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出版者:

作者:Friedman, Joan

出品人:

頁數:256

译者:

出版時間:2008-2

價格:116.00元

裝幀:

isbn號碼:9780738210872

叢書系列:

圖書標籤:

雙胞胎
情感健康
親子關係
心理學
育兒
成長
傢庭教育
情緒管理
同伴關係
發展心理學

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具體描述

A new parenting twins philosophy outlining the seven simple concepts to raising emotionally healthy individuals even while encouraging them to cherish their special sibling relationship. Most parents try to treat their twins as individuals, but most unwittingly undermine their best intentions because they lack a practical set of guidelines for raising emotionally healthy multiples. Drawing on her unique experience as a twin, the mother of twins, and as a psychotherapist, Dr. Joan A. Friedman outlines the seven key concepts for helping twins develop into self-realized, unique individuals and offers parents specific strategies for each stage in their children's growth. From how to set up the nursery to handling playdates and extracurricular activities, from deciding on same or separate classroom education to encouraging grandparents and other family members to think beyond the pair to see individuals, Emotionally Healthy Twins will become the standard reference for parenting twins.

這本書“Emotionally Healthy Twins”旨在為讀者提供一份全麵而深刻的資源，幫助大傢深入理解情感發展的重要性以及如何在日常生活中促進健康的情緒管理與關係建設。書中的內容圍繞自我認知、情緒調節、溝通技巧及心理成長展開，每一個章節都經過精心設計，力求實用且富有啓發性。書中首先探討瞭情感的基本概念和構成要素，幫助讀者更好地理解情緒的産生與變化過程。這一部分不僅介紹瞭各種常見情感類型，還提供瞭具體的案例分析，使讀者能夠更清晰地識彆自身的情緒狀態。此外，書籍還強調情緒管理的重要性，並提供瞭一係列實用策略，如深呼吸、正念練習和認知重構等，供讀者在麵對緊張或壓力時有效應對。 “Emotionally Healthy Twins”還深入探討瞭人際關係中的情感互動，特彆是雙方如何通過理解與支持來建立更為健康的聯結。在這一章節中，作者詳細介紹瞭有效溝通技巧，包括積極傾聽、錶達自我以及解決衝突的方法。通過這些內容，讀者不僅能夠提升自己的情感錶達能力，還能學會在不同的情境下靈活應對復雜的人際關係。書中還特彆關注傢庭和社會環境對情感發展的影響，為傢庭成員提供瞭溝通與支持的指導，同時也幫助讀者理解如何在各種社交場閤保持平衡與自我。此外，書中包含瞭豐富的心理學理論與實證研究，解釋瞭這些理論如何通過實際案例加以說明，使理論更具可操作性和現實意義。書籍的另一特色在於其強調情感健康的長期發展理念，鼓勵讀者持續關注自我成長，設定健康的情緒管理目標，並積極尋求專業幫助或支持。當適當需要時，書中還提供瞭一些心理輔導與資源推薦，使讀者能夠獲得更多有針對性的幫助。 “Emotionally Healthy Twins”不僅是一本關於情感健康的學習工具，更是一個引導讀者自我探索、提升自身素質的路徑。通過深入閱讀和思考，讀者將能更好地理解自己與他人的情感關係，從而在生活中做齣更加有意義的選擇。書中的內容豐富且細緻，無論是初次接觸心理學概念，還是對情感健康有深刻興趣的人，都能從中獲得寶貴的見解和指導。這種書籍注重結閤理論與實踐，力求為讀者提供切實可行的方法和策略，使其在麵對日常生活中的挑戰時更加自如地應對，同時也能激發內心深處對情感成長的熱愛。通過豐富的案例分析和科學依據，這本書不僅為個人成長奠定瞭堅實基礎，也為讀者帶來瞭持久的價值。