《换工作不如换心情:实现不抱怨的心理自救》以职场心理学为基础，结合具体的工作实践和富有启迪的故事，通过漫画形式告诉你不要抱怨、乐观面对所有的挫折和问题，积极按计划完成工作。工作是呆板的，但它是我们生活的依赖。心情是丰富的，它可以改变我们生活的幸福指数。
跳槽在我们生活中是很正常的，但是频繁的换工作会影响我们的职业生涯和前途，所以我们要提出：换工作不如换心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波动？如何在工作中找到快乐？
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