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出版者:

作者:Cooper, Kate

出品人:

页数:64

译者:

出版时间:2008-1

价格:$ 30.51

装帧:

isbn号码:9780836889611

丛书系列:

图书标签:

• 攀岩
• 运动
• 户外
• 技巧
• 训练
• 安全
• 冒险
• 自然
• 旅行
• 装备

登山者手册：岩壁上的哲学与技巧 这本书并非关于具体的岩壁攀登，而是深入探讨了登山者在岩壁之上所经历的精神旅程、技巧磨砺以及与自然融为一体的深层感悟。它是一本献给所有热爱挑战、追求突破的户外探索者的指南，无论你是初涉岩壁的新手，还是经验丰富的攀岩老将，都能从中汲取宝贵的养分。 精神维度的升华： 本书开篇便将读者带入攀登者的内心世界。在绝对的静谧中，岩壁不再是单纯的地理障碍，而是自我对话与超越的舞台。我们将一同探索攀登者如何在面对令人望而生畏的垂直挑战时，培养坚韧不拔的意志和沉着冷静的心态。书中详尽阐述了如何通过呼吸的艺术、专注的力量以及对恐惧的理性认知，来构建强大的心理防御，并在每一次攀登中不断突破自我设限。 作者将深入剖析“流”的状态，那种全身心投入、时间仿佛凝固的极致体验。理解并习得如何进入这种状态，不仅能提升攀登效率，更能带来前所未有的成就感与平静。此外，本书还着重探讨了在攀登过程中如何与孤独为伴，并从中汲取力量，反思人生，实现内心的成长。攀登是身体的运动，更是灵魂的洗礼。 技巧的精进与艺术： 虽然本书不直接教授具体的攀登线路，但它提供了构建扎实攀登基础所需的一切认知和原则。从对身体力量的合理分配，到对脚法、手点、重心转移等基本动作的理解，本书都将进行细致入微的解读。作者将引导读者认识到，每一次的抓握、每一次的蹬踏，都蕴含着精准的力学原理和对岩壁纹理的深刻洞察。 我们将一同学习如何“阅读”岩壁——识别不同的岩石类型，理解其摩擦力、支撑点以及潜在的危险。掌握这一能力，将使攀登者能够根据自身条件和岩壁特点，做出最有效的策略。书中还会探讨如何通过巧妙的身体姿态和灵活的步法，最大限度地减少能量消耗，从而在漫长而艰难的攀登中保持持久的战斗力。 此外，本书还为那些对更具挑战性的攀登形式感兴趣的读者，提供了关于保护系统、绳索技术以及团队协作的深层次思考。它强调了安全意识的重要性，以及如何通过精湛的协作，在充满风险的环境中建立起可靠的信任网络。这不仅仅是关于技术，更是关于一种责任感和对生命的尊重。 与自然对话的哲学： 本书最核心的价值在于，它引导读者超越攀登本身，去感受与自然最直接、最真挚的连接。当身体悬于空中，脚下是万丈深渊，耳畔是风的低语，那一刻，人与自然的关系达到了前所未有的紧密。作者将分享如何在攀登过程中，培养对环境的敬畏之心，理解生态系统的脆弱与坚韧。 书中会描绘攀登者如何从岩壁的肌理中感受大地的脉搏，如何从高处的风景中领悟生命的渺小与伟大。攀登不仅仅是为了征服，更是为了融入。它鼓励读者去倾听自然的语言，去学习自然的智慧，并在每一次的攀登体验中，找寻属于自己的生命哲学。 本书适合： 所有热爱户外探险，并对自身潜能充满好奇的读者。 希望在挑战中磨砺心智，提升自我认知的人。 寻求深度思考和精神寄托的自由灵魂。 对自然环境怀有敬畏之心，并渴望与之建立更深层连接的探索者。 任何渴望在生活中寻找新视角、新动力的人。 《登山者手册：岩壁上的哲学与技巧》将引领您踏上一段精神与体能并重的旅程，让您在每一次的攀登中，不仅感受到岩壁的坚硬，更能体会到生命的力量与自然的壮美。这是一本关于勇敢、坚持、智慧与和谐的书。

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这本《Rock Climbing》的封面设计就足够吸引人，深邃的山峦轮廓在夕阳余晖下显得格外雄伟，那种挑战极限的冲动瞬间就被点燃了。我平时对户外运动一直抱有浓厚兴趣，但真正接触攀岩还是近几年的事。每次看到那些攀岩者在陡峭的岩壁上如履平地，都觉得既敬畏又好奇。这本书的标题直接点明了主题，让我对接下来的内容充满了期待，特别是那些关于如何安全、有效地进行攀岩活动的实用技巧，以及不同类型攀岩的介绍。我一直觉得，了解一项运动的深度和广度，是真正爱上它的第一步。比如，除了传统的抱石和运动攀登，书中是否会深入探讨高山攀登的特殊性？或者像冰上攀岩、海边攀岩这类更具挑战性的分支？我希望这本书能提供一些令人大开眼界的视角，让我对攀岩这项运动有一个更全面、更系统的认识。同时，我也很想知道作者是如何捕捉到攀岩者那种与自然融为一体、与自我搏斗的精神的，毕竟，攀岩不仅仅是体力的较量，更是意志力的磨砺。这本书的出现，无疑为我打开了一扇通往更广阔攀岩世界的大门。

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当我看到《Rock Climbing》这个书名时，脑海里立刻浮现出那些在高耸岩壁上，以惊人的毅力和技巧向上攀爬的身影。我一直对这种挑战极限的运动充满敬意，也曾无数次幻想自己也能成为那样一名攀岩者。我期待这本书能够给我提供系统性的指导，让我了解攀岩的入门知识，比如如何选择适合初学者的岩场，如何掌握基本的攀爬技巧，以及如何循序渐进地提升自己的能力。我尤其希望书中能够有关于攀岩安全守则的详细讲解，以及如何应对可能出现的危险情况。同时，我也好奇书中是否会分享一些著名攀岩路线的故事，那些充满传奇色彩的攀登经历，无疑会极大地激发读者的热情和探索欲。

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一直以来，我都觉得攀岩是一种极具观赏性和挑战性的运动，它不仅仅是身体的伸展，更是心灵的对话。这本书《Rock Climbing》的到来，恰好满足了我对这项运动的求知欲。我渴望了解攀岩的起源和发展，那些在历史上留下印记的攀岩先驱们是如何一步步开辟出新的路线，又是怀揣着怎样的信念去征服一座座看似不可能的山峰。我相信，了解历史背景能够帮助我们更深刻地理解这项运动的精髓。此外，我也对不同攀岩装备的演变和选择非常感兴趣，从最初的粗糙绳索到如今精密的科技产品，这背后一定凝聚了无数的智慧和经验。希望这本书能够带领我深入了解这些细节，让我明白每一件装备背后的故事和作用。

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最近一直在思考，有没有什么能够真正让我投入热情并坚持下去的爱好。偶然间翻到了这本《Rock Climbing》，书名就带着一股子不畏艰难、勇往直前的劲头，让我心生向往。我是一个对未知充满好奇的人，对于那些需要技巧、体力和策略才能完成的活动总有一种莫名的吸引力。攀岩，在我看来，就是这样一种集多重挑战于一身的运动。我希望这本书能够深入浅出地讲解攀岩的基础知识，比如如何正确地解读岩点、如何有效地分配体力、以及在不同环境下如何调整自己的攀爬策略。更重要的是，我希望能在这本书里找到关于攀岩安全的重要性，以及相关的防护措施和急救知识。毕竟，任何极限运动，安全永远是第一位的。这本书的厚度（虽然我还没翻开）让我预感其中蕴含着丰富的知识，我期待它能成为我学习攀岩过程中的一份宝贵指南，让我能够从零开始，逐步掌握这项令人兴奋的运动。

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《Rock Climbing》这个书名本身就带有一种力量感，仿佛在召唤着那些内心渴望挑战、不畏艰险的人们。我一直对那些能够将身体潜能发挥到极致的运动深感兴趣，而攀岩无疑是其中的佼佼者。我希望这本书能够带领我走进攀岩的世界，让我了解这项运动的多元化，比如不同类型的攀登方式，如运动攀登、传统攀登、高山攀登等等，它们各自有什么特点和挑战？我期待书中能够介绍一些装备的知识，如何选择合适的鞋子、安全带、绳索等，这些看起来不起眼却至关重要的物品。更重要的是，我希望这本书能够传递一种积极向上、永不放弃的攀岩精神，让我从中获得力量和启示。

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