具体描述
《形意拳真义》内容简介：形意拳是中华传统武术中极具代表性的优秀拳种，刚柔相济，动静相兼、生生不息，幻变无穷，不仅“远取诸物，近取诸身”，象形会意，而且喻理于形，以拳喻道，顺天地运化大道编排拳法的习练程序，用五行学说的内圣外王理论指导人体的运动方式和心性的修炼，又将道家丹修炼之法暗藏于十二形之中，以外带内，以内领外，性命兼修，集祛病、养生、护身、修心于一体……
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读后感
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用户评价
我得说，我抱着极大的热情买下这本关于武术的书籍，但坦白讲，最初的阅读体验并不算十分顺畅，甚至有些晦涩难懂。这本书的文字风格非常古朴，大量使用了带有古典韵味的词汇和句式，初读之下，需要反复琢磨才能领会其真正的含义。它不像现代武术书籍那样追求简洁明了的步骤分解，而是更侧重于一种意境的营造和哲理的灌输。有些章节，我感觉自己像是在研读一本深奥的古代兵书，需要结合自己长期的习武经验去反向印证作者的观点。比如，书中对“五行相生相克”在实战中的应用进行了详尽的论述，但其描述方式极其抽象，没有给出明确的“如果对手这样出招，你就应该如何应对”的公式化答案。这要求读者必须具备一定的自我领悟能力，并且对拳法本身有一定的基础认知，否则很容易迷失在文字的迷宫里。虽然过程充满挑战，但一旦突破了某一个知识点，那种豁然开朗的感觉是无与伦比的，它强迫你去思考，去挖掘拳法的内在驱动力，而不是满足于表面的模仿。
评分这本书的叙事风格极其跳跃，不像传统的教科书那样有明确的章节划分和内容的递进。有时候，你前一页还在讨论如何处理与对手的粘连技术，下一页可能就突然转向了对《易经》中某一卦象的解读，紧接着又是一段关于古代军事家思想的穿插。这种看似松散的结构，初看之下会让人感到有些心烦意乱，仿佛作者的思路没有被有效地组织起来。然而，当我静下心来，尝试将这些看似不相关的知识点串联起来时，我才发现这正是作者的高明之处。他试图构建的是一个宏大的知识体系，在这个体系中，武术不仅仅是拳脚的运用，更是对天地自然规律、人体生理结构乃至哲学思想的综合体现。这种融会贯通的写作手法，使得这本书的内容厚度远超一般的武术书籍。它需要的不是快速的阅读，而是耐心的品读和反复的咀嚼，每一次重读，都会从不同的角度挖掘出新的理解层次，仿佛这本书本身就具有生命力，随着读者的心境变化而展现出不同的面貌。
评分这本书的装帧设计和排版实在不敢恭维，如果不是冲着内容去的，我可能翻几页就放下了。封面设计极其朴素，甚至有些简陋，如果不是放在专业武术书籍区，很容易被淹没在琳琅满目的新书中。内页的纸张质量也比较一般，字体排版略显拥挤，特别是涉及到一些复杂的图示说明时，常常需要对照着看好几遍才能勉强理解。然而，一旦你克服了对外部包装的偏见，深入到文字内部，你会发现它蕴含着巨大的价值。作者似乎完全不关心如何取悦现代读者，他只专注于将他毕生所学倾囊相授。书中对于劲力转换的描述尤其精彩，它详细解释了如何通过重心和呼吸的配合，将身体的整体力量高效地传递出去，而不是依赖单纯的肌肉蛮力。很多地方，作者似乎是直接在和读者进行一场深夜的私密对话，语气诚恳，毫无保留地分享了那些在武馆中轻易不会传授的“窍门”。这本“被低估”的好书，更像是前辈留给后世的珍贵手稿。
评分这本书简直是武术理论的瑰宝！我是在一个偶然的机会接触到这本书的，当时我正在苦苦寻找一本能真正深入解析内家拳精髓的著作。市面上关于形意拳的书籍很多，但大多停留在套路招式的讲解上，缺乏对核心理念的挖掘。而这本书，则完全不同。它如同一个经验丰富的大师，抽丝剥茧地展现了形意拳从内到外的修炼路径。作者的文字功底非常扎实，逻辑清晰，将那些抽象的“意”和“气”通过具体的描述和精妙的比喻呈现出来，让人茅塞顿开。我印象最深的是其中关于“三体式”的阐述，不同于以往我学到的那种僵硬的站桩，这本书强调的是“活在其中”，如何让身体的各个部分协调运作，如何在静中求动，动中寓静。读完这一部分，我感觉自己对基础桩功的理解上升到了一个新的层次。书中还穿插了一些古代拳谱的解读，这些解读独到而深刻，让我对传统武术的理解不再是雾里看花。对于任何一位对传统武术有追求的习练者来说，这本书都是不可多得的参考资料，它不仅仅是一本武术指南，更是一部关于人体潜能开发的哲学著作。
评分我一直认为，判断一本武术理论书籍是否优秀，关键在于它能否提供一套可操作且能带来实质性进步的训练体系。这本书在这方面做得相当出色，但它的“操作性”是间接的，需要高度的自我转化。它并没有提供那种一板一眼的“每日训练计划表”，而是提供了一套基于“心法”的训练导向。书中花了大量的篇幅讨论武术中的“神”与“形”的关系，以及如何通过特定的意念训练来重塑身体的控制感。我个人尝试书中提到的关于“抱球”的意念练习，效果显著地改善了我前手发力的绵软问题。这种训练方法，听起来像是玄学，但实践起来却能切实感受到身体深层肌群的激活。它教会你如何将“听劲”内化为一种持续的身体感知，而非仅仅在推手时才去刻意为之。这本书的价值在于，它将武术从一套动作的集合，提升到了对人体运动规律的深刻理解层面。它挑战了你原有的认知框架，迫使你用全新的视角去看待自己的身体和拳法。
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