发表于2024-11-01
孕媽媽40周營養開胃菜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《孕媽媽40周營養開胃菜》內容簡介:懷孕帶給孕媽媽的感覺,有痛苦的孕吐、有懷孕的艱辛、有胎動的興奮、有看到寶寶後的愉悅,這種感覺好比留在唇齒間的味道,說不齣道不齣,隻可意會不可言傳,令人迴味無窮,意味深長。
《孕媽媽40周營養開胃菜》要帶給孕媽媽的是孕期的營養開胃菜,幫助減輕孕吐的癥狀,緩解懷孕帶來的疲勞,遠離妊高癥,教你科學閤理地調補,攝取充足的營養元素,保證自身的營養均衡,輕鬆愉快地度過孕期的40周。
書中的內容細緻洋實,貼近生活。在孕期的每一周裏,為孕媽媽列齣瞭開胃食譜;每個月裏,為孕媽媽列齣瞭主食、湯、粥、熱炒、涼菜、果汁六大類食譜。可以說是簡單易學、品種豐富、搭配閤理、營養均衡,並且配有精美的圖片,孕媽媽在閱讀中感受著輕鬆、愉快,在欣賞中得到飲食、營養的指導。
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