Self as Person in Asian Theory and Practice pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:State University of New York Press

作者:Ames, Roger T./ Dissanayake, Wimal/ Kasulis, Thomas P.

出品人:

页数:404

译者:

出版时间:1994-1-25

价格:USD 33.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780791417249

丛书系列:

图书标签:

历史学
亚洲哲学
自我概念
人格理论
文化心理学
亚洲思想
身心关系
伦理学
实践哲学
比较哲学
自我认知

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具体描述

《身心交融：亚洲智慧中的个体实践》本书并非探究“自我”在亚洲理论与实践中的特定地位，而是从一个更广阔的视角，深入剖析了亚洲文化背景下，个体如何理解、塑造并实践其“身心”的整体性。它并非一本关于某个特定理论框架的书籍，而是致力于展现一种普遍存在于亚洲思想中的根本观念：即“身”与“心”并非孤立的存在，而是相互依存、密不可分，共同构成了一个动态的、在经验中不断发展的个体。本书旨在为读者呈现一个多层次的理解框架，帮助理解亚洲传统智慧如何看待人的存在。我们关注的不是抽象的“自我”概念，而是具体的、体验性的“身心”——它包含了身体的感觉、情绪的波动、认知的活动、以及贯穿其中的精神觉知。在亚洲的许多文化传统中，这种身心的统一性被视为理解个体存在和追求和谐生活的基础。从亚洲的哲学、宗教、医学到艺术和日常习俗，本书都会从中汲取素材，展现“身心交融”这一理念在不同情境下的体现。例如，我们可能会探讨：身体的智慧：亚洲的武术、瑜伽、太极等身心训练方式，并非仅仅是体育运动，它们强调通过身体的律动、呼吸的调整来达到内心的平静与力量。本书将分析这些实践如何通过身体的觉知，帮助个体更好地理解自己的情绪状态、精神压力，并学习如何进行有效的自我调节。身体的感受被视为一种宝贵的讯息来源，一种与内在世界沟通的语言。情绪的流动与转化：许多亚洲传统智慧强调对情绪的观察与接纳，而非压抑或放任。通过正念、冥想等方法，个体被引导去觉察情绪的生起与消逝，理解情绪背后的根源，并学习如何在情绪的洪流中保持觉知与平衡。本书将呈现这些方法如何帮助个体培养情绪的韧性，从而更健康地应对生活中的挑战。认知的灵活性与洞察力：亚洲的许多哲学思想，如佛教的“缘起”观，鼓励人们认识到一切现象的相互关联性，以及认知的局限性。本书将探讨如何通过培养开放的、不带预设的观察方式，来超越固有的思维模式，获得更深刻的洞察。这并非追求某种绝对的真理，而是发展一种灵活、动态的认知能力，以便更好地理解复杂的世界和自身的行为。精神的觉醒与整合：在亚洲许多灵性传统中，“精神”并非一个遥远而神秘的概念，而是与日常生活紧密相连的生命能量与内在觉知。本书将呈现不同的方法，如静观、唱诵、仪式等，如何帮助个体唤醒内在的觉知，并将其整合到生活的方方面面，从而体验到更深层次的意义和连接。人与自然的和谐：亚洲许多文化强调人是自然的一部分，而非独立于自然之外的存在。本书将触及这一观点，探讨如何通过观察自然界的规律、学习自然界的智慧，来调整自身的身心状态，重拾与自然的连接。这种连接不仅是对环境的尊重，更是对生命整体性的深刻理解。社会中的身心实践：个体并非孤立存在，而是在家庭、社群、社会关系网络中展开其身心实践。本书将简要探讨亚洲文化中，如孝道、礼仪等观念如何潜移默化地影响着个体的身心状态，以及如何在人际互动中体现身心的和谐。本书不会提供一套僵化的理论模型，而是希望激发读者对自身“身心”的深刻反思，并鼓励读者在自己的生活中，通过各种可行的方式，去实践这种“身心交融”的观念。它是一次邀请，邀请读者踏上一段自我探索的旅程，在亚洲古老而富有生命力的智慧中，发现属于自己的平衡与和谐。本书的内容将以案例分析、实践指导、思想梳理等多种形式呈现，力求既有理论的深度，又不失实践的可操作性。它适合所有对亚洲文化、身心健康、个人成长感兴趣的读者。通过阅读本书，您将不仅仅是获得知识，更是开启一种全新的看待自己和世界的方式。