐。 猪猪的这份热爱，也逐渐感染了村里的其他小动物。起初，它们好奇地围观，然后是嘲笑，但当它们看到猪猪在瑜伽中所展现出的那份宁静与喜悦时，好奇逐渐变成了模仿。一只活泼的小兔子，也开始尝试着模仿猪猪的动作，虽然它更加灵活，但它也学到了猪猪那种不放弃的精神。一只总是焦躁不安的小松鼠，在尝试了几个简单的体式后，发现自己内心的急躁似乎得到了缓解。 这个故事，不仅仅讲述了一只小猪如何通过瑜伽找到平和，更描绘了一个关于坚持、关于自我发现、关于宁静的力量的寓言。猪猪的故事，传递了一种信息：无论你的身体形态如何，无论你面对怎样的困难，内心的平静与力量，都可以通过耐心与练习来获得。它证明了，即使是最不起眼的存在，也能通过对生活的热爱与不懈的追求，找到属于自己的那份独特的光芒。 最终，猪猪不再是那个独自练习的小猪，它成为了村子里一道独特的风景。在晨光熹微时，在月色朦胧夜，都能看到它和它的朋友们，在草地上，在森林中，以各自独特的方式，练习着那份能带来平静与力量的瑜伽。它们用自己的行动告诉大家，平和并非遥不可及，它就藏在每一个深沉的呼吸里，藏在每一次舒展的动作中，藏在对生活最真挚的热爱里。这个故事，让读者在捧腹之余，也能感受到一种温暖的启迪，关于如何在喧嚣的世界里，找到属于自己的那份安宁。

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坦白说，我并非瑜伽爱好者，对那些复杂的体式和专业术语总是敬而远之。然而，《Peaceful Piggy Yoga》这本书却以一种出人意料的方式，让我对瑜伽产生了全新的认识。它没有枯燥的理论讲解，也没有令人望而生畏的难度。取而代之的是，一个充满灵气的小猪，在简单的自然环境中，以一种非常接地气的方式，展现着瑜伽的魅力。我最喜欢书中对小猪内心世界的描绘，它在每一个动作中，都能感受到身体细微的变化，感受到内心的宁静。这种“倾听身体的声音”的概念，对于我们这些常常忽视自己身体信号的现代人来说，简直是一剂良药。作者的文字就像涓涓细流，缓缓流淌，却能触动人心最柔软的地方。每一页的插画都充满了艺术感，色彩柔和，构图精致，让人仿佛置身于那个宁静的小猪的瑜伽世界。我常常会在阅读时，停下来，深呼吸，然后尝试书中描绘的几个简单的动作，虽然效果不尽如人意，但那种尝试和感受的过程，已经让我觉得身心舒畅。这本书让我明白，瑜伽并非遥不可及，它是一种生活方式，一种与自己和解的方式。它鼓励我们放慢脚步，关注内在，寻找属于自己的那份平和与安宁。

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我是一名瑜伽老师，每天都在接触各种层次的学生，我深知，对于很多人来说，瑜伽的入门门槛并不低。因此，当我在《Peaceful Piggy Yoga》这本书中看到如此简单而又深刻的瑜伽理念时，我感到非常惊喜。这本书用一个非常可爱的小猪作为主角，以一种童话般的方式，将瑜伽的精髓传递给读者。它并没有拘泥于体式的标准，而是更侧重于瑜伽所带来的身心感受。小猪在练习过程中，每一次的伸展，每一次的呼吸，都被赋予了生命的情感。例如，当小猪在做“猫牛式”时，作者将其比作“小小的波浪，在身体里轻轻荡漾”，这种生动形象的比喻，让孩子们能够直观地理解动作带来的感受，更能激发他们对身体的感知力。更重要的是，书中强调的是“享受过程”，而不是追求“完美结果”。小猪在练习中，会遇到一些小小的困难，但它始终保持着一颗平和的心，用耐心和爱来面对。这正是瑜伽教学中非常重要的一点，也是现代社会中许多人所缺乏的。这本书不仅适合孩子阅读，对于初学者来说，更是一个极佳的引导。它用最温和的方式，打开了通往瑜伽世界的大门，让更多人能够体会到瑜伽带来的平静与喜悦。

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我一直认为，好的童书不仅仅是讲故事，更能传递一种价值，一种让孩子们从中学习和成长的力量。《Peaceful Piggy Yoga》无疑做到了这一点。从一个成人的角度来看，这本书的叙事非常流畅，语言简洁而富有诗意。小猪的每一次瑜伽练习，都被赋予了生命力和情感。比如，当它尝试“下犬式”时，作者巧妙地将其描述成“像一颗正在生长的小树，根深深扎进泥土，枝叶向着阳光伸展”，这种比喻生动形象，既能让孩子理解动作，又能激发他们的想象力。更重要的是，书中传递的“平和”概念，是通过小猪的亲身体验来呈现的。它在练习瑜伽时，会经历一些小小的挑战，但它并没有因此而气馁，而是用一种耐心和温柔来面对，最终在平静中找到属于自己的节奏。这对于引导孩子学习如何管理情绪，如何用积极的态度面对困难，非常有帮助。我尤其欣赏书中对“呼吸”的强调，小猪每一次深呼吸，都像是给自己的心灵洗了个澡，让浮躁的心绪沉淀下来。这提醒了我，在日常生活中，我们也应该多关注自己的呼吸，因为它是连接身体与心灵最直接的桥梁。这本书不仅仅是给孩子的睡前故事，更是一本可以全家一起阅读，共同感悟的“心灵瑜伽指南”。

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我一直觉得，能够在一本书中找到共鸣，是一件非常幸运的事情。《Peaceful Piggy Yoga》这本书，就是这样一本让我感触颇深的书。我并非瑜伽练习者，但书中描绘的小猪，却让我看到了自己内心的投射。生活中的压力和焦虑，常常让我感到疲惫不堪，我渴望一种能够让我平静下来的方式。而这本书，就像是为我量身定做的一样。小猪在书中，并没有刻意去模仿人类的瑜伽动作，而是以一种自然而然的方式，去感受自己的身体，去与大自然融为一体。它的每一个动作，都充满了生命力，也充满了智慧。我特别喜欢书中描绘小猪在练习瑜伽时，感受到的那种“轻盈”和“舒展”。这种感觉，是我在日常生活中很难体会到的。作者的文字，如同温柔的抚慰，一点点地消解了我内心的烦躁。插画的色彩运用非常巧妙，给人一种宁静而治愈的感觉。我常常会在阅读时，闭上眼睛，想象自己也化身为那只小猪，在宁静的晨光中，感受身体的伸展，呼吸的韵律。这本书让我明白，真正的平和，并非来自外部的改变，而是源于内心的宁静。它让我重新审视自己的生活，鼓励我去寻找属于自己的“Peaceful Piggy Yoga”。

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这本书简直是一股清流，在如今快节奏的生活中，我迫切地需要这样一个能够让我身心放松的读物。刚翻开《Peaceful Piggy Yoga》，我就被那温暖的插画吸引了，画面柔和，色彩搭配恰到好处，让人一眼就能感受到宁静的氛围。故事的主角——一只名叫“小猪”的可爱小猪，它的形象设计得非常讨人喜欢，圆滚滚的身子，带着一丝憨厚和满足的表情，仿佛自带一种治愈人心的力量。我特别喜欢作者在描述小猪每一次尝试瑜伽动作时的细节，比如它如何小心翼翼地伸展身体，如何在每一个体式中找到自己的平衡，以及它在完成动作后脸上流露出的那种满足感。这不仅仅是一个关于瑜伽的故事，更像是一种生活态度的展现。小猪在练习瑜伽的过程中，并没有追求完美的姿势，而是更关注内心的感受，它学会了与自己的身体对话，感受每一次呼吸带来的变化。这种“慢下来，感受当下”的精神，正是现代人常常忽略的。我常常在阅读的时候，不自觉地模仿小猪的动作，虽然不可能像它那样完美，但那种尝试的过程本身就带来了一种放松。这本书没有复杂的理论，也没有高难度的瑜伽技巧，它用最简单、最纯粹的方式，向读者展示了瑜伽的魅力，以及它如何能够帮助我们平静内心，找到属于自己的平和。

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