中国民间诊病奇术 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:周幸来

出品人:

页数:575

译者:

出版时间:2010-1

价格:43.00元

装帧:

isbn号码:9787509133118

丛书系列:

图书标签:

中国民间诊病奇术2
zhanghongweizhongguo
中国民间医学
传统医学
诊病秘术
养生保健
民间疗法
草药医学
病症治疗
中医文化
奇门遁甲
民俗文化

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具体描述

《中国民间诊病奇术(第2版)》是在第1版基础上修订而成。作者收集了古往今来许多简便而实用的诊病方法，其中有的是流散于民间秘而不传的神奇诊术。详细介绍了怎样用眼观、鼻嗅、手摸等方法，获取人体各部位形态、结构、色泽等方面变化的情况，探查这些异常现象与机体内部器官的关系，从而分析、判断健康与否，并预测可能发生的疾病。本次修订，改正了第1版中的错误和不当的语言文字；删除了个别科学性不强的诊病方法；新增了第8章身体其他方面异常诊病奇术。修订后的版本内容更加丰富，适合乡村、社区基层医生在临床诊疗工作中参考使用。

《妙手神方：古法养生与民间智慧的集锦》在中国浩瀚的文化长河中，有一种传承千年、贴近生活、却又常被遗忘的宝藏——那就是流传于民间、代代相传的养生智慧和简易疗愈之法。它们没有刻意的包装，不追求华丽的辞藻，却以其朴实无华的疗效，滋养着一代又一代的中国人。《妙手神方：古法养生与民间智慧的集锦》便是一部旨在发掘、整理并传承这些宝贵民间医术的著作。它并非一本纯粹的医学典籍，更像是一位慈祥的长者，用最通俗易懂的语言，讲述着那些藏在乡间野语、家庭絮语中的健康秘诀。本书的创作初衷，源于对现代社会日益增长的健康焦虑与对传统文化日渐式微的深刻忧虑。当许多人被各种新兴的健康理念和复杂多样的治疗手段弄得眼花缭乱时，我们是否也该回过头来，看看那些祖祖辈辈就已经在使用的、简单而有效的自然疗法？《妙手神方》所收录的，正是这样一批来自民间、经过时间检验的养生方略和疾患应对之法。第一章：四季养生，顺应天时中国传统养生学强调“天人合一”，即人体健康与自然环境息息相关，尤其要顺应四季的变化。本章将深入探讨如何根据春生、夏长、秋收、冬藏的规律，调整饮食、起居、运动及情志，达到“未病先防”的最高境界。春季养肝，生发之气：春天是万物复苏、生机勃发的季节，也是人体肝气最旺盛的时期。本章将介绍如何在饮食上选择有助于肝气疏泄的食材，如韭菜、豆芽、枸杞等，并提供一些针对春季易发的眼疾、感冒、皮肤瘙痒等症状的民间食疗方。同时，会详细阐述春季如何通过适度的运动，如散步、踏青、打太极拳，来舒展筋骨，调畅气血，为一年的健康打下基础。此外，还会探讨如何在春季保持乐观积极的心态，避免肝气郁结。夏季养心，清热解暑：夏季炎热，湿气容易侵袭。本章重点关注如何健脾祛湿，清心泻火。将介绍绿豆汤、荷叶粥、冬瓜等消暑解渴的食物，以及利用艾叶、薄荷等泡脚或熏蒸的方法来祛除体内的湿气。针对夏季常见的暑热病、食欲不振、心烦意乱等，会提供一些简单的应对方法，如用生姜擦拭大椎穴以发汗解暑，或用芦根、麦冬泡水饮用。秋季养肺，润燥防咳：秋高气爽，但也是干燥的季节，易伤肺津。本章着重于如何润肺止咳，滋养肺气。将介绍梨、百合、蜂蜜、银耳等润肺养阴的食材，并提供一些针对秋季咳嗽、喉咙干燥、皮肤瘙痒的民间偏方，如川贝炖梨、蒸大蒜水等。同时，会强调秋季应早睡早起，适当进补，以及如何调适情绪，避免秋季的萧瑟感影响心情。冬季养肾，固精培元：冬季寒冷，是储存能量、休养生息的季节。本章将围绕如何温肾健脾，固本培元展开。介绍黑芝麻、核桃、枸杞、羊肉等温补肾阳的食材，并提供一些针对冬季易发的腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多等症状的食疗方和药膳。同时，会强调冬季的保暖措施，如泡脚、艾灸涌泉穴等，以及如何通过静养来积蓄能量。第二章：常见病症的民间疗法本书并非鼓吹“万病皆可治”，而是侧重于那些在民间广为流传、针对一些常见且非危重病症的简便易行的疗法。这些方法往往取材方便，操作简单，适用于家庭日常保健和初步的症状缓解。消化系统调理：针对胃胀、消化不良、腹泻、便秘等常见消化道问题，本章将介绍一些温和有效的民间方法。例如，用山药、薏米、芡实煮粥来健脾益胃；用大麦芽炒制后泡水来消食化积；用陈皮、砂仁来理气和胃。针对腹泻，会介绍煮苹果、嚼米饭等方法；针对便秘，则会介绍多食膳食纤维、按摩腹部等。呼吸系统养护：对于感冒初起、咳嗽、咽喉疼痛等症状，本章将提供一些经典的民间食疗和外治法。如用生姜红糖水驱寒，用大蒜、蜂蜜缓解咳嗽，用盐水漱口或含服缓解咽喉不适。同时，会介绍一些简单的穴位按摩，如按揉风池穴、合谷穴等，来辅助缓解感冒症状。皮肤常见问题：蚊虫叮咬、轻微烧烫伤、皮肤瘙痒、湿疹等，在民间都有许多行之有效的处理方法。本章将介绍如何利用芦荟、黄瓜、紫草膏等天然物质来缓解皮肤不适。例如，用醋水擦拭蚊虫叮咬处止痒，用土豆片敷贴轻微烧伤处加速愈合，用大蒜汁涂抹患处治疗某些皮肤感染。疼痛与不适的缓解：头痛、颈肩痛、腰腿痛等慢性或急性疼痛，在民间有许多朴素而有效的缓解方式。本章将介绍如何利用热敷、冷敷、简单的拉伸运动，以及一些天然的止痛食材或敷贴，如生姜贴、艾叶热敷等。会强调这些方法的局限性，并提醒用户在症状严重时及时就医。第三章：养生智慧与生活哲学除了具体的食疗方和疗法，《妙手神方》更希望传达一种健康的生活态度和哲学。本章将探讨如何通过调整心态、改善生活习惯，来达到身心和谐的健康状态。情志调养：中医讲究“七情致病”，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都会影响身体健康。本章将介绍如何通过积极的思维方式，如感恩、知足、乐观，来调节情绪，缓解压力。会分享一些简易的放松方法，如冥想、深呼吸、听音乐等，以及如何培养兴趣爱好来充实生活，转移不良情绪。起居有常：良好的作息习惯是健康的基础。本章将强调规律的睡眠、适度的休息，以及避免熬夜、过度劳累的重要性。会分析不同年龄段和不同体质的人群，如何制定适合自己的作息时间表。饮食有节：这不仅仅是吃什么，更重要的是怎么吃，以及饮食的量。本章将倡导“食不饱，以免生疾”的原则，鼓励细嚼慢咽，定时定量，不偏食不挑食。同时，会探讨“药食同源”的理念，以及如何将养生食材融入日常三餐。运动与康复：适度的运动不仅能强身健体，还能愉悦心情。本章将介绍一些简单易学的民间运动，如八段锦、五禽戏的入门，以及一些针对特定人群的康复性运动。强调“动则有益，过则伤身”，鼓励根据自身情况选择合适的运动方式和强度。第四章：草药的智慧与应用在许多民间疗法中，草药扮演着至关重要的角色。本章将选取一些常见易得、药性温和的草药，介绍其药用价值、炮制方法以及在家庭中的应用。常见药草图鉴与功效：将挑选如生姜、大葱、大蒜、艾草、薄荷、菊花、枸杞、红枣、山楂等，详细介绍它们的性味归经、主要功效、现代药理研究以及炮制和储存方法。草药的家庭应用：通过具体的案例，展示如何将这些草药用于日常的保健和常见不适的缓解。例如，如何用生姜煮水治疗风寒感冒，如何用艾叶泡脚缓解痛经或风湿疼痛，如何用菊花和枸杞泡茶明目养肝。用药安全与注意事项：强调任何草药的使用都应谨慎，并遵循“是药三分毒”的原则。会提醒读者注意辨别草药的真伪，了解禁忌人群和不良反应，并在使用前咨询有经验的长辈或专业人士。《妙手神方：古法养生与民间智慧的集锦》并非要取代现代医学，而是希望成为连接传统与现代、家庭与自然的桥梁。它所呈现的，是中国人民在长期生产生活实践中，与自然和谐相处、运用智慧应对健康挑战的宝贵经验。希望通过本书的分享，能够唤醒更多人对传统养生文化的重视，学习并运用这些古老而智慧的疗愈之道，让健康与生活更加和谐美好。本书内容力求真实、可靠，取材于广泛流传的民间经验，旨在抛砖引玉，引发更多关于传统健康智慧的思考与传承。

作者简介

周幸来，男，汉族，浙江省江山市人，中医主治医师，潜心研究医道40余年。勤求古训，弘扬创新，自成体系。现为中华中医药学会会员、浙江省特色疗法协作网成员，浙江省江山市中医学会理事，浙江省江山市肿瘤康复协会理事，浙江省江山市幸来特色医学研究所所长、理事长。曾获科学技术进步奖2项、科技成果3项，政府科研经费资助项目2项。2005年11月，在全国基层优秀中医成才规律及临床经验总结与推广工作中，被国家中医药管理局会同各级卫生主管部门审评为“全国基层优秀中医”。临床擅长运用中医辨证论治及特色诊疗技术治疗疑难顽症杂症，每起沉疴，效验甚丰。其优秀成绩先后被《江山市卫生志》、《江山市志》（科学技术志）、《衢州市卫生志》、《衢州市志》等志书收载。临床心得颇多，先后由人民卫生出版社、人民军医出版社、金盾出版社、军事医学科学出版社、广西科学技术出版社、辽宁科学技术出版社和湖南科学技术出版社出版了《中西医临床注射疗法》、《常见疑难病中医特色疗法》、《中国民间诊病奇术》、《呼吸科疑难病症特色疗法》、《心血管科疑难病症特色疗法》、《实用灸疗手册》、《中国民间诊病奇术·第2版》、《中医望诊图解与简易治疗丛书》、《本草临证体悟》、《男科疑难顽症特色疗法》、《妇科疑难顽症特色疗法》、《家庭刮痧图解》、《男科疑难病症特色疗法》、《临床用药经验与体会》、《手诊手疗与手部按摩保健疗法》、《注射疗法》、《全息望诊图谱》、《望耳诊病与耳穴治疗图解》、《望耳诊病挂图及说明书》、《身体的疾病信号——有病早知道、早治疗》、《望甲诊病图解》、《舌诊快速入门》、《中医望诊彩色图谱》、《10分钟望诊知健康》、《脉诊入门图解》、《濒湖脉学应用新解》、《电针疗法大全》等30多部学术著作，计字数2000余万，图片资料10000余幅。发表医学论文30多篇。