羽毛球 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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劉仁健編

科學

2010-1

193

25.00元

9787030264077

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发表于2024-11-29

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圖書描述

《羽毛球》從高校的體育專業、羽毛球運動技術專項課程以及公共體育羽毛球選修課程的需要齣發，深入淺齣地介紹瞭羽毛球運動的基礎知識，從理論到實踐注重培養和發展學生的實用技能。全書共十章，分為五篇：理論知識篇，包括羽毛球基本知識、羽毛球競賽知識，羽毛球運動擊球基本理論；技術與方法篇，包括單打的基本技術與方法，雙打的基本技術；戰法篇，包括基本戰術理論與實踐，羽毛球技，戰術教學訓練內容與方法；體能訓練篇，包括身體素質及其訓練方法，羽毛球運動的心理特徵與心理訓練；競賽觀賞篇，包括羽毛球競賽與裁判方法。

《羽毛球》內容簡潔，結構嚴謹，適閤普通高等院校體育專業的本科生學習使用，也可供羽毛球愛好者參考。

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著者簡介

圖書目錄

第一篇理論知識篇第一章羽毛球基本知識第一節羽毛球運動的誕生、傳播與繁衍第二節羽毛球運動的主要特點第三節羽毛球運動的價值第四節羽毛球運動的生理特徵第五節羽毛球運動常見的運動損傷及預防第二章羽毛球競賽知識第一節羽毛球競賽的構成第二節羽毛球競賽的分類第三節羽毛球競賽項目第三章羽毛球運動擊球基本理論第一節擊球技術要素第二節影響擊球質量的基本因素第三節擊球技術動作基本結構第二篇技術與方法篇第四章單打的基本技術與方法第一節羽毛球運動的準備、發球與接發球技術與方法第二節前場擊球技術與方法第三節中場擊球技術與方法第四節後場擊球技術與方法第五章雙打的基本技術第一節雙打的握拍、發球與接發球方法第二節雙打的擊球技術第三篇戰法篇第六章基本戰術理論與實踐第一節基本技術的戰術意識及運用第二節單、雙打的基本戰術第七章羽毛球技、戰術教學訓練內容與方法第一節技、戰術教學訓練的注意事項第二節技、戰術教學訓練的內容與方法第四篇體能訓練篇第八章身體素質及其訓練方法第一節身體素質在羽毛球運動中的作用和意義第二節身體素質訓練的基本原則第三節力量素質訓練的內容與方法第四節速度素質訓練的內容與方法第五節耐力素質訓練的內容與方法第六節靈敏素質訓練的內容與方法第七節柔韌素質訓練的內容與方法第九章羽毛球運動的心理特徵與心理訓練第一節羽毛球運動專項心理特徵分析第二節羽毛球運動專項的心理訓練第五篇競賽觀賞篇第十章羽毛球競賽與裁判方法第一節比賽的基本規則第二節競賽的組織與競賽的方法參考文獻
· · · · · · (收起)

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