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健康生活比吃药更管用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

健康生活比吃药更管用
☆☆☆☆☆
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韩彪
中国华侨出版社
2010-2
279
32.00元
平装
9787802229990

图书标签: 生活  健康   

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发表于2024-12-29

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图书描述

《健康生活比吃药更管用》内容简介：2000多年前，《黄帝内经》有云：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时之异耶?人将失之耶?”1946年，世界卫生组织对健康这样定义：“所谓健康，不是单纯地指身体无病或不衰弱，而是不可分割地把肉体的、精神的和社会的各方面部包含在内。亦即是一个完整的状态。健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态。”

1992年，《维多利亚宣言》指出健康的四大基石分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心态平衡。

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