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瑜伽排毒纤体 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

瑜伽排毒纤体
☆☆☆☆☆
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李嘉
西南师大
2009-6
73
26.00元
9787562145059

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发表于2024-11-29

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图书描述

《瑜伽排毒纤体》内容简介：瑜伽是一种古老的养生方法，倡导用体式练习、冥想、呼吸控制法和食疗进行自然排毒。练习者通过运动身体、控制呼吸、调理饮食就可以养出健康、清洁、轻盈的身体。瑜伽还能引导练习者调整心理、情感和精神状态，使人达到身与心的协调与平衡。瑜伽排毒养生正风靡全球女性。

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