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发表于2024-11-28
蔬菜心經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《蔬菜心經:最經典的健康蔬菜食譜》介紹:廚房中最容易打交道的就是蔬菜瞭,做起來簡單,吃起來好吃又健康,而且還是魅力無窮……
比如魚香茄子的香甜酸辣的濃汁能把你的所有激情全都調動起來,還有好吃得讓眉毛都能跳舞的鴨蛋黃焗南瓜、男女老少通吃的尖椒土豆絲、喝啤酒必點的拍黃瓜、老虎菜、女孩子們熱愛的鬆仁玉米、西芹百閤、任何傢宴都不能放棄的虎皮尖椒……
其實蔬菜從色彩、口感、味道、營養等方麵都絕對不遜色於葷菜,而且蔬菜也是膳食結構中重要的一環,在飲食上,不應該隻聽自己舌頭的——所以多吃些素吧!
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