Disarming the Narcissist pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Behary, Wendy T.

出品人:

页数:184

译者:

出版时间:2008-3

价格:$ 19.15

装帧:

isbn号码:9781572245198

丛书系列:

图书标签:

童年经历
心理学
心理
关系
psychology
Narcissism
Toxic Relationships
Emotional Abuse
Self-Help
Psychology
Boundaries
Healing
Codependency
Manipulation
Mental Health

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具体描述

What can you do with the narcissistic people in your life? They're frustrating (and maybe even intimidating) to deal with. But sometimes you genuinely care for one of them. And you might need to interact with others in social or professional settings. Sometimes it doesn't won't work to simply ignore them. You need to find a way of communicating effectively with narcissists, getting your point across and meeting your needs while sidestepping unproductive power struggles and senseless arguments.This book offers several strategies for dealing effectively with someone who is at the centre of his or her own universe. Readers will learn how to move past the narcissist's defences with compassionate, empathetic communication. They'll learn to understand the worldview and coping styles of narcissists and why it's often sad and lonely to be a narcissist. By anticipating and avoiding certain hot-button issues, readers will discover ways to relate to narcissists without triggering aggression. By validating some common narcissistic concerns, readers will find out how to be heard in conversation with a narcissist. Also covered are strategies for limit setting and for knowing when to draw the line on unacceptable behaviour.

这本书“Disarming the Narcissist”是一篇深入浅出的心理学与人际关系分析著作，专注于探索如何应对具有强大自我保护机制和情感操控能力的人物。这部作品通过系统的理论框架和丰富的案例研究，帮助读者更清晰地理解那种以夸张、自尊心过高、要求极端甚至表现出控制欲为主的性格特征所带来的问题。书中不仅剖析了这种人格类型背后的心理动机，还提供了一系列实用策略，帮助个体在复杂的人际互动中保持自我保护，减少情感负担，并逐步建立更健康的关系模式。书中的内容围绕如何识别和应对被操控或被不满的环境，展开详细讨论。作者通过心理学原理，解析了那些“完美主义者”和“控制型人物”的行为逻辑与动机，从而帮助读者从中汲取有价值的智慧。这不仅适合初次接触人格分析的人，也对那些在处理人际冲突或自我保护方面感到困惑的人尤为有益。书中还引入了多样的实例和场景模拟，帮助读者将理论应用于实际生活中的复杂情境。内容设计经过精心整理，涵盖从基础心理概念到具体应对技巧的全面层次，使读者能够逐步增强自我意识，并在面对具有挑战性人格时保持冷静与理智。书中还特别强调了沟通技巧、情感管理以及建立界限的重要性，帮助读者学会设立合理的心理防线，以确保自身安全和内心和谐发展。在结构上，作者采用分章节、案例分析和建议列表的形式，使信息呈现清晰易懂，同时避免了过多理论堆砌，使内容更贴近实际应用场景。这部书不仅是一个心理学知识的汇集，更是一份实用生活指南。读者可以通过阅读这一书，提升自己的情绪调节能力，增强面对人格挑战时的自信与力量，同时也为建立健康的人际关系打下坚实基础。总体来说，这本书旨在让读者获得更多自我认知和心理防护的工具，不仅帮助他们理解和分析他人的行为模式，更引导他们在复杂的社会互动中做出明智的选择。这是一份全面且富有洞见的参考，适合所有希望提升心理素养的人群。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

书的前半部分着重介绍了各种适应不良型早期心理图式（参考《图式治疗》http://book.douban.com/subject/4226023/），引导与自恋者共处之人发现影响自己与对方的那些根深蒂固的思维模式。并且通过自我分析，找出它们是如何从过去一直影响现在的我们。将那些长期存在却未被意识觉...

评分☆☆☆☆☆