Handbook of the Biology of Aging pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Academic Press

作者:

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1996-01-15

价格:USD 59.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780126278736

丛书系列:

图书标签:

• Aging
• Biology
• Gerontology
• Lifespan
• Molecular Biology
• Cellular Biology
• Physiology
• Genetics
• Biochemistry
• Medicine

《生命之河：探索衰老的奥秘与智慧》 人类对衰老的探索，是一部跨越文明、贯穿古今的宏伟史诗。从古代哲人对长生不老的遐想，到现代科学家对衰老机制的深入剖析，我们从未停止追寻延缓衰老、提升生命质量的步伐。《生命之河：探索衰老的奥秘与智慧》并非一本枯燥的科学报告，而是一场引人入胜的生命旅程，旨在带领读者穿越时间的河流，理解衰老这一自然而然的生命现象，并从中汲取智慧，活出更充实、更有意义的人生。 本书将从多个维度，系统地呈现关于衰老的多元视角。 第一部分：生命的长河——个体与时代的衰老印记 我们将首先回顾人类文明中对衰老的理解演变。从古籍中关于“齿寒”、“发白”的朴素描绘，到不同文化中对“老者”的尊敬与智慧的赋予，再到近现代医学兴起后，科学如何逐渐揭示衰老的生理、病理基础。我们将探讨不同时代背景下，人们对衰老抱有的期望、恐惧与应对策略。通过历史的沉淀，理解衰老并非一个孤立的个体问题，而是与社会、文化、科技发展息息相关。 历史的回响： 历代文人墨客笔下的衰老意象，古老哲学对生命周期与智慧的探讨。 文化的多棱镜： 不同文明如何看待衰老，长寿的传说与现实的映照。 医学的曙光： 从早期医学对衰老症状的记录，到现代生理学、遗传学对衰老机制的初步认知。 第二部分：生理的低语——身体与心灵的悄然改变 衰老，首先体现在身体机能的细微变化上。本书将以通俗易懂的语言，介绍衰老过程中身体各系统发生的普遍性改变：从细胞层面的损伤累积、端粒的缩短，到器官功能的老化，如心血管系统的弹性下降、呼吸系统的效率减弱、消化功能的消化减缓、运动系统骨骼肌肉的流失，以及神经系统的反应速度迟钝。我们也将关注感官的变化，如视力、听力、嗅觉、味觉的衰退，以及睡眠模式的改变。 然而，衰老并非只有“衰”。更重要的是，本书将深入探讨在这些生理变化背后，存在着哪些促进衰老的内在机制，以及身体是如何尝试应对和修复这些损伤的。我们将介绍诸如氧化应激、慢性炎症、基因组不稳定、表观遗传学改变、蛋白质稳态失调、线粒体功能障碍、细胞衰老以及干细胞耗竭等关键的衰老生物学过程，但会避免过于艰深的专业术语，以类比和生活化的场景帮助读者理解。 细胞的低语： 端粒的秘密， DNA损伤的累积，蛋白质的“退休”。 器官的变奏： 心脏的跳动，肺部的呼吸，骨骼的支撑，大脑的思考，它们在时间河流中的变化。 感官的调色板： 世界在我们眼中、耳中、鼻中、口中的变化。 内在的抗争： 身体的修复机制，炎症的警报，自由基的扰动，细胞的“暂停”状态。 第三部分：心灵的成熟——智慧、情感与社会角色的变迁 衰老不仅是生理的，更是心理与社会的。本书将重点关注衰老对个体心理和情感的影响。我们将探讨随着年龄增长，个体的认知能力（如记忆力、注意力、解决问题能力）可能发生的变化，以及如何通过积极的认知训练来延缓或改善这些变化。同时，我们将深入分析老年人的情感世界，如情绪的稳定性、幸福感的获得、对人生的看法以及应对失落（如亲人离世、社会角色的转变）的方式。 此外，本书还将审视衰老与社会的关系。我们将讨论老年人在家庭、社区乃至社会中的角色，以及代际之间的互动与传承。我们会探讨如何构建一个更加包容、支持老年人的社会环境，让老年人能够继续发挥余热，实现自我价值。 思维的深度： 经验的积累，智慧的沉淀，记忆的迷宫与回廊。 情感的温度： 情绪的起伏，幸福感的来源，感恩与释怀。 人生的叙事： 过去的回顾，当下的体验，未来的憧憬。 社会的连接： 家庭的支持，友谊的温暖，传承的力量。 第四部分：生命的智慧——拥抱衰老，活出精彩 《生命之河》的最终目的，是传递一种积极、达观的生命观。我们不回避衰老带来的挑战，但更强调如何在理解衰老的基础上，积极应对，活出生命的精彩。本书将提供一系列实用的建议，涵盖生活方式、健康管理、心理调适和社会参与等方面。 健康的生活密码： 饮食的智慧，运动的乐趣，睡眠的艺术。 心灵的加油站： 保持好奇心，培养兴趣爱好，学习与成长。 社交的连接线： 维系情感，拓展社交，融入社区。 价值的实现： 贡献社会，传承经验，找到属于自己的意义。 《生命之河：探索衰老的奥秘与智慧》是一次关于生命、关于时间、关于智慧的深刻对话。它邀请您一同踏上这段旅程，去理解，去感悟，去拥抱生命中的每一个阶段，最终，在时间的洪流中，找到属于自己的那份从容与闪耀。

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