日常生活中，經常有人上火，錶現多為口腔潰瘍、咽喉腫痛、臉上痤瘡、便秘、目赤等，人們也經常用“上火瞭”一言以蔽之，但“上火”遠遠不是這麼簡單……
濕屬陰邪，性質重濁而粘膩，它妨礙脾的運化，常見胸悶不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等癥狀。濕氣不去，任何養生方法都是隔靴搔癢……
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