Chinese Martial Arts Training Manuals

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出版者: 作者:Kennedy, Brian (EDT)/ Guo, Elizabeth (EDT) 出品人: 页数:352 译者: 出版时间:2008-1 价格:CDN$ 27.95 装帧: isbn号码:9781583941942 丛书系列:
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具体描述

Secret training manuals, magic swords, and flying kung fu masters—these are staples of Chinese martial arts movies and novels, but only secret manuals have a basis in reality. Chinese martial arts masters of the past did indeed write such works, along with manuals for the general public. This collection introduces Western readers to the rich and diverse tradition of these influential texts, rarely available to the English-speaking reader.

Authors Brian Kennedy and Elizabeth Guo, who coauthor a regular column for Classical Fighting Arts magazine, showcase illustrated manuals from the Ming Dynasty, the Qing Dynasty, and the Republican period. Aimed at fans, students, and practitioners, the book explains the principles, techniques, and forms of each system while also placing them in the wider cultural context of Chinese martial arts. Individual chapters cover the history of the manuals, Taiwanese martial arts, the lives and livelihoods of the masters, the Imperial military exams, the significance of the Shaolin Temple, and more. Featuring a wealth of rare photographs of great masters as well as original drawings depicting the intended forms of each discipline, this book offers a multifaceted portrait of Chinese martial arts and their place in Chinese culture.

《中国武术训练手册》是一部旨在系统化传授中国传统武术知识和技巧的综合性著作。这本书详细介绍了从基础到高级的多种武术形式,并结合现代科学方法,讲解如何通过身体与心灵的协调发展提升整体表现力。其内容涵盖了多个领域,包括武术的历史背景、具体动作的分解与演练、呼吸与姿势的配合,以及修身养性的理念。这些章节不仅为读者提供了丰富的理论知识,更通过详细的图示和实例帮助学习者正确理解每一个步骤。 书中的第一部分主要探讨中国武术的发展脉络及其在历史上的重要地位,从古至今,展示了不同流派和地域风格的特征。读者将了解各大宗系武术的起源、发展历程以及在不同历史时期的重要作用。接下来部分则着重介绍具体的武术动作,通过对每一个动作的解析,帮助学习者掌握正确的执行方法,并理解其背后的哲学思想和实际应用场景。这些内容不仅包括基础功夫,还有较高层次的技艺,如流畅转换、内外协调以及战斗模拟。 书中还特别重视身心的统一,介绍了多种呼吸训练方法及其对武术表现的积极影响。通过学习这些方法,读者能够更好地控制自身情绪和专注力,从而在动手实践中实现精准和流畅。此外,书中的修身养性章节系统地阐述了武术训练与个人精神修炼的关系,帮助读者理解武术不仅是一种运动,更是心灵成长的重要途径。这些内容使得读者能够从多角度深入学习,提升自身综合素质。 总体而言,这本书不仅是一本技术性强的武术教程,更是一部关于生命与精神的探索之作。它通过精进的设计和详细的解释,为武术爱好者、初学者以及对传统文化感兴趣的人提供了全面且可靠的学习资源。这本书不仅传授技艺,更引导读者走向更深层次的理解与实践,成为一本值得珍藏的经典之作。通过细致入微的内容安排,这本书无疑为武术领域带来新的活力和启示。 总的来说,《中国武术训练手册》以其丰富的内容和系统化的结构,为读者提供了一个全面深入的学习平台。无论是初学者还是经验丰富的练习者,都能从中获得宝贵的知识与技能。这本书不仅具有高度的实用价值,还蕴含着深刻的哲理,能够帮助读者在学习之余不断提升内心力量和外在表现。

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