发表于2024-08-23
吃對營養不生病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《吃對營養不生病》內容簡介:人體所需的營養,其實最好來自於我們每天所攝取的天然食物,但是,現代人因生活形態改變、飲食不正常、環境不斷惡化,想從日常飲食中達到營養均衡的目標,簡直是難上加難。營養是維持身體正常運作的基本元素。吃進一堆食物,卻無法攝取到該有的營養素,這樣的飲食方法,不僅造成人體負麵影響,甚至會導緻疾病纏身。因此醫師建議:現代人一定要補充營養素。
隻是,你真的吃對瞭嗎?真的有對癥補充嗎?還是吃瞭老半天,隻是在吃安慰劑?就讓一群懂營養的醫師們,教你正確使用營養素。
聰明補充營養品來提升身體自我療養功能,吃齣健康,吃齣不生病的生活。
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