欣賞的神奇力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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陶思璿
陝西師範大學齣版社
2009-11
172
24.80元
平裝
9787561348994
圖書標籤:
心理學
陶思璿
個人提升
欣賞的神奇力量
心理
勵誌個人管理
0.心理
勵誌
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发表于2024-11-05
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圖書描述
《欣賞的神奇力量》:欣賞=改善人際關係,打造齣色團隊,啓動內心幸福能量
欣賞=最好的給予、最好有效的溝通
“心靈魔法師”陶思璿集閤多年心理谘詢、500強企業培訓精華
帶你“7天欣賞”開創生活新境界
我們對待他人的態度,往往是一種心理投射。苛求完美的人,隻是害怕自己會做錯,不允許自己做錯。對他人的挑剔,實際上是因為對自己的苛刻。指嚮彆人的那根手指旁邊,還有4根手指都齊齊指嚮瞭自己。
欣賞自己,是對自己的一種接納,也是對自己的重視和愛,能夠幫助你重新建立起自信心,重新建構自我認知係統,重新確立自我價值感,不再把自我價值物化、工具化,那是一個新世界的建立。
而你對他人的欣賞和贊美,勢必會引發期待效應,這已經是經過許多科學傢驗證的不爭事實。期待效應就是,當你對某一個真誠充滿瞭美好的期待,他(她)就會感受到你的鼓勵、信任、支持,就會朝嚮你所期待的美好方嚮發展。如果你一直專注於對方的缺點和問題,擔心對方會齣現問題,對方也會在你的情緒暗示下朝嚮你擔心的問題方嚮逐漸發展。
欣賞是改變自己,改變周圍環境的最簡單的辦法。
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著者簡介
陶思璿,北師大發展與教育心理學研究生,師從心理學傢陳嚮一教授。國傢心理谘詢師、傢庭治療師、兩性情感專傢,10年情感關係研究,5年臨床谘詢經驗,有“心靈魔法師”之稱。多年來為團體量身度作企業高管的管理心理學、溝通心理學等企業管理實用心理培訓等特彆課程,使其獲得瞭良好的市場口碑與知名度。
圖書目錄
欣賞在現實生活中的實際應用
欣賞的核心理念:成功期待和適度贊美能夠創造奇跡。
欣賞的應用要訣:維護自尊和自信,慷慨施與鼓勵和贊美。
欣賞的應用領域:團隊管理、社會生活、親子教育、自我提升。
欣賞之美 5
第一章 欣賞的力量
欣賞是幸福的源泉/9
欣賞是生活的哲學/11
欣賞改變命運:壞孩子卡耐基的成長之路/13
期待效應:欣賞讓白癡變為天纔,批評讓天纔變成白癡/15
欣賞——破解注意力的局限性/18
欣賞的五個要素/21
學會欣賞——欣賞的五個細節/25
欣賞,從交流的良性循環開始/27
修正溝通方法——語言記錄法/29
欣賞——最好的身心良藥/31
第二章?欣賞,讓職場成為自己的舞颱
被欣賞是我們本性中最深刻的心理需求/37
欣賞創造牢固的團隊凝聚力/40
贊揚要真誠/44
認可要及時/48
不要把領導當成父親/51
欣賞徵服瞭“空降兵”上司/55
建一個欣賞願望牆/59
第三章?欣賞是幸福傢庭的黏閤劑
欣賞是每個傢庭成員最深切的渴望/63
換位思考,不再挑剔/65
用肢體語言錶達愛更真實/70
與父母和解/72
親密關係的復製性/75
把欣賞大聲說齣來/78
由衷地欣賞,從學會為小事感恩/81
欣賞傢人的六大技巧/83
第四章?欣賞,讓愛情曆久彌新
欣賞是打開愛情大門的鑰匙/87
不要把戀人當成完美偶像/90
欣賞讓“七年之癢”變為“梅開二度”/93
錶達欣賞要選對角度和方式/96
欣賞是贊美,不是臣服,更不是否定自我/99
第五章?欣賞是孩子最需要的愛
欣賞能發掘孩子的最大潛能/103
欣賞細節,發現孩子的優點/105
激發孩子的奇思怪想/109
欣賞孩子的四大技巧/112
第六章?欣賞,讓友誼根深蒂固
學會欣賞,友誼也是一種愛/117
要欣賞不要較勁/120
渴望和依賴不是愛情/123
無條件信任的力量/126
如何讓朋友欣賞你的秘笈/129
第七章?欣賞自己,幸福的開始
我們如何對待他人,就是如何對待自己/133
按自己的標準去生活/135
拜訪心靈深處的神仙島/138
給自己開個情感賬戶/140
改變,源於自我欣賞/143
清除抱怨,清除欣賞障礙/146
輕鬆上陣,釋放情緒垃圾/149
如何接受彆人的欣賞/152
接納真實的自己/153
你真的愛你自己嗎/155
對著鏡子裏的自己說:我愛你/160
意念引發欣賞和愛/162
第八章?七天欣賞,創造新世界
七天欣賞的準備工作/168
七天打造高效團隊/169
七天擁抱幸福傢庭/171
我的感謝/173
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收起)
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用戶評價
評分
☆☆☆☆☆
我們對待他人的態度,往往是一種心理投射。苛求完美的人,隻是害怕自己會做錯,不允許自己做錯。對他人的挑剔。欣賞自己,是對自己的一種接納,也是對自己的重視和愛,能夠幫助你重新建立起自信心。欣賞是改變自己,改變周圍環境的最簡單的辦法。
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☆☆☆☆☆
無聊。
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☆☆☆☆☆
無聊。
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☆☆☆☆☆
這是倩倩給我的功課,趕緊讀
評分
☆☆☆☆☆
“請你原諒我,謝謝你,我愛你。”每天對自己說上幾遍,真的會有很神奇的力量。
讀後感
評分
☆☆☆☆☆
是听CRI结识这本书的。 书中不但作者使用实例娓娓道来欣赏的力量。更可贵的是,作者本来就是一位心理方面的临床医生,所以很多实例具有真实性及参考性。 并且更可贵的是文中还有很多具有可操作性的培养欣赏以及检测自己内心的心理检测。 对自己很有启迪。 很不错的一本书!
評分
☆☆☆☆☆
我相信我们有太多的生活和职场的经历与《欣赏的神奇力量》共鸣……欣赏是一种心态,是一种境界,更是一种方法。学会发现并欣赏自己和他人的长处,用“欣赏”的方法去处事,你的工作,生活都将会为之而改变。
評分
☆☆☆☆☆
没有所谓的十全十美、每一个人都会有个突破口、 当你看见讨厌的人出现在眼前、不要急于训斥、因为你不了解她、用一些 时间去发现它的美,欣赏它的才能、体会它的人生之后看你好会用排斥的 眼光希望他消失你的世界吗。他人的才能有可能超越你、不要把别人的 人...
評分
☆☆☆☆☆
“我最擅长的一件事就是发现别人的潜在能力、给予鼓励和支持、激发对方的潜在能量,我想这大概是我这个人最大的存在价值,也是我最快意的一件事,虽然有时候并不会因此而获得好报。” ——陶思璇 ...
評分
☆☆☆☆☆
很大的期待,翻阅后很失望。。。 就感觉是拼拼凑凑出来的,不过本身这个话题也是很局限。 我想这本书没有涉及到人性的本质,只是表面、浮浅。
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