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Get it Done When You'RE Depressed pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

Get it Done When You'RE Depressed
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Fast, Julie
2008-1
270
118.00元
9781592577064

图书标签: 心理学  therapy  2018   

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发表于2024-07-01

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图书描述

Shake the blues away.

Everyone knows that depression can lead to guilt, sadness, frustration, and in the case of 15-20% of people with depression, suicide. Because we live in a culture that rewards (and often worships) productivity, when a depressed person can't meet the expectations of society, the depression becomes worse and a vicious cycle begins. The goal of Getting Things Done When You're Depressed is to break this cycle. Readers will learn:

• How to prepare yourself mentally for working while depressed

• How to structure your environment so you can work more easily

• How to work with others

• How to prevent depression

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