Revisiting the Use of Self pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Mandell, Deena (EDT)

出品人:

页数:233

译者:

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价格:0.00 元

装帧:

isbn号码:9781551303345

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 自我心理学
• 心理治疗
• 人际关系
• 自我觉察
• 专业发展
• 咨询技巧
• 临床心理学
• 心理成长
• 自我探索

《重拾自我》 这是一部深刻探讨个体在快速变迁的现代社会中，如何重新审视并稳固自我认同的哲学随笔集。作者以其敏锐的洞察力和引人入胜的笔触，带领读者踏上一段回归内在的旅程，重新发掘那些在喧嚣与迷茫中逐渐被遗忘的自我价值和生命意义。 书中，作者并非提供一套僵化的“方法论”或“秘籍”，而是通过一系列引人深思的观察、个人化的体验以及对历史、文化和社会现象的独特解读，鼓励读者主动地参与到“重拾自我”的这一持续过程中。它关乎我们如何在信息爆炸的时代辨别真正的声音，如何在社交媒体塑造的虚拟形象之外，找到真实的内心触点；如何在快节奏的生活中，慢下来，重新连接身体的感受，倾听内心的需求；又如何在外界的期待与评价中，不失对自我独特性的坚持和肯定。 本书的章节设计巧妙，从个人成长的不同维度切入。开篇即以“迷失的航标”为题，描绘了现代人在海量选择与不确定性面前，如何感到方向的模糊和自我的失焦。作者援引了许多生动的案例，从年轻人对职业生涯的困惑，到中年人对人生意义的再追问，都揭示了在追求外在成功的同时，个体内在的根基可能正在悄然动摇。 随后，作者将视角转向“记忆的碎片与现实的桥梁”，探讨我们如何从过去的经历中汲取力量，理解个人叙事的连贯性，并将过往的经验转化为当下的智慧。这里涉及的并非简单地怀旧，而是如何有意识地整理、筛选和重塑我们的记忆，使其成为构建未来而非束缚当下的基石。读者将看到，对过往的理解并非是静态的，而是在每一次回溯和反思中，与当下的自我产生新的对话。 在“镜像之外的真实”一章，作者对社交媒体文化进行了深刻的剖析。它不回避科技带来的便利，但更聚焦于其对个体自我认同构建的潜在影响。在这里，我们看到的是关于“被观看”和“观看”的辩论，关于“点赞”与“价值”的失衡，以及如何在虚拟的舞台上保持真实，不被算法和潮流裹挟。作者倡导的是一种“审慎使用”的态度，鼓励读者将虚拟社交视为辅助，而非替代真实人际关系和自我探索的渠道。 本书的中间部分，重点探讨了“身体作为内在的知己”。作者认为，长久以来，我们往往将精神与物质割裂，忽视了身体是我们与世界连接最直接的载体，也是承载情感和记忆的仓库。通过对正念、运动、甚至简单的日常起居的重新审视，作者引导读者关注身体发出的信号，理解身体的智慧，并将其视为重拾自我，平衡身心健康的重要途径。这部分内容充满了实践性的启发，鼓励读者从细微处入手，感受生命的律动。 “寂静中的回响”一节，则聚焦于我们如何在喧嚣的世界中，为自己创造“留白”的空间。这不仅仅是指物理上的独处，更是一种精神上的内省和沉淀。作者分享了如何通过冥想、阅读、亲近自然等方式，与自己的内心进行更深入的对话，倾听那些被日常琐事掩盖的真实想法和感受。这种“主动的寂静”并非消极逃避，而是为了更好地理解和滋养内心，从而以更清晰的头脑和更坚定的意志去面对外部世界。 临近结尾，“连接与孤立的艺术”讨论了人际关系在自我认同构建中的作用。作者指出，真正的连接并非是依附，也不是融入他人的期望，而是在保持自我独立性的同时，建立起有意义、相互尊重的关系。这里涉及的不仅仅是亲密关系，还包括家庭、朋友、同事等各种社会联系。如何在这复杂的关系网络中，既不失去自我，又能找到归属感，是本书要探讨的另一重要议题。 最后，“自我作为一种持续的创造”这一章，将所有线索汇聚。作者强调，重拾自我并非一劳永逸的终点，而是一个动态的、永无止境的创造过程。每一次的选择，每一次的体验，每一次的反思，都在不断地塑造和重塑我们是谁。本书的结尾，不是一个结论，而是一个邀请——邀请读者继续这段精彩的自我探索之旅，以更充盈、更坚定、也更富生命力的姿态，去拥抱每一个崭新的“当下”。 《重拾自我》是一本适合所有在现代生活中感到些许迷失，渴望重新找回内心力量的读者。它不提供廉价的安慰，却能给予深刻的启示；它不追求速效的改变，却能激发长久的思考和内在的转化。它是一次与自己对话的邀约，一次对生命深度的探寻。

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在翻开《Revisiting the Use of Self》之前，我脑海里最先浮现的是一种“被看见”的渴望。我希望这本书能像一面镜子，但又不仅仅是镜子。它不应只是反射我已知的轮廓，更希望它能折射出我未曾留意过的细节，那些隐藏在日常忙碌中的盲点，那些在惯性思维下被忽略的可能性。我期待作者能够以一种极其细腻的笔触，描绘出“自我”在不同情境下的多重面向，例如，在面对压力时，我的“自我”是如何防御；在渴望连接时，我的“自我”又是如何伸出触角。我设想，书中可能会探讨“自我”的弹性与韧性，以及如何在挫折中重新找回力量，而不是简单地陷入消极情绪。我尤其关注书中是否会触及“自我”与外部世界互动时产生的微妙变化，比如，我们如何在他人的评价中调整自己的认知，又如何在群体中找到个体的定位。我希望它能提供一种更具建设性的视角，教我如何识别并转化那些限制性的“自我”模式，从而更自由、更真实地活出自己，而不是被预设的框架所束缚。

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这本《Revisiting the Use of Self》在我拿到它之前，脑海中已经勾勒出了一幅关于自我认知与探索的宏伟蓝图。我期待着它能像一位资深的向导，带领我穿梭于意识的迷宫，揭示那些潜藏在日常表象之下，塑造着我们行为和选择的深层动力。我好奇作者将如何构建理论框架，是基于心理学的深刻洞察，还是融合了哲学思辨的广阔视角？我希望它能提供一套系统性的方法论，帮助我更清晰地认识到，在无数的“应该”和“必须”中，真正属于“我”的驱动力究竟是什么，以及如何在复杂多变的生活情境中，更主动、更有意识地运用这份“自我”。尤其令我期待的是，书中是否会探讨那些看似微不足道的习惯、偏好，甚至是无意识的反应，是如何汇聚成一股不可忽视的力量，影响着我们的人生轨迹。我希望它不仅仅是理论的堆砌，更能提供切实可行的练习或思考工具，让我能够将书中的智慧内化，真正地在生活中“重新审视自我”的运用。我设想，它可能会从个体层面出发，深入到人际关系、职业发展，甚至是对社会现象的理解，都能因对“自我”更深刻的理解而获得新的维度。

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《Revisiting the Use of Self》这个书名，在我看来，蕴含着一种“重塑”的可能。我期待它不仅仅是理论的介绍，更是一种行动的召唤。我希望这本书能够提供一套实用的工具箱，帮助我拆解并重新构建我对“自我”的认知和运用方式。我设想，书中可能会包含一系列的案例分析，通过别人的故事，映射出自己身上的某些特质，从而引发更深入的反思。我尤其关注书中是否会探讨“自我”的边界问题，以及如何在保持个性的同时，又能与他人建立健康、和谐的关系。我希望它能够教我如何更有效地管理自己的情绪，如何更清晰地表达自己的需求，以及如何在面对冲突时，找到一种不伤人伤己的解决之道。我期待它能带来一种“赋能”感，让我明白，我拥有主动权去调整和优化我的“自我”使用模式，从而在生活的舞台上，展现出更具活力、更有韧性的自己。

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读到《Revisiting the Use of Self》这个名字，我立刻联想到的是一种“觉醒”的体验。我期望它能开启我内心深处沉睡已久的某种感知力，让我对“我”这个存在的本质有更深层次的理解。我希望它能超越表面的“认识自己”，而是深入到“理解自己为何如此”的层面。我期待作者能够揭示那些塑造我们“自我”的深层根源，或许是童年经历的烙印，或许是文化价值观的潜移默化，又或者是生命历程中关键事件的催化。我好奇书中是否会探讨“自我”的演变与流动性，以及如何在不同的生命阶段，用更成熟、更智慧的方式去“运用”这份不断发展的“自我”。我希望它能提供一种“导航图”，帮助我理解自己内在的地图，从而在人生的岔路口做出更符合自身长远利益的选择。我期待它能带来一种“豁然开朗”的感觉，让我明白，原来我一直以来困惑或挣扎的根源，就隐藏在对“自我”的误解或滥用之中。

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当我看到《Revisiting the Use of Self》这个书名时，我脑海中涌现的是一种“回归”的情绪。我感觉，在生活的洪流中，我们常常会偏离最初的自己，被各种外在的要求和期望所裹挟，渐渐遗忘了那个最本真的“我”。我期待这本书能够成为一条回归之路，带领我重新连接那份失落的内在力量。我希望它能深入探讨“自我”的本质，不仅仅是表层的性格特点，更包括我们内在的价值体系、核心信念，以及那些支撑我们前行的生命动力。我好奇书中是否会触及“自我”与“集体”的关系，以及如何在保持个体独立性的同时，又能融入社会，找到自己的位置。我期待它能提供一种“疗愈”的力量，帮助我化解那些不被看见、不被理解的内在伤痛，从而让我能以一种更完整、更和谐的状态去面对世界。我希望它能让我明白，“重新审视自我”的运用，不仅仅是为了更好地生活，更是为了找回那个真正自在、舒展的自己。

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