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[Audiobook] Tara Brach的声音让人很放松。对她的work一直不是很喜欢,work本身没什么问题,但作为standalone的modality能一下子习惯这个程度的mindfulness和self-compassion的人本来就不多;作为complimentary modality又有点……提升不大的感觉。而且宗教感过于强也很杀好感,也不好推荐给无信仰/不同信仰的client。
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