发表于2024-11-10
養生謠 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《養生謠》內容包括:四季養生、飲食養生、健身百樣、快樂心情四個部分。這部小書,是作者塘萍(城南翁)把平日所寫的一些養生益壽歌謠輯錄起來,以供清賞。朋友們閑時歌之誦之,必有益於健康。所謂“歌益養土”,說的就是健康的第一要素:一份好心情和一種好心態。試試看,且不管它內容如何,隻需把這些歌謠熟記於心,每日歌之誦之,你自會有一份安寜平和的心態。不是危言聳聽,沒有這份心態,你吃再多的補品也無濟於事。
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