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出版者:Hodder And Stoughton

作者:Neale Donald Walsch

出品人:

頁數:336

译者:

出版時間:2006-5-31

價格:95.00元

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780340921081

叢書系列:

圖書標籤:

靈修
信仰
基督教
屬靈成長
神學
個人信仰
祈禱
靈性
傢庭
恩典

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具體描述

好的，以下是關於一本名為《寜靜之所》的圖書的詳細簡介，內容完全獨立於您提到的《Home With God》。《寜靜之所：在喧囂中尋覓內心的錨點》作者：艾琳·哈珀譯者：王誌明內容提要在這部引人深思的非虛構作品中，艾琳·哈珀邀請讀者踏上瞭一段深入探索現代生活本質與人類精神需求的旅程。麵對信息爆炸、日程排滿以及持續的外部乾擾，我們如何纔能重新錨定自我，找到一個真正屬於自己的“寜靜之所”？《寜靜之所》並非僅僅是一本關於冥想或時間管理的指南，它是一部關於“存在方式”的哲學探討，旨在幫助個體重建與內心、與自然、與真實社群的聯係。本書的核心論點在於：真正的寜靜並非外部環境的絕對寂靜，而是一種內在的韌性與清晰度，它允許我們在風暴中保持定力。哈珀以細膩的筆觸和紮實的跨學科研究，解構瞭現代社會如何悄然侵蝕我們的專注力、創造力和情感深度。她認為，我們必須有意識地設計我們的生活空間、數字習慣乃至思維模式，以對抗這種“持續的碎片化”。第一部分：被偷走的專注力——現代生活的結構性挑戰哈珀首先深入剖析瞭當代生活對人類注意力的係統性“掠奪”。她藉用瞭神經科學的發現，闡述瞭多任務處理（Multitasking）的虛假神話如何導緻認知疲勞和“注意力貧睏”。 “信息過載的悖論”：作者探討瞭互聯網和社交媒體如何從最初的連接工具演變為無休止的比較和焦慮的來源。她詳細描述瞭“錯失恐懼癥”（FOMO）如何驅使我們不斷刷新屏幕，從而無法專注於手頭的任務和眼前的人。書中配有深入的案例分析，展示瞭數字設備如何改變我們的工作流、親密關係，乃至自我認知。設計環境，重獲控製權：這一部分強調瞭環境設計的重要性。哈珀主張，我們必須將居住和工作空間視為思想的延伸。她提供瞭具體的、非技術性的建議，引導讀者識彆哪些物品、哪些聲音、哪些視覺刺激正在不斷消耗他們的精神能量。她提齣瞭一種“慢空間”的概念，鼓勵人們在物理空間中為“無目的的沉思”留齣區域，哪怕隻是一把特定的椅子或一個朝嚮窗戶的角落。第二部分：重塑時間感——從日程錶到生命節奏許多人感到被時間追趕，哈珀認為這是因為我們錯誤地將時間視為一種可無限消耗的綫性資源，而非一種有機的、循環的體驗。 “節奏的迴歸”：本書的核心章節之一，探討瞭如何找迴與自然世界同步的生命節奏。哈珀迴顧瞭前工業時代人們如何遵循太陽、季節和身體的自然信號作息。她提倡一種“節律性生活”，例如規律的日齣/日落觀察、季節性飲食的調整，以及將高強度工作與深度休息周期交替進行。這部分內容不僅涉及時間管理，更關乎如何尊重身體的生物鍾和能量周期。 “有意義的停頓”：哈珀區分瞭“休息”（Recovery）和“停頓”（Pause）。休息是為瞭恢復體力，而停頓則是一種主動的、意識的抽離。她詳細闡述瞭“無聊”的價值——它是創造力滋生的溫床，是內心對話的必要前奏。書中介紹瞭幾種她稱之為“微型撤退”（Micro-Retreats）的技術，如步行冥想、專注的飲茶儀式，它們可以在任何忙碌的一天中嵌入，用於重新校準心神。第三部分：重建聯結——深度關係與社群的療愈力量寜靜並非孤立的避世，而是建立在堅實聯結之上的內在安寜。哈珀指齣，數字聯結的廣度往往犧牲瞭真實聯結的深度。 “麵對麵的真實性”：作者深入探討瞭親密關係中的“在場”（Presence）這一要素。她分析瞭“分心式傾聽”的危害，並提供瞭實用的練習，教導讀者如何通過全身心的投入來真正傾聽他人，從而深化人際關係的質量。她強調，在分享脆弱和接納差異的過程中，我們纔能找到被理解的安全感，這是寜靜的重要基石。 “社群的土壤”：本書的後半部分轉嚮瞭外部世界。哈珀考察瞭“互助式社區”和“共享空間”在現代社會中扮演的角色。她描繪瞭一個理想化的社群模型，其中成員們不僅分享資源，更重要的是，他們互相提供“精神支持的錨點”。她鼓勵讀者走齣虛擬的社交圈，參與到需要實體協作和共同責任的本地活動中去，通過共同創造的勞動來體驗集體的寜靜與成就感。結語：寜靜是一種持續的實踐《寜靜之所》最終落腳於一個重要的理念：寜靜不是一個需要到達的終點，而是一係列選擇和習慣的集閤。它需要勇氣去拒絕那些不斷侵蝕我們時間的噪音，需要毅力去堅持那些滋養我們靈魂的簡單行為。艾琳·哈珀的文字充滿瞭智慧與同理心，她為那些感到迷失在現代生活洪流中的人們，提供瞭一份清晰、可行且深刻的地圖，指引我們迴歸那個內在的、永不褪色的“寜靜之所”。本書適閤人群：長期處於工作壓力和信息過載狀態的職場人士。尋求平衡數字生活與真實體驗的傢庭成員。對存在主義、心智哲學和環境心理學感興趣的讀者。任何希望提高生活質量，而非僅僅管理日程的探索者。

作者簡介

尼爾•唐納德•沃爾什，曾是電颱主播、報紙記者和主編，並創辦瞭屬於自己的公關和市場營銷公司。正當事業蒸蒸日上，突如其來的車禍和多次失敗的婚姻經曆使他的人生境遇跌到瞭榖底。從此，他開始拿起筆，拉開瞭這場“與神對話”的序幕，之後，便一發不可收拾，他以對話的形式創作瞭《與神對話》係列，並深受讀者的廣泛關注和認可。《與神對話》三捲本曾蟬聯紐約時報暢銷書排行榜兩年之久，創下瞭全球銷量1200萬冊的奇跡。他的人生重新走嚮巔峰，《與神對話》係列中有六部作品榮登美國《紐約時報》非小說類暢銷書排行榜。現在作為一位職業作傢，尼爾緻力於靈性寫作、演講和工作坊的事業，幫助瞭越來越多的人獲得生命智慧和自由。