具体描述
《心理与健康》内容简介：为了适应社会发展的需要以及人们对心理健康知识的渴求，中央广播电视大学开设了“心理与健康”这门通识课程。课程设置的目的是：传播心理健康知识；使学习者了解心理学和心理卫生的基本知识，心理健康的知识，常见心理障碍的产生、表现、识别和预防知识，遇到心理困惑或问题时如何寻求专业的心理帮助，认识压力与健康的关系、正确应对压力和有效缓解压力的一些方法等。
本课程的内容共6章，包括了心理学基础知识、心理健康与常见心理问题、心理障碍的识别与应对原则、心理咨询与心理治疗、压力与健康、压力管理。
《星尘编织者：宇宙的低语与生命的跃动》 这是一本关于宇宙奥秘和生命奇迹的探索之旅，它将引领读者穿越浩瀚的星辰大海，聆听宇宙深处的低语，感受生命在每一个角落爆发出的蓬勃力量。 我们从宇宙的黎明开始，追溯那最初的闪耀。本书将以引人入胜的笔触，描绘大爆炸的惊心动魄，讲解宇宙的膨胀与演化。你将了解到恒星的诞生与死亡，黑洞的神秘引力，以及星系形成的壮丽画卷。本书不会回避那些复杂的科学概念，但会用最直观、最生动的方式进行阐释，让即使是初学者也能领略到宇宙的宏伟与深邃。我们将一起探索暗物质和暗能量的未解之谜，思考宇宙的最终命运，以及人类在其中渺小却又至关重要的位置。 随后，我们将视线聚焦于我们赖以生存的地球，以及孕育了万千生命的这颗蓝色星球。本书将深入浅出地介绍地球的形成和演化，板块构造的运动如何塑造了大陆的模样，火山爆发和地震如何展现着地球内部的巨大能量。你将跟随作者一起，探索地球生命起源的古老故事，从最简单的单细胞生物到复杂多样的动植物王国，见证生命进化的波澜壮阔。本书会详细介绍生物多样性的概念，探讨不同生态系统之间的微妙联系，以及人类活动对地球生态环境带来的影响。我们将深入雨林的秘境，穿越沙漠的广袤，潜入深邃的海洋，揭示地球上生命的顽强与智慧。 更重要的是，本书将把目光投向生命本身，探寻生命活动的内在规律和存在的意义。我们将从基因的层面，解析生命的蓝图是如何一代代传递的，DNA的螺旋结构如何承载着进化的信息。我们会探讨细胞的精巧运作，从能量的产生到物质的合成，每一个环节都充满了令人惊叹的智慧。本书还将深入神经科学的领域，解析大脑的奥秘，了解思维、情感和意识是如何产生的，以及我们如何感知世界，如何学习和记忆。我们将探索生物钟的节律，解释昼夜的轮回如何影响着我们的生理和心理状态，以及生命的周期性节律如何贯穿始终。 本书还致力于揭示生命在极端环境下的适应能力。你将了解到那些在深海热泉旁繁衍生息的微生物，如何在高温高压下生存；那些在极地冰雪中屹立不倒的生命，如何抵御严寒；那些在沙漠烈日下顽强生长的植物，如何储存宝贵的水分。这些生命形态的韧性与创造力，将极大地拓展我们对生命可能性的认知。 同时，本书也关注生命与环境的互动，以及它们之间形成的共生关系。我们将深入研究蜜蜂与花朵的传粉合作，海葵与小丑鱼的互相庇护，以及真菌与树木之间复杂的地下网络。这些和谐共生的范例，展示了生命世界中不可思议的协作与互利，也为我们思考人类社会的发展提供了深刻的启示。 《星尘编织者：宇宙的低语与生命的跃动》不仅仅是一本科普读物，更是一次关于我们自身存在和宇宙归属感的哲学思辨。它鼓励我们以更加广阔的视野去审视生命，以更加谦卑的心态去敬畏自然。阅读这本书，你将体验到知识的增长，更会点燃你内心深处对未知的好奇与探索的热情，让你在仰望星空时，感受到生命的宏伟脉络，在感受微风拂过时，体会到万物生长的律动。这是一场知识的盛宴，一次心灵的洗礼，将带领你走向一个更加开阔、更加充满惊喜的世界。
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