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健康年輕10大密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健康年輕10大密碼
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
(美)剋伯格著
北京：中國輕工業齣版社
褚芹
2009-9
188
22.00元
9787501972937

圖書標籤: 自我管理  醫學   

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发表于2024-11-08

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圖書描述

你可以在《健康年輕10大密碼》提供的上百條對抗衰老的提示中找到哪些是最適閤你的！你會發現吃哪些食物有益健康？為什麼喝酒也有好處？應該喝多少酒？哪類運動最重要？購買哪些激素産品是在浪費你的金錢而哪些又是真正有用的？你將學會如何保持敏銳的頭腦，還會明白為什麼到瞭一定年齡不該減肥……你還將瞭解諸多領域內的最新信息和知識，比如，如何保持心髒健康、預防癌癥、增強骨質、強化關節機能以及保持良好的平衡能力等。

《健康年輕10大密碼》不僅僅將教會你如何獲得健康的生活，它更將指點你在今後的生命裏以最佳的狀態感受並享受生活。

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用戶評價

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沒什麼特彆有用的內容。就是健康生活。

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