具体描述
《骨质疏松症防治读本》内容简介:为使广大群众充分认识骨质疏松的危害,几位长期从事骨质疏松防治的专科医师,集体编写了这本小册子,就骨质疏松的原因、表现、检查、诊断、治疗、预防等,进行通俗易懂的解读,希望有助于广大群众尤其是中老年人提高对骨质疏松的防患意识。
作者简介
侯建明,福建省立医院内分泌科主任、主任医师,福建医科大学教授,福建省医学会内分泌学分会副主任委员,福建省医学会糖尿病学分会常委,福建省医学会内科学分会委员,《中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志》编委,中国南方骨质疏松论坛共同主席,福建医科大学和福建中医学院研究生导师。承接并主研福建省重点科技项目及多项省级和福建省卫生厅的课题,多次获福建省科技奖和福建省医学科技奖。擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松、痛风、肥胖等内分泌疾病的诊断和治疗。
目录信息
(一)认识人的骨骼
(二)认识骨质疏松
二、骨质疏松的表现
(一)骨质疏松的常见症状
(二)骨质疏松患者症状自测
三、骨质疏松常用的检查方法及其意义
(一)X线摄片
(二)单光子和单能X线吸收法骨密度测定
(三)双光子和双能X线吸收法骨密度测定
(四)定量CT
(五)定量磁共振
(六)定量超声
(七)核医学影像检查
(八)骨代谢标志物检测
四、骨质疏松症诊断及鉴别诊断
(一)骨质疏松症的诊断标准
(二)骨质疏松症的鉴别诊断
(三)继发性骨质疏松症
五、骨质疏松性骨折
(一)骨质疏松性骨折的定义
(二)骨质疏松性骨折的发病率
(三)骨质疏松性骨折的病因
(四)骨质疏松性骨折的危险因素
六、骨质疏松症的治疗
(一)治疗骨质疏松症的目的
(二)治疗骨质疏松症“四部曲”
(三)骨质疏松症常用的联合用药
(四)骨质疏松症的个体化治疗方案
(五)骨质疏松药物治疗的原则
(六)骨质疏松症的其他治疗
(七)骨质疏松患者的自我选钙与补钙
(八)骨质疏松症治疗的误区
七、骨质疏松的预防
(一)预防骨质疏松的重要性
(二)骨质疏松的三级预防
(三)骨质疏松的饮食预防
(四)骨质疏松的运动预防
(五)骨质疏松的药物预防
(六)日常生活中的注意事项
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读后感
用户评价
这本书的编排逻辑简直是一场教科书级别的示范,它构建了一个极其严密的知识网络,层层递进,让人心服口服。开篇并非直奔主题地罗列症状或治疗方案,而是先用了一章的篇幅,深入浅出地剖析了骨组织在人体结构中的核心地位及其动态平衡的脆弱性。作者的叙事节奏把握得极其到位,时而放慢笔调,细致描绘微观层面的细胞活动,时而迅速切换到宏观视角,探讨遗传、环境乃至社会经济因素对骨骼健康的长远影响。我尤其欣赏它在“风险评估”部分的处理方式。它没有采用简单的对勾选项,而是构建了一个多维度的评估模型,引导读者自行对号入座,思考哪些因素在自己身上占据了主导地位。这种“引导式阅读”极大地增强了读者的参与感和自我认同感。读到后面关于药物治疗的章节时,作者对于不同药物的作用机制、潜在的副作用以及长期使用的注意事项,都进行了近乎学术论文般严谨的对比分析,但同时又配上了清晰的流程图和对比表格,使得复杂的信息得以瞬间被梳理清晰。对于有明确健康疑虑的人来说,这部分的详尽度简直是宝藏。
坦率地说,我之前看过不少关于骨骼健康的资料,大多是零散的文章或者过于简化的宣传册,信息碎片化严重,常常让人感到迷茫和焦虑。然而,这部作品的整体观感是极其沉稳和令人安心的。它最让我感到震撼的是对“生活方式干预”的深刻阐释。书中有一节专门讨论了睡眠质量与骨密度之间的隐秘关联,通过引用最新的神经内分泌研究,揭示了褪黑素与骨骼重建之间的协同作用,这个角度非常新颖,是我在其他任何读物中都没有深入了解过的。此外,它对运动的分类也极为考究,不仅仅是笼统地说“要多运动”,而是细分出了抗阻训练、冲击性训练以及平衡训练的各自侧重点,并且针对不同关节受力点给出了安全操作的红线警告。我特别喜欢作者在行文间流露出的那种人文关怀,他反复强调,健康是一个动态平衡的过程,允许有波动,鼓励的是持续的努力,而不是对完美的苛求。这种宽容和理解,对于正在与慢性疾病抗争的读者来说,无疑是一种强大的精神支持。
这本书在信息检索和可读性设计上,体现出了极高的出版水准。厚厚一本书,但翻阅起来毫不费力,这归功于其精良的索引和详细的术语对照表。我测试了几次,无论是查找特定的维生素D代谢通路,还是寻找关于跌倒预防的家庭环境改造清单,都能在极短时间内定位到精确的页码。这种便捷性对于需要快速查阅信息的中老年读者群体尤其重要。另一个让我印象深刻的特点是,作者非常注重“跨学科视角”的融合。书中不仅有骨科和营养学的知识,还巧妙地引入了老年心理学和康复工程学的观点。例如,在讨论如何提升服药依从性时,它没有停留在简单的提醒层面,而是引入了行为经济学的原理,设计了一套微习惯养成方案。这种多角度的交叉论证,使得全书的论述立体而丰满,不再是单一维度的健康说教。它成功地将一本专业的医学指导书,打造成了一本可以常备手边,随时翻阅、获得新知的生活指南。
这部医学科普读物,装帧精美,纸张触感温润,印刷清晰,初拿到手便给人一种专业而又亲切的感觉。我特别留意了它在信息呈现上的匠心。作者显然深谙科普的精髓,没有陷入枯燥的专业术语泥潭,而是大量运用了生动的比喻和详实的案例来阐释复杂的生理机制。比如,书中将骨骼的代谢过程比喻成一座不断进行“拆旧建新”的工地,用这种形象化的描述,让即便是对生物学一知半解的读者也能迅速建立起一个清晰的认知框架。更值得称赞的是,它在讨论预防策略时,展现出极高的实践指导价值。书中详细罗列了不同年龄段人群的营养摄入重点,甚至给出了不同地域、不同生活习惯的人群的个性化建议,比如针对素食者如何补充关键矿物质,以及久坐办公室人群如何利用碎片时间进行负重锻炼。这种细致入微的关怀,远超一般大众健康手册的范畴,更像是一位耐心细致的家庭医生在耳边娓娓道来,让人感觉健康管理并非遥不可及的艰巨任务,而是可以通过日常点滴积累达成的目标。它成功地将科学的严谨性与大众的接受度做到了完美的平衡,读完后,我立即行动起来调整了自己的饮食结构,效果立竿见影。
当我合上这本书时,最大的感受是——这本书真正做到了“授人以渔”。它没有给我一个包治百病的灵丹妙药,也没有提供任何不切实际的速效承诺,而是提供了一套完整的、可操作的、基于科学证据的思维工具箱。最让我感到惊讶的是,它对辅助疗法的讨论持有一种极其审慎而客观的态度。对于那些市面上流行的保健品和未经证实的偏方,作者没有一概斥之以鼻,而是采取了“证据等级评估”的方法,详细分析了支持和反对的现有科学数据,让读者自己去判断风险与收益。这种坦诚的分析,极大地提升了本书的可信度。我尤其欣赏它对“医疗资源分配”的探讨,提醒读者如何与医生有效沟通,如何提出关键问题,如何对诊断报告进行批判性思考,这实际上是教会了读者如何成为自己健康管理中最积极的参与者和决策者。它超越了简单的健康教育范畴,上升到了提升国民健康素养的层面。读完后,我感到自己对身体的掌控感增强了,焦虑感反而被扎实的知识所取代。