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出版者:

作者:Pegues, Deborah Smith

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:2008-3

价格:$ 11.29

装帧:

isbn号码:9780736922104

丛书系列:

图书标签:

• 沟通技巧
• 人际关系
• 自我提升
• 情绪管理
• 口头表达
• 习惯养成
• 积极沟通
• 言语艺术
• 影响力
• 个人成长

《舌尖的魔力：掌控你的言语，改变你的世界》 我们每日的交流，无论是与他人还是与自己，都离不开语言。然而，我们是否曾停下来思考过，我们说出的每一句话，在无形中如何塑造着我们的现实？言语的力量，如同种子，播撒在心灵的土壤，最终收获的，是喜悦还是忧伤，是理解还是隔阂，都取决于我们如何运用这把双刃剑。《舌尖的魔力：掌控你的言语，改变你的世界》正是这样一本深入探索言语本质，引导我们发现并释放言语正面能量的指南。 这本书并非一本空洞的说教手册，也不是一篇浅尝辄止的鸡汤文。它是一次深刻的自我发现之旅，邀请你一同审视自己每日的言谈举止，理解语言在人际关系、个人成长乃至命运轨迹中所扮演的关键角色。我们常常低估了自己口中的力量，以为随口而出的抱怨、批评或是不经意的承诺，对生活不会产生太大的影响。然而，正是这些看似微不足道的言语，日积月累，构建了我们感知世界的方式，定义了我们的身份，甚至吸引着与之相符的人和事。 本书的核心，在于揭示“舌尖”——也就是我们的言语，如何成为我们内在世界的直接投射，以及我们如何通过有意识地管理和引导言语，来积极地改变外在现实。作者并非主张压抑真实的情感，而是倡导一种更为智慧和富有建设性的沟通方式。这包括： 洞察言语的根源： 很多时候，我们脱口而出的言语，并非源于深思熟虑，而是情绪的宣泄，或者是习以为常的思维模式。本书将带领你深入挖掘那些隐藏在言语背后的情绪、信念和习惯，让你了解为什么你会说出某些话，以及这些话语对你和他人真正的影响。 识别并转化负面言语： 抱怨、批评、诅咒、讽刺、过度担忧的言语，这些负面能量只会消耗我们的生命力，并吸引更多负面的体验。书中将提供一系列实用的技巧，帮助你识别这些负面言语模式，并学习如何将其转化为积极、有建设性的表达，例如感恩、肯定、鼓励和解决方案导向的语言。 建立积极的自我对话： 我们与自己的对话，往往比与他人的对话更为频繁，也更为深刻。如果你的内在声音充斥着自我怀疑、批评和否定，那么你很难在外部世界获得成功和快乐。本书将指导你如何培养一种积极、支持和充满力量的自我对话，从而建立自信，激发潜能。 精炼人际沟通的艺术： 在人际交往中，言语是建立连接、化解冲突、表达爱意的关键。本书将提供一系列沟通策略，教你如何清晰、真诚、富有同理心地表达自己的需求和感受，同时也能更好地倾听和理解他人。你将学会如何用智慧的语言化解误解，建立更深厚、更健康的人际关系。 言语与吸引力法则的连接： 你相信“言由心生，境随心转”吗？本书将探讨言语与我们吸引力法则的微妙联系。当你用积极、充满希望的语言表达时，你实际上是在向宇宙发出积极的信号，从而吸引与这些信号相匹配的人、事、物。反之，持续的负面言语则会阻碍好事的发生。 将言语转化为行动的催化剂： 仅仅说出口是不够的，言语更应成为我们改变的动力。本书将鼓励你将对改变的渴望转化为具体的言语承诺，并运用你的言语来激励自己和他人采取行动，一步步实现设定的目标。 《舌尖的魔力：掌控你的言语，改变你的世界》并非是要你成为一个口若悬河、言辞华丽的人，而是希望帮助你成为一个言语的智者。一个懂得选择最恰当的词语，能够用言语传递善意、智慧和力量的人。当你学会掌控你的舌尖，你就会发现，你不仅仅是改变了说话的方式，更是从根本上改变了你感知世界的方式，你与他人互动的方式，以及最终，你的人生轨迹。 准备好迎接一场由你的言语开启的深刻变革了吗？翻开这本书，开启你与“舌尖的魔力”的对话，你会惊叹于语言所能带来的巨大能量，以及它如何能够切实地，将你的生活带往更美好、更充实的方向。

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这本书名本身就充满了诱惑力，"30 Days to Taming Your Tongue"——仅仅是这个名字，就足以让我这个常常在言语上“失控”的人心生期待。我一直在寻找一些能够帮助我更好地管理自己情绪和表达方式的方法，尤其是在社交媒体泛滥、信息爆炸的时代，一句话说出口可能带来的后果，有时真的让人不寒而栗。所以，当我看到这本书名的时候，我立刻就联想到了那些因为冲动发言而引发的争论、误解，甚至是对亲密关系造成的伤害。我好奇它究竟会提供什么样的循序渐进的计划，让我可以在一个月内，从一个“语言的破坏者”变成一个“言语的建造者”。我设想，它或许会从识别自己说错话的模式开始，然后逐步引导我们去理解言语背后的动机，比如愤怒、恐惧、嫉妒，再到学习如何用更温和、更有建设性的方式来表达自己的需求和感受。我希望它不仅仅是停留在“不要说什么”的层面，更能深入到“应该如何说”的智慧，教我如何在坚持自己原则的同时，不伤害他人，甚至能用积极的言语去化解矛盾，促进理解。这本书听起来像是一个心灵的“语言训练营”，我迫不及待地想知道，在这30天里，我的舌头会有怎样的转变，我的沟通方式会有怎样的提升。

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“30 Days to Taming Your Tongue”——这个书名，让我想起了我曾经读过的一些关于情绪管理和人际沟通的书籍，但这个名字的侧重点更加独特，更加聚焦于“舌头”，这个我们每天都在使用，却常常被我们忽略其力量的器官。我一直认为，言语的力量是巨大的，它可以治愈，也可以伤害；它可以建立，也可以摧毁。这本书名让我产生了一种强烈的渴望，想要了解如何才能更有效地使用我的言语，让它成为我表达善意、促进理解的工具，而不是无意中制造隔阂的利器。我期待这本书能提供一种全新的视角，去审视我们在日常沟通中所犯的错误，并提供切实有效的解决方案。我设想，它可能会包含一些关于如何避免说出伤人的话、如何用更积极的方式表达否定意见、以及如何在争执中保持冷静和尊重等方面的指导。我希望它能带我踏上一段发现之旅，去探索言语的真正力量，并学会如何驾驭这份力量，让我的生活和人际关系因此而变得更加美好。

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这本书的书名“30 Days to Taming Your Tongue”，光是读起来就有一种挑战的意味，同时也充满了希望。“驯服舌头”——这不正是许多人在人际交往中面临的共同困境吗？我们常常在事后才意识到，自己说了不该说的话，做了不该做的事。我对此深有体会，有时候，一句不经意的话，就能在别人心里留下很深的印记，而要消除这个印记，却需要付出巨大的努力。这本书名让我觉得，它可能提供的是一种系统性的、短时间内能够见效的方案。我猜想，它可能会从理解“舌头”的运作机制开始，剖析我们为什么会说出那些不恰当的话，是情绪失控？是缺乏同理心？还是仅仅是习惯使然？然后，它可能会提供一系列的练习，帮助我们逐步建立起一种新的沟通模式。我期待它能够教会我如何在我想要表达自己的观点时，能够同时考虑到对方的感受，如何在表达愤怒或不满时，能够用一种不会引起对方反感的方式进行沟通，并且能在关键时刻，用一句温暖的话语，化解潜在的冲突。

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“30 Days to Taming Your Tongue”——这个书名，简直就像是为我量身定做的。我常常因为一句话说得不恰当而后悔不已，尤其是在和家人、朋友相处的时候。那种内疚感，那种想要弥补却又不知道从何说起的无力感，真的让我很沮丧。这本书名听起来就像一个承诺，一个能在短时间内带来显著改变的承诺。我好奇它会如何解析“舌头的驯服”这个概念，它是从哪些角度切入的呢？我猜想，它可能会从一些基础的原则开始，比如尊重、诚实、善良，然后逐渐深入到更复杂的沟通技巧，比如如何处理冲突，如何给予建设性的反馈，甚至是如何用言语去激励和鼓舞他人。我希望它能提供一些切实可行的方法，让我不再感到束手无策。我希望这本书能够成为我的一本“随身指南”，当我再次面对需要慎言慎行的时候，能够翻开它，找到指引。我甚至幻想，如果我能坚持完成这本书提供的30天计划，我的生活将会发生多么大的变化，我的关系会变得多么和谐，我的内心会变得多么平静。

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这本书的封面设计简洁而富有力量，那种“驯服”的意象，仿佛在说，我们的言语就像一匹野马，虽然充满力量，但也需要被引导和驾驭。我一直觉得，很多时候，我们的话语就像脱缰的野马，不经思考便脱口而出，然后留下难以收拾的烂摊子。这本书的名字“30 Days to Taming Your Tongue”，让我立刻联想到了一种系统性的、有计划的改变过程，这对我来说非常重要。我不是那种能够依靠一时冲动就能彻底改变自己的人，我需要的是一个清晰的框架，一个可执行的步骤。我想象这本书会像一位循循善诱的导师，首先帮助我认识到我的舌头在哪些方面“失控”，是喜欢说闲话？是容易带有攻击性？还是常常在不经意间伤害到身边最亲近的人？接着，它可能会提供一些具体的练习，比如每天写下自己说过的话，分析其中的模式，或者尝试一些新的沟通技巧，比如积极倾听，或者在表达负面情绪时使用“我”开头的句子。我希望它不仅仅是提供理论，更能提供实践的工具，让我在日常生活中就能立刻应用，看到改变的发生。

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