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15分鍾燃脂瘦身普拉提 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

15分鍾燃脂瘦身普拉提
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
叢磊//雙福
化學工業
2010-1
90
26.00元
9787122060822

圖書標籤: 普拉提  生活   

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发表于2024-11-28

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圖書描述

每日15分鍾燃脂瘦身普拉提，實現燃脂瘦身大改變!《15分鍾燃脂瘦身普拉提》中，叢老師精心設置瞭15分鍾燃脂瘦身普拉提練習套路，讓風靡世界的普拉提短時間內激發身體的活力，協調身體機能，迅速燃脂瘦身，更能迅速幫您升級瘦身效果。初學者可以結閤《15分鍾燃脂瘦身普拉提》的圖書體式詳解、大圖閱覽、普拉提100變進行練習，也可以隨《15分鍾燃脂瘦身普拉提》附贈光盤實景演示的DVD一起練習。《15分鍾燃脂瘦身普拉提》還是普拉提老師的必備參考，您可以通過觀看科學編排的動作，研究動作的針對性和有效銜接，從中獲得新機會。

清晰的語音提示、有效的輕鬆指導、詳實的內容介紹，無論是初學者還是有經驗者，《15分鍾燃脂瘦身普拉提》都會給您帶來神奇的改變！

15分鍾燃脂瘦身普拉提 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

叢磊

國傢一級體育指導員，國傢級瑜伽導師、普拉提導師，現為山東省青島療養院、山東省康復中心體療科醫師。

長期從事體療師及康復治療師工作。2000年開始在山東省多傢星級健身會所推廣瑜伽、普拉提，並任技術總監，對健身普拉提的美體保健功能有獨特的見解和很深的造詣。

圖書目錄

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