《決定一傢健康的飲計劃》從養生的角度齣發，以生物學和營養學知識為依據，對喝水、喝茶、喝酒、喝奶、喝果汁、喝咖啡、喝飲料、喝湯粥等的利弊與方法進行瞭一一的闡述，並探討瞭科學閤理的喝法。全書通俗易懂，讓讀者一看就懂，一學就會，讓全傢人共同分享喝的學問，收獲健康與幸福的生活。
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