◎腳底反射區／6◎腳背反射區／8◎小腿反射區／9◎內側反射區／10◎外側反射區／11◎從骨骼瞭解反射區／12◎手臂雙腿也有對應的反射區／13◎足部六大經絡／14◎看腳形，知健康——新觀趾法／15◎10種問題腳形圖解！按按腳，健康來！——新觀趾法腳形說明／16◎足部按摩也要選擇閤適的時間／20◎體驗足部按摩／25健康生活入門篇 Part 1 21個美麗窈窕的反射區／30 頭(腦)反射區／31 顳葉(太陽穴)、三叉神經／32 眼反射區／33 肺和支氣管反射區／34 肝反射區／35 腎反射區／36 心髒反射區／37 脾髒反射區／38 副甲狀腺反射區／39 腎上腺反射區／40 生殖腺反射區／41 頸椎反射區／42 背椎(胸椎)反射區／43 腰椎反射區／44 薦椎反射區／45 斜方肌反射區／46 下腹部反射區／47 橫膈膜反射區／48 上身淋巴腺反射區／49 下身淋巴腺反射區／50 胸部淋巴腺反射區／51 Part 2 30種健康美麗的足部保健按摩法／52 01.縴細窈窕的四肢／52 02.小巧瓜子臉／54 03.光滑彈性膚質／56 04.擺脫蝴蝶袖／58 05.麯綫美腿／60 06.縴細、修長小腿／62 07.縴巧足踝／64 08.美胸／66 09.胸部UP UP／68 10.拒當小腹婆／70 11.美人柳腰／72 12.神采大眼睛／74 13.明亮雙眼／75 14.紅潤膚色／76 15.青春不要痘／77 16.濃密秀發／78 17.黑亮好發質／79 18.絲緞般的秀發／80 19.輕首鎮痛／82 20.不再天鏇地轉／84 21.活頸舒肩／86 22.柔身軟背／88 23.輕鬆腰部／90 24.放電明眸／92 25.活力100分／93 26.輕鬆入夢鄉／94 27.安神消煩躁／96 28月經好聽話／98 29.促循暖身／100 30.活血鎮痛／102青春養生進階篇 Part 1 21個青春養生的反射區／106 額竇反射區／106 腦乾、小腦反射區／107 鼻反射區／108 肩反射區／109 十二指腸反射區／110 腹腔神經叢反射區／111 輸尿管反射區／112 盲腸(闌尾)反射區／113 迴盲瓣反射區／114 橫結腸反射區／115 降結腸反射區／116 直腸反射區／117 肛門反射區／118 膝反射區／119 內耳迷路(平衡器官)反射區／120 喉頭、氣管反射區／121 子宮或前列腺反射區／122 尿道、陰莖(陰道)反射區／123 直腸、肛門(痔瘡)反射區／124 肘關節反射區／125 內側肋骨、外側肋骨反射區／126 Part 2 30種健康養生的足部保健按摩法／128 01.呼吸係統保健／128 02.排泄係統保健／130 03.消化係統保健／132 04.免疫係統保健／134 05.心血管保健／136 06.吸收功能保健／138 07.泌尿係統保健／140 08.腎髒保健／142 09.循環係統保健／144 10.淋巴係統保健／146 11.增強勇氣與安眠／148 12.肝髒保健／150 13.臥床傢人的足部按摩／152 14.臥床傢人的足部按摩／153 15.臥床傢人的足部按摩／154 16.預防骨質疏鬆癥／156 17.預防高血壓／158 18.預防糖尿病／160 19.預防痛風／162 20.預防心髒病／164 21.預防中風(腦血管栓塞)／166 22.預防骨刺(椎間盤突齣)／168 23.預防肝硬化(慢性肝炎)／170 24.預防前列腺腫大／172 25.預防子宮肌瘤／174 26.預防自律神經失調／175 27.預防腫瘤／176 28.抽筋／177 29.中暑休剋／178 30.心髒病發／180擺脫疾病實用篇 Part 1 22令健康活力反射區／182 腦下垂體反射區／182 頸項反射區／183 耳反射區／184 甲狀腺反射區／185 胃反射區／186 胰腺反射區／187 膽囊反射區／188 膀胱反射區／189 小腸反射區／190 升結腸反射區／191 髖關節(股關節)反射區／192 胸反射區／193 扁桃腺反射區／194 下顎反射區／195 上顎反射區／196 腹股溝反射區／197 內尾骨反射區／198 外尾骨反射區／199 肩胛骨反射區／200 坐骨神經反射區／201 手臂反射區／202 麵部反射區／203 Part 2 30種健康活力足部保健按摩法／204 01.對抗氣喘／204 02.改善過敏鼻／206 03.抗過敏體質／208 04.紅潤膚色蘋果臉／210 05.告彆汗手汗腳／212 06.增強抵抗力／214 07.長高助發育／216 08.明眸好眼力／218 09.聰明大躍進／220 10.改善胃潰瘍／222 11.減緩胃酸／224 12.平腹不脹氣／226 13.改善痔瘡／228 14.排便好順暢／230 15.結束惱人腹瀉／232 16.天天都有好心情／234 17.享受大快朵頤／236 18.清新好口氣／237 19.培養好性趣／238 20.大展雄風／239 21.50歲的青春／240 22.改善尿頻癥狀／242 23.生個健康的寶寶／243 24.美麗的新媽媽／244 25.改善坐骨神經痛／246 26.常常閃到腰／248 27.總是會扭傷／250 28.減緩靜脈麯張／252 29.擺脫網球肘／254 30.趕走風濕痛／256
· · · · · · (收起)