性冷淡的药膳疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:人民军医出版社

作者:曹开镛

出品人:

页数:179

译者:

出版时间:2009-12

价格:26.00元

装帧:

isbn号码:9787509132746

丛书系列:

图书标签:

• 科普
• 友邻赠书
• @运动/烹饪/个人管理
• 性冷淡
• 药膳
• 疗法
• 女性健康
• 男性健康
• 中医养生
• 食疗
• 性功能障碍
• 两性健康
• 保健食谱

《寰宇奇珍录：失落文明的草药密码》 引言：追寻文明的根脉 在浩瀚的历史长河中，无数辉煌的文明如同星辰般闪耀，却又最终沉寂于时光的尘埃之下。然而，它们留下的智慧结晶，往往隐藏在那些被遗忘的角落，等待着有心人的发掘。《寰宇奇珍录：失落文明的草药密码》并非一本普通的博物志或药典，它是一部跨越千年、横贯五大洲的探险手记，记录了作者团队对那些消逝于历史云烟中的古老文明，特别是其独特的植物学知识体系和基于自然疗法的实践体系的深入考察与抢救性记录。 本书的立足点在于“失落”，即那些因战乱、气候剧变或文化断裂而使得其完整知识体系难以传承至今的古老部落与帝国。我们的目标是构建一座桥梁，连接现代科学认知与古代生态智慧，揭示那些被现代主流医学界所忽视的、蕴含巨大潜力的植物应用方法。 第一卷：尼罗河畔的秘语——古埃及的阿努比斯草药学 卷首，我们将目光投向尼罗河畔的黄金时代。古埃及文明以其宏伟的金字塔和精湛的木乃伊制作技术闻名于世，但鲜为人知的是，他们在植物药理学上的造诣也达到了惊人的高度。 本卷聚焦于对《埃伯斯纸草书》（Ebers Papyrus）和更早期的口述传统进行交叉比对研究的成果。我们深入探访了尼罗河上游的偏远绿洲，那些世代守护着特定药用植物生长地的贝都因部落。 莲花的双重面貌： 传统的认知多将荷花（特别是蓝睡莲）视为宗教象征或催情剂。本书则详细阐述了古埃及祭司如何利用其特定的生物碱成分，在严格的剂量控制下，用于缓解特定神经系统紊乱和改善睡眠质量的复杂配方。我们详细复原了用于“冥想之门”仪式中的草药饮剂的精确比例和炮制工艺，揭示了其对内啡肽和血清素分泌的影响机制。 香料的军事用途： 埃及军队在远征时携带的特定树脂和草本混合物，不仅用作防腐，更被用作一种提升士兵耐力和缓解战斗创伤的“能量膏”。本书对其中一种名为“塞赫姆根茎”的植物进行了分子级别的溯源分析，推测其含有高效的天然抗炎和血管扩张剂。 “死亡之书”的草药注脚： 通过对部分墓穴壁画中出现的植物符号进行解读，我们发现了一套完整的、用于临终关怀和减轻过渡期痛苦的草药方案，这套方案强调的是对生命“能量”的稳定而非单纯的镇痛。 第二卷：安第斯山脉的云雾药房——印加失落的适应原体系 翻越重洋，我们来到了南美洲安第斯山脉的高耸云端。印加帝国在缺乏文字的情况下，如何建立起一套严谨的植物分类和应用体系，是本卷探讨的核心。 本书特别关注了印加人应对高海拔缺氧环境的独特草药策略。这不仅仅是简单的“补气”，而是一种涉及血液循环、红细胞生成和细胞氧化应激的复杂调节。 藜麦之外的秘密： 除了著名的藜麦，印加人还依赖于数百种“高山适应原”。我们记录并实地测试了至少五种从未被欧洲植物学家充分研究过的块茎和苔藓。其中一种被称为“天空之眼”的紫色藤蔓，其提取物似乎能显著提高细胞线粒体的ATP生成效率，这对于长期体力劳动者和高海拔生存至关重要。 “岩石之盐”与矿物平衡： 印加的草药疗法很少单独使用植物，而是与特定矿物质的提取物相结合。本书揭示了他们如何从冰川融水和火山岩中获取微量元素，并利用特定草药的螯合作用，来确保人体对这些矿物的吸收，这在预防和治疗某些慢性代谢疾病方面展现出惊人的效果。 沙曼的“致幻”与“疗愈”边界： 我们审慎地分析了印加沙曼（巫医）用于治疗精神创伤的仪式性植物，强调了其“剂量-环境-意图”三位一体的疗法模型，区分了何为纯粹的致幻体验，何为针对特定心理障碍的精准干预。 第三卷：湄公河三角洲的生命之藤——高棉王国的生态药典 第三部分将读者带入东南亚潮湿的丛林深处，考察高棉帝国（吴哥王朝）鼎盛时期的自然医学实践。与印度和中国的传统医学体系相比，高棉的药膳更强调“平衡湿热”与“净化血液”。 水体净化与内服疗法： 面对热带地区的寄生虫和传染病威胁，高棉人发展出了一套以特定水生植物为核心的净化体系。本书收录了数十种在沼泽地带生长的草药，它们通过协同作用，在不破坏肠道菌群的前提下，有效抑制了多种常见的肠道病原体。 香料的免疫调节： 吴哥窟的壁画上描绘了大量的烹饪场景。我们发现，当地贵族日常饮食中使用的香料组合，其设计目标并非仅为增味，而是作为长期的免疫系统“预警”机制，以应对季节性疫病的爆发。例如，姜黄素与特定热带胡椒的协同作用，被证明能激活T细胞的早期反应。 果核与种子：被遗忘的油脂疗法： 高棉医学对某些特定热带水果的种子和果核油脂进行了深度挖掘，用于皮肤病和内脏炎症的治疗。书中详细描绘了提炼这些油脂的古法（低温冷压与轻微烘烤的区别），并记录了它们在修复黏膜组织方面的独特优势。 结论：对自然的再学习 《寰宇奇珍录》并非提供一套可以简单复制的“秘方”，而是提供了一种思考方式：即在人类文明的特定阶段，面对特定的环境压力时，我们的祖先是如何利用周围的生态资源来维持群体的健康与繁荣。 本书的价值在于其扎实的田野调查、严谨的跨学科论证，以及对那些被快餐文化和单一医学模式所遗忘的、基于生态整体观的生命智慧的致敬。阅读本书，如同开启了一扇通往人类共同植物记忆的密室，引导我们重新审视自然界提供的每一片叶子、每一粒种子所蕴含的深远密码。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医养生有浓厚的兴趣，尤其是那些与我们日常饮食息息相关的疗法。最近在书店闲逛时，偶然看到一本《性冷淡的药膳疗法》，封面设计简洁大方，标题虽然直白，却引起了我的好奇。我本身并不是性冷淡的直接受众，但作为一名关注整体健康的人，我对任何能提升生活品质、改善身心状态的方法都抱有开放的态度。我翻阅了几页，发现这本书的语言风格非常温和，没有那种刻意夸大的宣传，而是娓娓道来，仿佛一位经验丰富的中医师在与你耐心交流。书中的内容从阴阳平衡、气血调和等中医基本理论出发，解释了为什么现代社会中会出现性欲减退的情况，以及如何通过日常饮食来调理。我特别欣赏书中对各种食材的药用价值的详细介绍，它不仅列举了常见的食材，还深入探讨了它们的具体功效，比如什么食材能补肾益气，什么食材能活血化瘀，什么食材又能安神定志。这些知识对于我理解身体的运作机制非常有帮助。我开始尝试书中的一些食谱，例如用当归、黄芪煲汤，或者在日常烹饪中加入一些山药、芡实等。我发现这些食谱并不复杂，食材也很容易获取，并且味道也很好，完全不像我想象中的“药膳”那样有浓烈的药味。在遵循书中的指导一段时间后，我虽然没有直接感受到“性欲”上的巨大改变，但我的整体精神状态确实变得更好了，睡眠质量也有所提升，皮肤也变得更有光泽。这让我认识到，所谓的“性冷淡”，往往是身体整体处于一种失衡状态的表现，而这本书恰恰是从根本上帮助我们恢复这种平衡。它不是针对某个症状的“速效药”，而是通过日积月累的调养，让身体回归健康自然的轨道。这本书的价值在于，它教会了我如何通过饮食来更好地关爱自己的身体，这种由内而外的滋养，带来的改变是长远而深刻的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对生活品质有着较高追求的女性，我一直认为健康不仅仅是身体的无恙，更是身心的和谐统一。最近，我感到自己在生活中的热情有所减退，尤其是对亲密关系的兴致不高，这让我有些困扰。在一次朋友聚会中，我偶然听朋友提到了《性冷淡的药膳疗法》这本书，并极力推荐。出于好奇，我便买来一读。这本书并没有像我想象中那样，直接给出一些“神秘”的药方，而是从更宏观的角度，阐述了女性性欲减退的多种可能性，并将饮食作为重要的调理手段。我非常欣赏书中对“气血”和“内分泌”的深入浅出的讲解，以及如何通过合理的膳食来调节这些关键的生理指标。书中推荐的食谱，也让我大开眼界，它将日常食材与一些具有药用价值的食材巧妙地结合起来，既保证了美味，又兼顾了营养和疗效。我尤其喜欢书中关于“滋补肾精”、“活血通络”的食谱，比如用当归、熟地、枸杞来煮猪腰，或者用山药、薏仁、百合来煮粥。这些食谱的制作方法都非常简单，而且口味也很好，家人都很喜欢。在坚持了一段时间后，我惊喜地发现，我的身体状况有了显著的改善，我感到精力更加充沛，情绪也变得更加稳定，更重要的是，我对生活重新燃起了热情，对与伴侣的亲密关系也找回了久违的兴致。这本书就像一位贴心的闺蜜，它不仅解答了我心中的疑惑，更教会了我如何通过日常饮食来关爱自己的身体，让我重拾了属于自己的那份健康与活力。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活让我觉得有些力不从心，尤其是对一些私密的问题，总觉得提不起兴趣，影响了我和伴侣之间的关系，让我倍感苦恼。就在我为这件事而焦虑不安时，一位资深营养师朋友向我推荐了《性冷淡的药膳疗法》这本书。我起初还有些犹豫，毕竟“药膳”这个词听起来总是有些遥不可及，而且我本身对中医的了解也仅限于皮毛。但是，朋友极力推荐，并说这本书非常实用，而且通俗易懂，我便抱着最后一丝希望买了下来。读完这本书，我才意识到自己之前的顾虑是多么的狭隘。这本书的编者显然对女性的身体有着非常深入的了解，书中并没有一味地灌输复杂的理论，而是用非常生活化的语言，讲解了导致性欲减退的各种原因，并给出了切实可行的食疗建议。我尤其赞赏书中关于“食材的性味归经”的解读，它让我明白，每一味食材都有其独特的功效，而合理的搭配更是能够达到事半功倍的效果。书中提供的食谱，也都非常接地气，食材易于获取，制作方法也十分简单。我开始尝试书中一些简单的食谱，比如用山药、莲子、芡实煮粥，或者用当归、黄芪炖鸡汤。让我惊喜的是，这些食谱不仅味道鲜美，而且在我坚持食用了一段时间后，我明显感觉自己的精神状态有了很大的改善，身体也变得更加有活力。最令我欣喜的是，我和伴侣之间的关系也因为我身体状况的改善而变得更加融洽。这本书就像一位温柔的女性朋友，它不仅给了我解决问题的信心，更教会了我如何通过日常饮食来关爱自己的身体，让我重拾了对生活的热情与美好。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对身体的健康养生之道非常关注，也阅读了不少相关的书籍，但始终觉得缺少了那么一点“切入点”，能够将理论与实践更有效地结合起来。最近，我无意间在书店看到一本名为《性冷淡的药膳疗法》的书，初看书名，可能很多人会觉得它过于聚焦于某个特定的“病症”，但我从更广阔的视角去解读，认为这其实是一本关于如何通过“吃”来调整身体整体状态，从而提升生活品质的书。这本书的作者显然是一位经验丰富的专业人士，他/她没有使用过于晦涩难懂的医学术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的身体机理和饮食调理的原理娓娓道来。我尤其欣赏书中对“滋阴补阳”、“疏肝理气”等中医概念的解释，并且非常巧妙地将这些概念融入到日常的饮食搭配中。书中提到的各种食材，从常见的五谷杂粮到一些药食同源的珍贵食材，都进行了详细的介绍，不仅说明了它们的营养成分，更阐述了它们对身体的益处，特别是对女性内分泌和生殖健康的积极影响。我尝试了书中一些关于“温肾壮阳”、“活血化瘀”的食谱，比如用海参、枸杞、杜仲来炖汤，或者用黑芝麻、核桃、桑葚来制作甜点。我发现这些食谱不仅营养丰富，而且口味也十分不错，家人都很喜欢。在坚持了一段时间后，我感觉自己的精力更加充沛，睡眠也变得更香甜，皮肤也更加红润有光泽。更重要的是，我发现自己在面对生活中的一些挑战时，也变得更加从容和自信。这本书让我意识到，真正的健康养生，在于日积月累的细微调整，而这本书正是提供了这样一套行之有效的“食”的智慧。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的美食爱好者，我一直对“食疗”这个概念抱有浓厚的兴趣，因为我认为，最能被我们接受和坚持的健康方式，往往是那些能够带来味蕾享受的。最近，我感到自己的身体状态有些下滑，精力不足，对很多事情都提不起兴致，尤其是夫妻生活方面，也受到了不小的影响，这让我十分困扰。在一次偶然的机会，我得知了《性冷淡的药膳疗法》这本书，并被它所吸引。我购买了这本书，并被它丰富的内涵所折服。这本书并没有使用过于专业的医学术语，而是用非常通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了导致女性性欲减退的原因，并给出了切实可行的食疗建议。我尤其欣赏书中对“滋阴补阳”、“活血化瘀”的阐述，以及如何通过饮食来调理这些方面。书中提供的食谱，也让我耳目一新，它将一些常见的食材与一些具有药用价值的食材巧妙地结合起来，既保证了美味，又兼顾了营养和疗效。我尝试了书中一些关于“温肾壮阳”、“补气养血”的食谱，比如用黑芝麻、核桃、枸杞来制作点心，或者用当归、黄芪、红枣来煮鸡汤。这些食谱的制作方法都非常简单，而且口味也很好，家人都很喜欢。在坚持了一段时间后，我惊喜地发现，我的身体状况有了显著的改善，我感到精力更加充沛，睡眠也变得更香甜，更重要的是，我对生活重新燃起了热情，对与伴侣的亲密关系也找回了久违的兴致。这本书就像一位经验丰富的营养师，它不仅解答了我心中的疑惑，更教会了我如何通过日常饮食来关爱自己的身体，让我重拾了属于自己的那份健康与活力。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，健康的生活方式是提升生活品质的关键，而饮食则是健康之源。最近，我感到自己在生活中的热情有些消退，对很多事情都提不起兴趣，尤其是对亲密关系方面，更是显得“心有余而力不足”，这让我有些苦恼。在一次偶然的机会，我得知了《性冷淡的药膳疗法》这本书，并被它所吸引。我购买了这本书，并被它丰富的内涵所折服。这本书并没有使用过于专业的医学术语，而是用非常通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了导致女性性欲减退的原因，并给出了切实可行的食疗建议。我尤其欣赏书中对“补肾益气”、“活血化瘀”的阐述，以及如何通过饮食来调理这些方面。书中提供的食谱，也让我耳目一新，它将一些常见的食材与一些具有药用价值的食材巧妙地结合起来，既保证了美味，又兼顾了营养和疗效。我尝试了书中一些关于“滋阴补肾”、“疏肝理气”的食谱，比如用黑芝麻、核桃、枸杞来制作点心，或者用当归、黄芪、红枣来煮鸡汤。这些食谱的制作方法都非常简单，而且口味也很好，家人都很喜欢。在坚持了一段时间后，我惊喜地发现，我的身体状况有了显著的改善，我感到精力更加充沛，睡眠也变得更香甜，更重要的是，我对生活重新燃起了热情，对与伴侣的亲密关系也找回了久违的兴致。这本书就像一位经验丰富的营养师，它不仅解答了我心中的疑惑，更教会了我如何通过日常饮食来关爱自己的身体，让我重拾了属于自己的那份健康与活力。

评分☆☆☆☆☆

在快节奏的现代生活中，我们往往容易忽略身体发出的细微信号，特别是与性健康相关的方面。最近，我感觉自己有些“力不从心”，对很多事情都提不起兴趣，这让我感到有些沮丧。在一次偶然的机会，我得知了《性冷淡的药膳疗法》这本书，并被它简洁而直击要害的标题所吸引。我购买了这本书，并被它丰富的内涵所折服。这本书并没有使用过于专业的医学术语，而是用非常通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了导致女性性欲减退的原因，并给出了切实可行的食疗建议。我尤其欣赏书中关于“阴阳平衡”和“五行调和”的阐述，以及如何通过饮食来调理这些方面。书中提供的食谱，也让我耳目一新，它将一些常见的食材与一些具有药用价值的食材巧妙地结合起来，既保证了美味，又兼顾了营养和疗效。我尝试了书中一些关于“温肾壮阳”、“补气养血”的食谱，比如用黑芝麻、核桃、枸杞来制作点心，或者用当归、黄芪、红枣来煮鸡汤。这些食谱的制作方法都非常简单，而且口味也很好，家人都很喜欢。在坚持了一段时间后，我惊喜地发现，我的身体状况有了显著的改善，我感到精力更加充沛，睡眠也变得更香甜，更重要的是，我对生活重新燃起了热情，对与伴侣的亲密关系也找回了久违的兴致。这本书就像一位经验丰富的营养师，它不仅解答了我心中的疑惑，更教会了我如何通过日常饮食来关爱自己的身体，让我重拾了属于自己的那份健康与活力。

评分☆☆☆☆☆

最近工作压力特别大，生活节奏也很快，感觉整个人都提不起精神，特别是对夫妻生活方面，兴趣明显减退，有时候甚至是毫无感觉。我之前也尝试过一些方法，但效果都不太理想。偶然间听朋友说起，有一本书叫《性冷淡的药膳疗法》，据说对改善这类情况很有帮助。虽然我平时不太相信这类“偏方”，但实在是被困扰得太久了，抱着试一试的心态，我还是去买了这本书。拿到手后，我被它精美的装帧和纸张的质感吸引住了，这不仅仅是一本关于食疗的书，更像是一本充满生活美学的指南。书中的排版也很清晰，文字阅读起来非常舒服，一点也不枯燥。我花了几天时间通读了全书，虽然我并非专业人士，但书中对于女性身体构造、内分泌变化以及与性欲之间的联系的阐述，让我觉得非常受启发。书中并没有直接给出一堆“偏方”或者“秘籍”，而是从根本上，从日常生活习惯、饮食结构等方面入手，循序渐进地引导读者进行调整。我尤其欣赏书中对于食材的选择和搭配的讲解，它并不是简单地告诉你吃什么，而是告诉你为什么这样吃，这些食材的药用价值和对身体的具体作用是什么，这种科学严谨的态度让我觉得很安心。我开始尝试书中的一些食谱，比如早餐搭配一些红枣、枸杞，午餐会适当增加一些富含锌元素的食物，晚餐也会选择一些温补的食材。起初并没有抱有太大的期望，只是觉得按照书中的方法去做，至少对身体健康是有益的。但让我惊喜的是，不到一个月的时间，我明显感觉到自己身体的状况有了改善，之前那种疲惫、没精神的状态减轻了不少，最重要的是，我开始重新感受到一些身体的“信号”，对生活也重新燃起了热情。这本书就像一位温柔而智慧的引路人，它没有强迫你做什么，而是让你在不知不觉中，通过调整饮食，悄悄地改变自己的状态。我非常推荐给所有被类似问题困扰的朋友，相信它也能带给你意想不到的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

我是一名家庭主妇，每天在家照顾孩子和丈夫，生活虽然充实，但也有些许单调。最近一段时间，我感觉自己对很多事情都提不起兴趣，包括与丈夫的亲密关系。这让我有些困扰，也有些自责。在一次偶然的机会，我从一位朋友那里得知了《性冷淡的药膳疗法》这本书。我当时对“药膳”这个词有些误解，以为会很麻烦或者味道很奇怪，但朋友力荐，我便抱着试探的心态买来一看。拿到书后，我惊叹于它内容之丰富，远超我的想象。它不仅仅是一本介绍食谱的书，更像是一本女性健康的生活指南。书中没有用任何生硬的术语，而是用非常贴近生活化的语言，讲解了女性身体在不同阶段可能会遇到的问题，以及如何通过调整饮食来改善。我尤其喜欢书中关于“情志”与身体健康之间联系的探讨，它提醒我，除了生理因素，情绪和心理状态对性欲也有着至关重要的影响。书中提到的很多药膳食谱，我都尝试在家庭烹饪中融入，比如用黑芝麻、核桃来做甜点，用红枣、桂圆来煮粥，又或者是用枸杞、桑葚来泡茶。这些食材不仅营养丰富，而且制作方法都非常简单，完全不会增加我的负担。更重要的是，我发现这些食物不仅让我的身体感觉更好了，我的家人也因为口味的改善而更加喜欢。在不知不觉中，我发现自己的精力更加充沛了，心情也变得更加愉悦，那种对生活的热情似乎又重新被点燃了。这本书带给我的不仅仅是身体上的改善，更是心理上的放松和自信。它让我明白，关爱自己，从饮食开始，是可以如此简单而有效。我非常感激这本书，它让我重新找回了属于自己的那份活力与美好。

评分☆☆☆☆☆

我是一名即将步入中年的职业女性，在职场上打拼多年，虽然取得了一些成绩，但也付出了不少精力。近年来，我发现自己的身体状况大不如前，尤其是在性生活方面，明显感到力不从心，兴趣也大不如前。这让我感到有些焦虑，也开始反思自己的生活方式。在一次偶然的机会，我在网上看到了《性冷淡的药膳疗法》这本书的推荐，并被它的内容所吸引。我抱着试试看的心态购买了这本书，希望能从中找到改善自己身体状况的方法。拿到书后，我被它精美的设计和丰富的内涵所折服。书中并没有一味地推崇某种“速效”的治疗方法，而是从更深层次的角度，讲解了女性性欲减退的原因，以及如何通过调整饮食来达到由内而外的改善。我特别欣赏书中对于食材的细致分析，它不仅列举了常见的食材，还详细阐述了它们在传统中医理论中的药用价值，以及它们对身体的具体作用。例如，书中提到了一些能够补肾益气、活血化瘀的食材，以及它们在改善女性生殖系统健康方面的重要作用。我开始根据书中的建议，调整自己的日常饮食。我尝试将一些药食同源的食材融入到我的三餐中，比如在早餐中加入黑芝麻糊，午餐增加一些富含蛋白质的食物，晚餐则选择一些温补的汤品。这些食谱的制作都非常简单，而且口感也很好，完全不会让我感到负担。在遵循书中的指导一段时间后，我惊喜地发现，我的身体状况有了明显的改善。我感到精力更加充沛，睡眠质量也有所提升，更重要的是，我重新找回了对生活的热情，包括与伴侣之间的亲密关系。这本书就像一位经验丰富的中医师，它用最贴近生活的方式，教会我如何通过饮食来关爱自己的身体，让我重新找回了属于自己的那份健康与活力。

评分☆☆☆☆☆

2333333

评分☆☆☆☆☆

这本书很傻逼，一边告诉你性冷淡分成六种需要对症下药，一边又不告诉你怎么区别这六种，完全没有任何学习和使用价值。

评分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈哈多看今日限免太搞笑了

评分☆☆☆☆☆

这本书很傻逼，一边告诉你性冷淡分成六种需要对症下药，一边又不告诉你怎么区别这六种，完全没有任何学习和使用价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书很傻逼，一边告诉你性冷淡分成六种需要对症下药，一边又不告诉你怎么区别这六种，完全没有任何学习和使用价值。