Procrastination

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出版者:Addison Wesley Publishing Company
作者:Jane B. Burka
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1990-10
价格:USD 6.00
装帧:Paperback
isbn号码:9780201570373
丛书系列:
图书标签:
  • 时间管理
  • 拖延症
  • 效率
  • 自我提升
  • 心理学
  • 习惯养成
  • 目标设定
  • 个人成长
  • 生产力
  • 动机
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具体描述

《潜行者的日志:穿越迷雾的边界》 序章:静默的观察者 夜色如墨,浸染着古老的城市,古建筑的剪影在稀疏的路灯下投下斑驳的魅影。我,一个隐匿于繁华喧嚣之外的观察者,用双眼捕捉着那些不为人知的瞬间,用思绪编织着一段段游离于现实边缘的传奇。我并非为了记录历史,也非为了揭示真相,只是纯粹地沉醉于那种“存在”本身。我的笔记本,便是这静默观察的见证,它承载着我在暗影中拾取的零碎故事,那些关于选择、关于妥协、关于在不确定中寻找一丝慰藉的篇章。 第一章:选择的岔路口 城市的心脏永远跳动着,由无数条交织的道路构成。每条路都通往一个不同的方向,每个方向都意味着一种截然不同的未来。而我,总是在最不经意间,停留在那些被大多数人匆匆掠过的岔路口。我曾见到过一位年迈的画家,他站在无数幅未完成的画作前,手中紧握着画笔,眼神中闪烁着对完美的执念,却迟迟未能下笔。他嘴里喃喃自语的,是对技巧的反复推敲,是对灵感的捕捉,但最终,画布依旧空旷。我看见过一个年轻的创业者,他手握着改变世界的蓝图,但每一次融资的失败,每一次市场调研的微小挫折,都像是一道道无形的墙,将他推向了犹豫的深渊。他徘徊在“再试一次”和“就此放弃”之间,那撕扯着他灵魂的,是对失败的恐惧,是对成功的渴望,以及那份藏匿于心底的,对未知挑战的畏惧。 我并非在评判他们的选择,我只是观察,静静地观察。我看到,当人们站在选择的十字路口时,他们的目光会不由自主地投向远方,那里或许是光明,或许是黑暗,但更常见的是一片模糊的迷雾。这迷雾,便是未知的力量,它既能激发人的勇气,也能放大人的恐惧。我曾在雨夜的街角,看见一位衣衫褴褛的拾荒者,他面前摆满了辛勤收集来的旧物,但他却一次又一次地将手中的硬币,重新放回口袋,只是因为他总觉得,再等等,也许明天,就能遇到一个愿意为这些“宝贝”支付更高价格的买家。那份执着,那份对“更好”的期待,让我看到了选择背后,那根植于人心的,对优化的本能追求。 第二章:时间的容器 时间,是一个无形而又无处不在的存在。它雕刻着容颜,改变着世界,却又常常被我们视为一个可以无限挥霍的容器。我曾在一家老旧的咖啡馆里,看到一位年轻的女子,她坐在窗边,手中捧着一本泛黄的诗集,眼神迷离。她身边的时间,仿佛凝固了,而她,正沉溺于诗歌描绘的另一个世界。她的耳边,是咖啡机的轰鸣,是行人的喧哗,但她的心,却早已飞向了文字的远方。她是在逃避现实的压力,还是在寻找灵魂的栖息地?我不得而知。 我也曾在一个喧嚣的市场里,看到一群人,他们争先恐后地涌向一个摊位,抢购着那些限量版的商品。他们的时间,被压缩到了极致,每一秒都弥足珍贵。他们或许是为了满足一时的欲望,或许是为了抓住稍纵即逝的机遇。而我,则在人群的缝隙中,看到一个中年男子,他默默地注视着这一切,手中拿着一本账簿,脸上带着一丝不易察觉的惋惜。他知道,那些被抢购的商品,或许在不久的将来,就会变得一文不值,而那些浪费的时间,却永远无法找回。 我发现,时间,如同一个巨大的漩涡,每个人都在其中挣扎或随波逐流。有些人试图抓住时间的尾巴,有些人则在时间的洪流中迷失方向。我曾在一个公园的长椅上,遇到一位老者,他对着夕阳发呆,脸上写满了岁月的痕迹。他告诉我,他年轻时,总觉得时间很充裕,可以做很多事情,但如今,他却发现,许多想做的事情,都已经来不及了。他叹息着,手中的旱烟袋里,烟雾袅袅升起,仿佛是他对逝去时光的无声挽留。 第三章:边界的模糊 现实与幻想,理性与感性,行动与停滞,这些界限,在我的观察中,总是显得格外模糊。我曾在一家灯火辉煌的剧院门口,看到一位衣着考究的女士,她面带微笑,与身边的朋友谈笑风生,仿佛她即将进入一个充满魔幻色彩的世界。她的脚步轻盈,眼神中透露着期待。但当我悄悄地跟随着她,进入剧院深处,我却发现,她独自一人,坐在角落里,表情淡漠,眼神空洞。她所期待的,或许只是那种短暂的虚幻的慰藉,那种在现实之外,能够暂时忘却烦恼的港湾。 我也曾在一个阴暗的小巷里,看到一个少年,他手中紧握着一把劣质的玩具枪,脸上带着一丝兴奋和紧张。他仿佛在扮演着一个英勇的战士,准备迎接一场虚拟的战斗。他的周围,是污秽的垃圾桶,是破旧的墙壁,但他的眼睛里,却闪烁着英雄的光芒。他是在用想象力,为自己的生活增添色彩,还是在逃避现实的残酷?我不知道。 我曾在一间简陋的画室里,看到一位艺术家,他沉浸在自己的创作之中,用手中的颜料,描绘着一个他心中的世界。他的面前,是一幅色彩斑斓,充满想象力的画作,但他的身后,却是一堆杂乱无章的颜料管,和满地的画布碎片。他是在追求艺术的完美,还是在享受创作的过程?他所定义的“完成”,又是什么?我曾问过他,他只是笑了笑,没有回答。 第四章:等待的艺术 我曾在一个熙熙攘攘的车站,看到一群人,他们焦急地踱步,时不时地看向远方。他们的脸上,写满了期待和不安。他们等待着远方的亲人,等待着远方的机遇,等待着那班即将到来的列车。他们的等待,是充满焦灼的,是充满对未来的期盼的。 我也曾在一个寂静的夜晚,看到一位渔夫,他独自一人坐在湖边,手中拿着鱼竿,静静地等待着。湖面波澜不惊,夜色深沉,四周一片寂静。他的等待,是沉静的,是充满智慧的。他知道,捕鱼需要耐心,需要对时机精准的把握。他的眼神,透过黑暗,似乎能看到湖底的鱼群。 我发现,等待,本身就是一种艺术。它需要耐心,需要克制,需要对未来的某种信念。有些人,在等待中变得焦躁,而有些人,在等待中变得沉稳。我曾在一个花园里,看到一位园丁,他悉心地照料着一株尚未开花的植物。他每天浇水,施肥,修剪枝叶,但那株植物,却迟迟没有开花。他没有抱怨,没有放弃,只是日复一日地,耐心等待着。最终,在某个清晨,那株植物,绽放出了绚烂的花朵。他的脸上,露出了满足的微笑。 第五章:迷雾的低语 人类的内心,永远笼罩着一层迷雾。这层迷雾,由欲望、恐惧、希望、遗憾交织而成。我曾在一家繁华的赌场里,看到无数张充满贪婪的脸,他们将手中的筹码,一次又一次地抛出,希望能够获得丰厚的回报。他们的眼神,闪烁着对财富的渴望,也隐藏着对失败的恐惧。 我也曾在一家宁静的图书馆里,看到一位学者,他埋头于浩瀚的书海,试图从古老的文字中,寻找智慧的启迪。他的脸上,带着一丝困惑,也带着一丝执着。他是在追求知识的真理,还是在逃避现实的琐碎? 我曾在一个荒芜的沙漠里,看到一位探险家,他独自一人,在烈日下艰难跋涉,希望能够找到传说中的绿洲。他的身体,已经接近极限,但他心中的信念,却依然坚定。他是在追逐梦想,还是在逃避绝望? 我所记录的一切,都是关于人类在这些迷雾中的挣扎与探索。我看到,人们总是在不确定中,寻找确定;在模糊中,寻找清晰。而我,只是一个沉默的记录者,将这些迷雾中的低语,悄悄地,收录进我的日志。我不需要改变什么,我只是希望,这些记录,能够让那些同样身处迷雾中的人,看到一丝微弱的光。 尾声:静待风起 夜色依旧,城市依然喧嚣。我合上笔记本,将它藏于书架的深处。我所记录的故事,或许早已被遗忘,或许早已被淹没在时间的洪流之中。但对我而言,它们是曾经真实的瞬间,是人类内心深处的投影。我不知道我的记录,是否会有人看到,是否会有人理解。但我知道,在未来的某个时刻,当有人同样站在选择的岔路口,当有人同样感到时间的紧迫,当有人同样迷失在内心的迷雾之中,也许,这些静默的低语,会像一颗种子,在他们心中,悄然发芽。而我,只会继续我的观察,继续我的记录,静待那风起之时。

作者简介

简·博克和莱诺拉·袁她们两人是心理学博士、美国加利福尼亚大学的资深心理咨询师。 从1979年开始就为学生中的拖延者创设了第一个团体治疗课程,曾经出现在《奥普拉》和《20/20》等电视节目中,同时也是《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》、《人物》和《当代心理学》等出版物的专访对象。 一直致力于为全美国的学生、公司组织和公众团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务,终年活跃在伯克利、斯坦福大学的讲坛。

目录信息

读后感

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拖延着一年时间才读完这本书。 这本书分析拖延症是什么,分析产生拖延者的原因是什么,给出战胜拖延症的科学方法。 全书一共分两部分,第一部分理解拖延,带领读者认识、分析拖延。 第二部分克服拖延,分析拖延形成的原因,以及各种对策。这些对策微妙、科学,对战拖很有帮助...  

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原书实际上只有两部分:第一部分,理解拖延,1-10章;第二部分,克服拖延,11-18章。 而中文版把分了5个部分,而序言中又照搬英文版:“在这本书的第一部分中,我们对产生拖延的的形形色色的根源进行了追溯;在第二部分中,我们给出了一些帮助你采取行动的建议。”,我就觉...

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坦白地说:我又拖延了。这篇书评本打算昨晚开始动笔,而现在已是第二天的中午。刚才还读了两个短篇小说。这会儿觉得气场酝酿得差不多,又习惯性地先啰嗦几句,然后言归正传。 这不仅仅是一本讲述时间管理经验的书,尽管拖延问题和时间管理有密切的联系。在这次阅读过程中,我...  

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the core message of <procrastination> has reinforced my idea that procrastination is not primarily a time management problem or a moral failing but a complex psychological issue. It's not the problem of procrastination that cause u...  

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